有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：5.39.217.76% r. A( O' S& N
; {9 A3 @; X M+ M+ j/ w
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
! s4 n. X! L4 C L其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。4 f% Q+ x7 K% j
5 q; g2 a C& f2 U' n, z: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q: Q- a5 j- X, [, @* {
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，tvb now,tvbnow,bttvb# j! m& Z" I2 i8 h; ~
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。3 a5 D* P5 t/ X. r* `
5.39.217.764 i0 L/ m# A& L( a6 f9 z
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _: x8 l5 a" [2 d/ ?
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
2 c& W Y" n- `: K公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
% _8 ?9 [. i: @6 d( f3 h# O2 f故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。2 x; ]- E$ b) n+ }2 j/ K
! l3 t: Y9 y0 J: d7 J0 ^56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇6 w. b8 t# p" d/ ^ j: I
1 J9 k4 A7 B' Z! t3 K
46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
" W3 F% `% b- S7 J2 A3 [公仔箱論壇一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
- A: P9 U8 p4 ~5 c7 c上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
4 _$ E$ R* X2 x; v+ E9 l5.39.217.76於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
! b9 J( |+ x* r9 k. N- i- }* g0 j也就是人們常說的亞健康狀態。
0 y2 h( ^6 V; S- r' j5 h$ V7 l; P: Q
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，( X$ x$ R6 U3 e) ?
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
2 |+ q; ]% P/ m& {9 J5.39.217.76很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
9 c4 y3 L: D I5 o( q* a* r7 c9 V所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
& Y' ] k; f- W# q0 @; H公仔箱論壇. [) _+ H& w8 v A' X; T& g
善待46—55歲這一生命的高危期。
, J% @+ L4 i" \, ]公仔箱論壇首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
, F5 ?! A+ A& k8 F8 f9 f' E4 q( x0 l; M
二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
5 H/ U$ c& }1 P4 p6 V5.39.217.768 X( o* u; o2 g' Y
三是加強體育運動；
& C! Q) z, @+ ?; w" t; l+ P, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s9 Q/ _9 l6 i8 n! }% ?& h2 }( R/ g
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
