提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
2 M$ ^8 @4 e. C6 E n+ y0 |0 D我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B: Y1 Y* N% M+ l, [0 ?
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。tvb now,tvbnow,bttvb) K% [. {, ~3 Y
0 ^3 }! H+ ]# u5 u* ]在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B: O* `1 U$ z1 U' \
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。4 C& @: q8 i% c" |
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◎開胃果：檸檬生津開胃5.39.217.766 \7 L$ f2 B. `9 z. d. j$ M4 P
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，, T' d% `$ l/ L/ k3 W1 o ~
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
+ U5 g9 S- m, |4 {! g7 [$ ~& z6 Ntvb now,tvbnow,bttvb在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味公仔箱論壇2 |; ^+ {; y( i% ]$ b& }
! U2 i4 }& i3 {1 Y' H公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病
& n: H2 O) x5 h, F/ d" n, y公仔箱論壇檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
8 y# {; B0 T# h c" Y' F+ Q' }9 i+ S近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。tvb now,tvbnow,bttvb. y/ C' |" \5 G3 L$ d
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰$ r) g' ^8 a' }! ~1 F4 Y7 f% V
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，tvb now,tvbnow,bttvb. E9 h: u$ i) s+ x0 n
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H! i v; c. Y4 h! m" e
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。4 u5 U( G$ k6 O1 k) c0 r3 H. ]5 P( m
! ~. x5 F' a; T- p' F公仔箱論壇◎消炎果：具有抗菌消炎功效5.39.217.76- o6 p. {, u) a% j
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
+ Z! ~: |- f8 B增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _$ e' B( Z, ~( s- a+ Q4 {
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著公仔箱論壇9 S, J7 p7 g ?: A
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、tvb now,tvbnow,bttvb. R8 ^# J. G; {! [, u! l! Q
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
) q3 u+ q% @, g4 Q5.39.217.76延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐5.39.217.765 }7 S) f8 ?. I* o
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
9 a% a& g0 z2 z. M/ s( z/ p, X5.39.217.76故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
7 u* c Z; J1 Q6 O! E就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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