提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
2 {6 ~6 \7 d8 O6 L) d我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 x2 V, e* J6 h
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s" a7 v0 Z) C1 |8 h$ N3 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w1 J0 M/ }, A; k( Z% r
在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
# o3 D6 b0 h4 [6 i5.39.217.76下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
- H& m1 |! J4 @9 S8 K
+ S. A* g7 {- u: F2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎開胃果：檸檬生津開胃6 B0 a5 b% t; B, }: r& d: N
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
3 f/ o. J0 N1 Q& I8 C1 c. K" O' F但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s0 u& Q- Q" _$ ^: a9 y
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味5.39.217.76! O; v$ i4 o8 c% D7 p# q2 j$ Q) X
3 w) A T6 [* L5 n3 etvb now,tvbnow,bttvb◎降壓果：預防心血管疾病
L$ L9 @1 j4 Z4 L$ j檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 T3 J; T e! h
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
& ~, K+ R; Z% J3 L( O. L; l9 l
% M8 j i# P2 d: ~9 a9 Y/ C( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z9 P; `# [' f3 s+ ?& b6 K# e
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
+ l$ p0 d [3 o* _7 k" Z5.39.217.76人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，5.39.217.76: S. ]9 C) ^$ h7 @3 J
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。- w6 e& h. t& [: y+ m# T: R: L6 D
' Y2 V( c4 c( _3 V% g- c) ^◎消炎果：具有抗菌消炎功效tvb now,tvbnow,bttvb { ?8 x* ]) ?% s( [ l5 Q
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
4 M' o9 k5 P2 E* i) w; D+ r H6 N增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。& F) s1 O& A( ^/ M& j4 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O) e7 T: C @) @
◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
0 y) O& R) g" H8 _tvb now,tvbnow,bttvb檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、8 ]4 X( P* C. S2 q, W/ J+ u: k
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、; P6 m$ y; [3 ^
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z3 r$ G W' r' L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [- _" N8 z8 a( u; w5 K$ @4 U; r
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
- v9 v5 H1 |3 k* Q兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
) \9 S9 Y+ }# R! l# L故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」5.39.217.76% L5 |4 w9 |" Q! E$ _
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
| 
