變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。* J6 s1 ]; Y7 f% |9 u% H, K
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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衰老的癥狀一：便秘2 G5 A2 u, h9 [- `$ l% Y
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。5.39.217.760 o: K; F7 w( E, y! q+ }
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，5.39.217.768 n* K& D8 i9 Y! k$ s: Q" s
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
7 n! F& {$ Q7 @7 Y4 v/ z) U/ rtvb now,tvbnow,bttvb於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
" u* G/ y9 Y# A) H3 b5.39.217.76小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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衰老的癥狀二：脊椎疼
1 D! V C' G ?1 dtvb now,tvbnow,bttvb脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
7 F+ ?% H( [( Qtvb now,tvbnow,bttvb脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。& p' B6 D1 o& E* K$ \- v
# T/ P1 I, R/ Z衰老的癥狀三：牙齒變長9 O& H6 K+ I' I0 e5 |; U0 W, o
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
' h# [ r& J8 w( S- Q5.39.217.76甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，3 ^! R: O' k) K- n9 D* w" w
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
( p `2 V' }# }3 P/ A: f公仔箱論壇身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
! o0 i+ o- c$ ?; g9 W所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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