蕎麥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k7 Z& y- t5 l
性味歸經：
2 E% W, j3 t8 q0 Y2 s2 K8 `2 T性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經。
1 Q d3 v% w- C7 ^7 W; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t" D- s% U/ [
功效：
- m! ~" e: L1 S6 c2 R. ?公仔箱論壇蕎麥中的黃酮類物質，尤其是蘆丁，能促進胰島素分泌，
0 Q( y3 q- [1 q- `) d& @7 g/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且苦蕎麥中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，具有降糖作用。& y: W; b7 w2 z2 }1 K. ]
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適宜攝入量：
+ n4 q/ A6 S3 o* k( L# `( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每餐宜吃60 公克。
- E; B9 f0 H4 Z, B4 E5.39.217.76
$ S! o- o# p* k/ J公仔箱論壇食用宜忌：
1 Z7 _3 P6 t- j6 X6 e8 X5.39.217.76蕎麥含有較多的膳食纖維，因此一次不要食用太多，否則會引起消化不良。
) H% P4 c, _7 E1 D3 P5 J! O* x* \tvb now,tvbnow,bttvb吃完蕎麥後，飯後1 小時要多喝兩杯水。
& I! N( E; J2 Y* h5.39.217.761 P4 H. {' d) P; f7 l
燕麥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G/ S- R. k8 g" _( E
性味歸經：! T1 O1 R* @! C# r0 Y+ R% J5 S2 ?
性溫，味甘，歸脾、胃經。
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6 n ]2 H. I" V; k% J公仔箱論壇功效：
) G7 H" V6 A$ T4 @3 z* _7 J4 L- {公仔箱論壇燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，可減緩胃部排空食物的速度，
8 q+ X+ X! X3 F) ^3 G- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延後葡萄糖吸收，具有延緩餐後血糖上升的效果，有助於糖尿病患者的血糖控制。
; Z8 w& G+ w. O9 D* m7 ^. E, S0 ]5.39.217.76
4 [+ w" o) C* N適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb: x3 V2 S& u6 j- S6 [! \
每餐宜吃40 公克。
8 M3 Z+ y; K% V! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J7 b% {$ r( Z* n6 s公仔箱論壇食用宜忌：. p% ~! w7 x0 H2 g2 f% I
食用燕麥時要加水或牛奶沖泡，才能將燕麥中的可溶性膳食纖維溶出。
3 K- l( D2 [$ O( f! C3 n, B% o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb G( f: j6 B2 A# m
玉米tvb now,tvbnow,bttvb) S+ O3 ^6 s. E( ]* b8 u2 r
性味歸經：
3 _3 z* i2 i6 A" @- h6 p公仔箱論壇性平，味甘，歸脾、胃經。
( o( F3 `8 _' R1 i公仔箱論壇* W: {4 r! ]" o7 ]" O5 f2 [
功效：( c0 t' H7 D4 r+ n/ r1 D- l
老玉米具有低糖、高膳食纖維的特點，有有助於降血糖的食物利於降低餐後血糖水準，
3 r; p! [: ]' j5.39.217.76其所含的鎂還能增強胰島素的功能。tvb now,tvbnow,bttvb) e; g4 D, d) L+ ]0 h+ i7 e) g& u. K& ^* f
5.39.217.76# A( ^4 Z1 m& f$ v% ?
適宜攝入量：公仔箱論壇. `& @* g. @0 i7 M) W, s6 ~
鮮玉米每餐宜吃100 公克，玉米麵、玉米碴每餐宜吃50~100 公克。公仔箱論壇' s5 z) F1 k' J: O3 y
( Q4 g4 {# M7 c; p7 Q7 r$ [+ z. g食用宜忌：
+ \2 h- p" D9 ]+ g9 N4 i$ `5 u5.39.217.76對於糖尿病患者來說，不宜單獨食用糯玉米，; x: ?* G4 u( ?6 w' {/ K9 Q0 a
可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。
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# R3 }1 M( a# x! f7 @; y公仔箱論壇薏仁5.39.217.763 O6 V L' W9 z6 \& p
性味歸經：
& P) C9 ?6 L) ]tvb now,tvbnow,bttvb性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經。$ ^3 f. `* t9 ~$ ^ L+ @
6 K, T" x" u7 ~! b# V3 w$ @$ W
功效：
0 V& x3 T& K Q4 @& ^; [/ Q3 k薏仁的提取物薏仁油和薏仁聚糖A、B、C 能顯著降低血糖濃度，; X& ^% |, |8 X9 w
對各種類型的糖尿病均有良好的食療功效。
* {$ O1 v$ O# T) E# b; J& o. Q; y; }tvb now,tvbnow,bttvb4 w: U0 D6 f% N0 M
適宜攝入量：
6 r0 T4 y6 H% O' @8 m1 Z每餐宜吃50~100 公克。5.39.217.76/ F0 H& n, x% y& l- B9 c
9 G' }7 W0 e$ Z6 F* Y
食用宜忌：公仔箱論壇/ C; Y1 f. N& ]7 ^/ m
薏仁化濕滑利的效果顯著，孕婦食用薏仁可能會引起流產等意外，/ x/ |$ x- o7 [
所以孕婦不宜食用薏仁；此外，遺精、遺尿患者也不宜食用。
2 G6 E! _8 v4 G: N. c. ~& n5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `* s3 d' Y% \* T
黑豆
. l I' f: w) H3 s5 ^2 `9 m公仔箱論壇性味歸經：
. P& P* M! e0 O) j性平，味甘，歸脾、腎經。
5 x0 l, U0 k% N, Q. mtvb now,tvbnow,bttvb& T m: f+ N# z } l* n7 L1 R
功效：
1 m$ J/ v( O! [% S, d1 i% M公仔箱論壇黑豆中含有胰蛋白?和胰凝乳蛋白?，能增強胰腺功能，促進胰島素分泌。
1 H/ `& _* J1 F9 T r8 O# B而且，黑豆的血糖生成指數很低，適合糖耐量受損的糖尿病患者食用。/ t- u0 I! z! }
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適宜攝入量：( [$ G$ @, P4 P8 |" a+ J7 V
每餐宜吃30 公克。
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8 |$ i, \6 k$ n7 @) Q食用宜忌：公仔箱論壇; p2 ?6 e w! O+ F5 D1 ?
黑豆中嘌呤含量較高，不適合嘌呤代謝紊亂的痛風患者食用。5 [9 v5 H7 ~0 G3 N8 }
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紅豆
4 X' ?+ E `, K dtvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：公仔箱論壇* E3 J* c# R! O
性平，味甘、酸，歸心、小腸經。
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3 {& J% M4 l7 V+ ~1 |# D W功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o8 n6 J3 T5 j* p
紅豆中的可溶性膳食纖維可延緩飯後血中葡萄糖的吸收，公仔箱論壇. O+ S: r X& c
食用後血糖上升速度較慢， 對維持餐後血糖、穩定胰島素的效果較好。
3 K$ I4 p% ~/ t* `! Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ e" i" k/ v3 f# W' w! A0 Z# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：公仔箱論壇7 R7 O! s4 K( {7 ?* b
每餐宜吃30 公克。2 {9 a: M' x+ [1 V
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食用宜忌：; B$ t4 D8 I: i* y4 I
紅豆利尿作用較強，有尿頻症狀的人要少食。
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, e1 s5 \& [& h7 V' j+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大白菜
- I9 I$ {0 p8 M/ M性味歸經：
5 {7 t) x0 [( v# n7 n* mtvb now,tvbnow,bttvb性平、微寒，味甘，歸腸、胃經。
! z. d. S) q8 M5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 u, q/ N4 a, M3 ]公仔箱論壇功效：
8 y) h' w& e8 A7 F大白菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能減緩餐後血糖上升的速度，tvb now,tvbnow,bttvb5 v. A$ A" H# \# Y1 F; f4 l
並清除糖代謝過程中產生的自由基。
7 b0 R ?/ b) Y2 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^7 G- K& Q' v& @ J
適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M2 H( t! c5 _! T5 J6 a X
每餐宜吃100 公克。 x$ f4 G" i6 R" F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R# t' ^5 y( ?& g# x
食用宜忌：# }" i D6 N1 Q [, k$ `: B; \
大白菜中會殘留一些農藥，因此大白菜不能一剝就吃，. z% h% L; p( ]8 \8 n x5 m6 p
最好用鹽浸泡半小時，反覆清洗後再食用。
' m$ d" ~9 G1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t5 ~ I* q4 q& s; I) {) z6 l
菠菜
; Q/ z! L" p( w8 U. M性味歸經：
. m4 p0 }5 V9 y' y6 L性寒，味甘、淡，歸腸、胃經。
+ u4 }) y& }& G7 H' Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 |# z+ g8 S, _8 c0 l: u9 I+ i0 X功效：
# h4 l6 d+ E- L) \ y$ U菠菜含有一種類似胰島素的物質，作用與胰島素接近，5.39.217.76 C$ u- \$ b! t, a6 l& ?
能使血糖保持穩定。尤其適合糖尿病胸膈悶滿者食用。5.39.217.76; p6 ?- \! k; x" C9 d h/ g
公仔箱論壇3 Q7 ]4 L1 F. Y2 X; Y
適宜攝入量：公仔箱論壇- s# h/ s- t" c8 _& C4 q0 j" b
每餐宜吃80~100 公克。5.39.217.76) }2 U2 z' |2 g7 M
5 E4 {, I: A3 u; H( d+ X7 Z8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z& ~& T; ~$ @) D+ T" O8 Z% c
菠菜含草酸較多，有礙身體對鈣的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙煮，
; O) q( E7 `0 z& ~$ w8 R9 K0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。撈出再炒，這樣會降低草酸含量。
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1 |0 S0 Z1 _, w$ p6 j+ G( C8 U, ~2 vtvb now,tvbnow,bttvb空心菜
) B2 E' K% V, j7 `& F公仔箱論壇性味歸經：9 V3 u. R" D m2 x
性寒，味苦，歸腸、胃經。tvb now,tvbnow,bttvb" @/ ~7 D# c6 m0 h
. `4 O7 x) b1 w4 q/ `+ ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：
& P3 F% ?4 w3 E0 S, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜含有一種胰島素樣物質，能輔助降低血糖，改善糖尿病症狀；
2 R! t7 k) U: J% X1 A2 q5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還富含膳食纖維，能減少胰島素需要量。
# e3 n* v9 L+ Utvb now,tvbnow,bttvb# \! r, e6 N2 T$ p G
適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb& z+ U5 C6 D+ P8 W, k0 }$ J( ^
每餐宜吃50 公克。. C1 ?1 c9 q! H. O; J6 Q# D* i; v
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食用宜忌：1 P. h0 q a, H7 V9 d
空心菜性寒，所以體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。) A$ J6 g# x7 d
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白蘿蔔
0 z: E) e$ R( p4 v9 X+ V公仔箱論壇性味歸經：公仔箱論壇4 [ p7 k9 D% e3 f* j! [( Q1 J- @
性涼，味辛、甘，歸脾、胃經。
3 T3 {& x ^- @2 L; ?( G1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C2 D) Q% J1 |! C; o% r) b5.39.217.76功效：
. a2 i4 ^5 I/ T2 \, ^白蘿蔔中富含香豆酸等活性成分及可溶性膳食纖維，具有降低血糖的功效。
b: O7 Y) L" a) w公仔箱論壇而且，白蘿蔔熱量很低，是糖尿病的食療佳品。! b* ^* L, g1 z) X8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u2 U! S) [7 L5 _, L8 M8 j
適宜攝入量：
4 L& S i7 k3 u8 btvb now,tvbnow,bttvb每餐宜吃100 公克。
3 I$ ?6 d0 p9 x8 g6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K- M/ R& @9 \" C$ A! X5.39.217.76食用宜忌：1 p3 @# B8 S% T0 n1 o6 L
生蘿蔔有刺激性，其辛辣會刺激視神經，所以平日眼睛易充血、眼壓高的人最好不要生吃蘿蔔。5 u/ i- }( B/ G7 h. g
- T. ~& C. |$ L" o$ R5.39.217.76胡蘿蔔
( ?; n5 v9 E; T2 `公仔箱論壇性味歸經：
G2 {& t$ _/ z3 j; Atvb now,tvbnow,bttvb性平，味甘，歸肺、脾經。
0 f+ k/ u3 v0 p5 y& f7 g- ttvb now,tvbnow,bttvb
. K* g" k6 m. }$ I) b ~公仔箱論壇功效：5.39.217.76( {: r I4 a* k+ t4 K
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，
9 [- A; P- ^* A2 B2 I; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護胰島β 細胞，發揮預防和輔助治療糖尿病的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% s3 y7 M% h4 ^- h
公仔箱論壇( s. U) j% r$ M- c, a) ?/ z
適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb& l8 _5 G+ s m! f8 _2 u1 V3 g
每餐宜吃70公克（大約是1根胡蘿蔔）。5.39.217.76: I& Q- r: A! ]: _
+ q; w; _' O' g' N1 ]tvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：
6 z8 B' S) w! s; O" L7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜生吃胡蘿蔔，因為其所含的胡蘿蔔素為脂溶性物質，
! z2 c, x, f- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有脂肪就很難被人體吸收，因而造成浪費。
3 k8 {. T) Z# F/ f Q# L+ b- itvb now,tvbnow,bttvb
# E0 ?* _, a# m q4 d公仔箱論壇苦瓜tvb now,tvbnow,bttvb1 R$ [( V5 f M; D
性味歸經：
& \( O, `! Q. l2 f性寒，味苦，歸心、肝、脾、肺經。
@+ c- Z* Y. @; O9 C% R$ `tvb now,tvbnow,bttvb
2 T# k9 Z. v0 l) d6 D$ S功效：
, C3 w1 m; `3 Q6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，& ~ j5 @- @( z- k( |' H6 \
且能減輕胰島負擔，是糖尿病患者的理想食品。
1 B6 b8 Y/ y- `" K mtvb now,tvbnow,bttvb
3 C' B* h7 H# F, |3 ?* Q- v公仔箱論壇適宜攝入量：
3 v. `9 k) ?' w8 e/ Wtvb now,tvbnow,bttvb每餐宜吃100 公克。
0 T2 B* L3 ^! a7 |1 q% D9 p+ h! Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q' [& t! d1 z- v4 o
食用宜忌： u& @) @& J* D; K8 B. L/ z
苦瓜性寒，最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少吃或不吃。, ]3 X/ S0 d" I ^, o$ g
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冬瓜7 H: V2 W+ Q9 Q7 j! X
性味歸經：
% d* D: x. X9 W: e' M7 S公仔箱論壇性涼，味甘、淡，歸肺、大腸、小腸、膀胱經。
3 z' T! q7 ?; |, e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ ?& ?0 U- Q! H" h; P) |' t
功效：
3 I8 s G0 S' [. l) t5 V冬瓜中含有丙醇二酸和葫蘆巴堿，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，
- _, R; Z; V$ U公仔箱論壇對肥胖的2 型糖尿病患者十分有益。tvb now,tvbnow,bttvb: \% d1 R9 f$ T5 W# Y' L
tvb now,tvbnow,bttvb4 m* o8 M: L( Z
適宜攝入量：
. ^3 a+ H, g# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每餐宜吃60 公克。
1 u/ e8 Y V0 O4 Z( N1 e; m5.39.217.76$ L [2 o x" O3 v: `
食用宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb1 \" @; [9 k' X
冬瓜皮含有大量的營養成分，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J( F3 y _6 j: s% I5 W
吃冬瓜時不應削去冬瓜皮，最好連皮一起燉。tvb now,tvbnow,bttvb* u/ H) e2 c0 A! l/ G
tvb now,tvbnow,bttvb G2 \" ?! P7 H4 k# Z
絲瓜5.39.217.76/ ^2 t, F$ [6 Q$ |# p' A
性味歸經：公仔箱論壇. ?( J; ~) L O3 H6 j! L; Z
性涼，味甘，歸肝、胃經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i8 E1 Y" Z W# ]' {
0 s X7 m- V& B: r3 I9 I- ?tvb now,tvbnow,bttvb功效：1 _3 r/ g: E8 T
中醫認為，絲瓜可生津止渴，常適量服食對燥熱傷肺、胃燥津傷型糖尿病患者尤為適宜，公仔箱論壇; \$ w3 j& z3 b" B, y2 a
而且，還兼有防治中老年糖尿病患者合併高血壓病、皮膚病症的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]) W) D- e8 r/ X: w; s, l5 g9 f1 i
4 t! {+ u2 M. K* X: J適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb$ A( o! N, b k! v4 @
每餐宜吃60~200 公克。& Z4 U- p: N' I. M# {5 n' F' b
! t1 h" L- K- T9 s, X; otvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：
0 C1 `7 k6 }. g絲瓜寒滑，過食能滑腸致瀉，所以脾胃陽虛、大腸不固者慎用。tvb now,tvbnow,bttvb# c N5 x% ]% f# t% |/ O b
5.39.217.76& v1 k0 P; V0 R5 T) a
南瓜: h) u( v& k# F6 ^: _: S
性味歸經：
3 k5 B0 D. B2 d2 ] p! W6 atvb now,tvbnow,bttvb性溫，味甘，歸脾、胃經。; X; i; G6 B: `$ W }0 E
, i, L. t0 p; _/ C. T* f2 Y7 {公仔箱論壇功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |/ d$ p7 r. L4 x8 g8 Y) S7 h
南瓜富含果膠，能延緩腸道對單糖類物質的消化和吸收；+ u8 n4 E7 U, ]
南瓜中鈷含量較高，可以促進胰島素正常分泌。! B B: o* }, B7 d
# a, ] [! r( d0 a A/ X2 Wtvb now,tvbnow,bttvb適宜攝入量：
8 Z4 X8 f( d: u; h" \ }3 L6 ?2 u每餐宜吃100 公克。
5 E9 y+ O( ~' r公仔箱論壇
# F$ X4 [# \* o/ t3 itvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：/ |( T$ }$ E6 U1 i. z
南瓜的皮和心含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以儘量要全部加以利用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L! s1 x/ M# A
tvb now,tvbnow,bttvb/ I$ O; @- E, G$ U+ z
黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m" S6 [2 E, _# ~) X6 Z
性味歸經：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f7 M& x$ F3 _/ |7 q# u
性涼，味甘，歸肺、胃、大腸經。9 o' T, c# r% T8 F
% Q; {; t7 A% y! }3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
2 ~1 A& x8 Y. x鮮黃瓜內含有丙醇二酸和膳食纖維，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，公仔箱論壇& A9 [/ g: n: j, H7 R% R+ [
對防治糖尿病合併肥胖症、脂血異常症具有重要意義。
5 n! q/ t+ {$ A! V5 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' i J! D; Z, }0 m3 Y
適宜攝入量：2 C6 N$ `/ Z0 Q {* L) V
每餐宜吃100 公克。 |
發表於 2016-6-17 08:04 AM
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