本帖最後由 timmychoo 於 2016-5-26 12:22 PM 編輯 - Q2 X+ X" u8 u5 k+ h+ `& R
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( F% J+ x) E: d/ K& n) k淋巴液是「緩緩」流動的。淋巴液1秒流動不到1公分。明明血液只要1分鐘就可以循環全身，怎麼淋巴液這麼悠哉......。基本上，只要我們把一整天總是位於底下的雙腿，在睡覺時躺平放好，淋巴液的流動就會非常地順暢。tvb now,tvbnow,bttvb- N( W/ k' P- c; @) ]. W" _ `
4 B( Z) x z; T7 F0 e: r% y公仔箱論壇接下來我要介紹的方法是，只要睡個10分鐘左右，就能得獲得像是剛洗完熱水澡一般，讓身體變輕盈、雙頰微微紅潤的效果。體內的循環明顯變好，就連旁人也能一眼就看得出來。
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! `. i" x+ m8 Z6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10分鐘睡醒之後要站起來，連本人也會驚呼：「哇！身體變得好輕盈」，事實擺在眼前，不用多加解釋。只要在睡覺的時候，把身體設定在可讓淋巴液通暢流動的位置，就算只是躺著，也能達到促進淋巴液流動的效果。
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想在平時就讓淋巴液順暢流動，或者大腿根部（鼠蹊部）僵硬、腋下像是夾著麻糬的人，我有一個讓您感到驚艷的好方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V) h7 c- S0 E" k/ N' @" [
5 j" e1 r& f3 \# etvb now,tvbnow,bttvb這項祕訣就是，別讓大腿根部（鼠蹊部）和腋下部位卡住。也就是說，請您想成這是為了要讓手腳的血液和淋巴液回到身體軀幹，因此要打開人孔蓋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g7 ]: H* z8 c5 [2 m( |/ `' z
7 c) P% e1 V0 |; w! D$ u公仔箱論壇經過我長年以來不斷地嘗試、改良，終於發現這個神祕的角度。從上肢連接到軀幹的接合部「腋下」，以及從下肢連接到軀幹的「大腿根部（鼠蹊部）」，這兩處的人孔蓋在「某種角度」之下，會啵一聲地打開。
5 {5 N4 \7 H9 b+ w+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 _* Z* T+ K# s# D# A7 A
那麼，就讓我們放輕鬆來進行吧！6 W3 p9 c$ `) `7 t0 f3 u2 _) N
7 ^0 c! F1 k6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋下和鎖骨同時伸展9 N& m) O, \' V9 H& v% s
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1.用毛巾把雙腿束好，再用繩子固定。重點是要用沒有伸縮彈性的繩子。
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0 _- Z5 D$ l2 ]( ~6 A$ ~' {tvb now,tvbnow,bttvb淋巴液不順暢，身體就容易僵硬覺得重！10分鐘「淋巴按摩術」，把毒素疲勞排光光5.39.217.767 H0 c* e' Q) i$ o) W$ \! h' j
" u0 f7 M4 G- e) y1 ftvb now,tvbnow,bttvb2.後背懸空，挺胸躺好，然後以這個姿勢睡覺。
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6 p4 @6 I. X6 I" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E0 N/ d% D k- H3.墊一塊毛巾，讓兩手肘騰空5cm左右，然後雙手牽在一起，睡10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R1 u/ K+ _0 z
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只要10分鐘就有效。到沙龍接受治療後，再以這個方式固定，很多人都說「我可以感覺到體液在裡面咕嚕咕嚕地循環著」。當然這只是心裡的感覺，實際上進行的時候，就算完全沒有感覺，還是十分有效，請放心進行。5.39.217.765 q' E& n% V H' ?/ j% i2 Z
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10分鐘過去之後，先保持原狀不要理它也沒關係，通常會有很多人因為進行的過程實在太舒服了，因此深深睡去。5.39.217.76: P8 v% c% Y5 s- A" N
" o) d' C) B9 W0 y( dtvb now,tvbnow,bttvb晚上就寢時才做的人，就完之後就保持這個姿勢直接睡覺也沒問題。本文摘自《人體循環健康筆記》瑞昇出版社 |
發表於 2016-5-26 12:15 PM
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