本帖最後由 timmychoo 於 2016-5-26 12:22 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb5 k0 @1 y+ ~2 d' ?: m
/ _* V4 v; W J" O/ Z# Q公仔箱論壇作者片平悅子 | 良醫健康
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: ^8 g- X0 B- s+ D2 q) i3 r淋巴液是「緩緩」流動的。淋巴液1秒流動不到1公分。明明血液只要1分鐘就可以循環全身，怎麼淋巴液這麼悠哉......。基本上，只要我們把一整天總是位於底下的雙腿，在睡覺時躺平放好，淋巴液的流動就會非常地順暢。! ` Z: Q% `. F9 Y) f: f4 W
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接下來我要介紹的方法是，只要睡個10分鐘左右，就能得獲得像是剛洗完熱水澡一般，讓身體變輕盈、雙頰微微紅潤的效果。體內的循環明顯變好，就連旁人也能一眼就看得出來。5.39.217.76 `3 v2 d- k" N2 \3 J" x
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10分鐘睡醒之後要站起來，連本人也會驚呼：「哇！身體變得好輕盈」，事實擺在眼前，不用多加解釋。只要在睡覺的時候，把身體設定在可讓淋巴液通暢流動的位置，就算只是躺著，也能達到促進淋巴液流動的效果。
" t4 \$ Y2 t9 |$ j2 W; G5 i& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l* c2 l0 B: m: u
想在平時就讓淋巴液順暢流動，或者大腿根部（鼠蹊部）僵硬、腋下像是夾著麻糬的人，我有一個讓您感到驚艷的好方法。tvb now,tvbnow,bttvb- K1 F* b+ w0 i7 u1 D
4 l# F6 ?5 w8 q0 ]tvb now,tvbnow,bttvb這項祕訣就是，別讓大腿根部（鼠蹊部）和腋下部位卡住。也就是說，請您想成這是為了要讓手腳的血液和淋巴液回到身體軀幹，因此要打開人孔蓋。公仔箱論壇9 ~* G1 d' F5 g) A' ^0 w
0 T+ j; ~& n, K) U8 z: B8 P5.39.217.76經過我長年以來不斷地嘗試、改良，終於發現這個神祕的角度。從上肢連接到軀幹的接合部「腋下」，以及從下肢連接到軀幹的「大腿根部（鼠蹊部）」，這兩處的人孔蓋在「某種角度」之下，會啵一聲地打開。' M% K# y4 [8 v! z6 e& C. C
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那麼，就讓我們放輕鬆來進行吧！公仔箱論壇6 k& q: l" o) j. g: r0 d+ k9 G* |
. I6 I- u2 }5 C: o7 v腋下和鎖骨同時伸展TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X8 _) D" m( N6 @' {; X, Z9 ?
" Q+ f! C; z8 r7 ^8 I4 o! ?* r1.用毛巾把雙腿束好，再用繩子固定。重點是要用沒有伸縮彈性的繩子。公仔箱論壇9 Q* y! `) X0 d+ b
! W1 O2 K/ w. L5 _/ t公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D$ K0 Q' y3 h2 ^, n4 t- i) {* v8 q" M" T0 t
+ W" k: V# r* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋巴液不順暢，身體就容易僵硬覺得重！10分鐘「淋巴按摩術」，把毒素疲勞排光光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o; l e+ P& i; }- b: X2 L/ z9 x
, ^1 y0 t# \3 C0 X7 S5.39.217.762.後背懸空，挺胸躺好，然後以這個姿勢睡覺。
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6 y& G- B9 F2 J' _; i1 A3 f公仔箱論壇3.墊一塊毛巾，讓兩手肘騰空5cm左右，然後雙手牽在一起，睡10分鐘。
9 M4 I" |! j9 k1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O8 O! f& R, ]. @4 S+ L6 N. t
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6 W/ C" i" y* K' Vtvb now,tvbnow,bttvb只要10分鐘就有效。到沙龍接受治療後，再以這個方式固定，很多人都說「我可以感覺到體液在裡面咕嚕咕嚕地循環著」。當然這只是心裡的感覺，實際上進行的時候，就算完全沒有感覺，還是十分有效，請放心進行。# f8 }) P. |% `- N2 N& f
$ Q' B# r* g5 i: }9 r10分鐘過去之後，先保持原狀不要理它也沒關係，通常會有很多人因為進行的過程實在太舒服了，因此深深睡去。
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1 n/ X# g. {( z- T4 Ptvb now,tvbnow,bttvb晚上就寢時才做的人，就完之後就保持這個姿勢直接睡覺也沒問題。本文摘自《人體循環健康筆記》瑞昇出版社 |
發表於 2016-5-26 12:15 PM
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