運動能夠防癌的原理：tvb now,tvbnow,bttvb- E5 Z; x/ {/ r' {* j
1.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍，
" L- z" H! X G, M2 ?) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。
0 B# D! ?6 f0 u# q0 S/ D癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，更容易被殺死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n$ n4 s9 a# W. S1 q
4 o( x$ S1 W" O- D$ a% N+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.運動使人體吸氧增多一般人在安靜時每分鐘吸氧為4~7升，
( ^2 a8 v: S1 N- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而運動時可達到100升以上。吸氧量的增加，5.39.217.76* W- y1 Y$ `* c; w# G: ^. ]
氣體的頻繁交換，可使一些致癌物質排出體外。5.39.217.76 r! H9 G: A2 f( F; T
/ Q; m6 t8 X/ a3.運動能增加免疫細胞運動可刺激體內某些激素的分泌，3 V$ }$ b% r8 {9 d8 x
加快骨髓生成白細胞的速度，增加吞噬細胞的能力。
7 b5 O. E+ v f$ O2 d" R9 g5.39.217.76體內出現少量的癌細胞，很快就會被眾多白細胞圍攻殲滅。
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7 C% r9 _7 l$ q' q( h. @1 D3 a- r. g! [4.運動使人體大量出汗汗水可將體內的一些致癌物質及時排出體外，
0 c7 [( a# E4 T5 [: D A, p9 ^+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大大減少患癌症的可能性。
' G& s, _# Q m7 ~3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ T% E9 O% u6 S& o- W
5.運動使血液循環加快在血液循環加快的情況下，1 s9 j0 E* M2 r
體內出現的癌細胞就無法在某個內臟器官站穩腳跟、生長發育和轉移擴散。
3 t! t( @" R2 i! t% c% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q, n1 |( a. f4 ]8 ~& I( X+ d
6.運動可改善人的情緒運動能鍛煉人的意志，增強戰勝癌症的信心和毅力。
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7.運動增加干擾素分泌機體處在運動狀態時，
" j% ?" x- q5 u6 f+ ?公仔箱論壇每小時從血液中分泌出的干擾素較平時增加一倍以上，
! y* a8 R+ U) R/ Z5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而干擾素有確切的抗癌作用。
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什麼運動防癌效果最好？
% `+ v; ]0 l. S' s7 Jtvb now,tvbnow,bttvb美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌最可靠的方法是每周最少做3小時的激烈運動。
' T4 ]7 W# i; N/ v1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他解釋，激烈運動主要指如下運動：跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。0 p) s$ p7 ^$ R' c
他說，醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌症，0 c2 X0 x8 K! }. H" w4 T
最顯著的是乳癌。他鄭重指出，儘管癌症治療方法日新月異，公仔箱論壇7 w* d' \/ P) L- j
經治療後患癌者的治癒率還是沒有多大進步。因此仍然是那句老話：預防勝於治療。
2 B1 R; y _: f" m2 H" p- ^; {8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 @" X# g9 S6 L/ v. b- R& H
另外，健康的年輕人，可以進行大運動量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運動，
, ^ |" _9 H9 z% S n) w5 C, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次至少30分鐘，但運動量以能忍受、不疲勞為宜。另外，太極拳、太極劍、
8 p7 w+ ^ y. u# F6 P! S9 N八段錦等都是中醫推崇的，只要平心靜氣堅持鍛煉，都能夠很好地調理患者氣血運行，
( [4 D5 z, q# f1 F" ltvb now,tvbnow,bttvb達到強身健體、防癌治癌的目的。 |
發表於 2016-6-13 04:15 AM
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