提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，公仔箱論壇% h' b! [ \' ?
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
- C3 s5 Q5 w4 s9 Y8 n' d酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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; W8 |4 W& S' U1 R7 p5.39.217.76在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，5.39.217.76* ] j: G7 g9 C6 a- I
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
1 Z+ X5 i1 ^7 m% Z r3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- y2 b) U4 z1 m7 u0 c- ^◎開胃果：檸檬生津開胃公仔箱論壇% r4 H. I4 f2 U M+ C# f3 [7 A p1 D
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
5 p9 i: `5 Z! }8 g+ Z! _$ ?公仔箱論壇但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。7 L$ o3 W5 r, b( o4 Y9 y
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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- W4 ^ r* p# S3 g◎降壓果：預防心血管疾病公仔箱論壇6 H7 c/ J5 x- r
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
a+ q2 C3 w/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。/ I' i8 Z4 Y: x
5 B" b4 S/ w; G8 Ftvb now,tvbnow,bttvb◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰5.39.217.76( ^$ Q; |: m' V( H1 I0 {/ G
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q6 y% b3 z, F8 s! O
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ ?. O* h; o! Y# s2 R' I
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
. ?& P4 E. p8 I. U5 T' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L, U0 O/ |7 m q$ ~1 Y8 A& k/ G◎消炎果：具有抗菌消炎功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `$ n, _ D m: h; j
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
- U( C) D2 w- ~tvb now,tvbnow,bttvb增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。, w3 o6 o% N7 x/ S( E. z& d- x
5 |, I" n' I3 Z) btvb now,tvbnow,bttvb◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著tvb now,tvbnow,bttvb* i& n- [; m! c
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、5.39.217.76, t3 x% ^- N+ Q6 N( H7 s4 j
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
4 x7 [; {2 U/ ]6 O/ g延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。0 Q2 N# w5 a; n8 K" z, ~9 I
/ i6 J- a6 n: [+ C6 v* p" N) P公仔箱論壇◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐tvb now,tvbnow,bttvb4 j& F9 l: ]9 c+ h6 j
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，0 b1 y7 x9 r7 d& h$ Z6 `$ @
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
* l8 a$ \4 _$ `0 ~/ F公仔箱論壇就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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