提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V& j |: K5 l7 ]: \% L
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
8 s3 n1 \+ D" p; f( M7 e酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [- t% [3 e$ z' R/ {% @% B
# i6 E' |! c4 l) M: P9 Q5 J& _, K在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，1 K/ ^: J8 C2 _; V
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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3 O" h3 `2 q2 @3 J" g/ s. d◎開胃果：檸檬生津開胃5.39.217.769 r1 ]- Y! M2 G$ d! u
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，5.39.217.760 X( S7 p! I8 i
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
% r+ y" d: ?, @ [: jtvb now,tvbnow,bttvb在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
. a+ c7 {0 S5 F: a0 `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a' z, Z% l' ^6 n: z
◎降壓果：預防心血管疾病
& i, g0 u; t" N) M1 j1 d( Ztvb now,tvbnow,bttvb檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
0 n! l/ W& D! ~# y& k; l6 r: f5 `6 e近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。公仔箱論壇% O: R2 f# e* ~6 N/ u
( e3 T+ i2 G$ t( Z! O# Y8 ntvb now,tvbnow,bttvb◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A8 H% c p% I7 _
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |1 b( O6 Z% l& y0 n2 b
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
) a' t/ K( V% M! _公仔箱論壇咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。5.39.217.76. D2 O0 ^2 W3 w6 u
/ b7 H) X! e, m4 |9 Q& L+ D ~公仔箱論壇◎消炎果：具有抗菌消炎功效tvb now,tvbnow,bttvb: J3 x' ?3 ]% o, u! Y( ]$ \5 Q
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U" o9 n' L- N# d7 x/ r( j; ~
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。5.39.217.767 w/ a% A9 |3 o+ @" W8 t
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
" D! E" x! a) g, m5 S* `檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
; g2 K# o' n" `0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
4 ], F0 l, w9 y n! e2 }% c% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
9 Z; o ^( R6 e, u* H1 P8 ]4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x+ r$ N: X. U; {' Q
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
6 O' H! T1 O; B0 Y& W) R- I8 \3 m兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
8 L, n0 _% }" v1 f xtvb now,tvbnow,bttvb故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」$ _2 Z# Q6 @3 q
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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