變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
& R0 G+ `, j: V那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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7 X" b7 J. R/ V0 D公仔箱論壇衰老的癥狀一：便秘8 K$ ^ f$ \/ t$ V% Q
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。9 a r% Q# W* |# i
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
1 l0 ?6 K) g7 V2 H2 P+ B) @& D公仔箱論壇使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，* D H* ^, q# D q: B# \) W
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，1 V( w0 i6 K" f/ A
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。5.39.217.76. p; u: R" X. \! f" k0 \
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衰老的癥狀二：脊椎疼. r" }% h8 s! S
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
9 i/ s O- n- i7 R脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。1 a: S) x$ _' b% `& L4 x
# f$ L4 c% c" {) a8 `! y, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衰老的癥狀三：牙齒變長tvb now,tvbnow,bttvb% w0 }5 U0 x/ S) ]
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，+ N( T# m$ [- |5 v5 r+ {. X$ O7 o/ i
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，$ U, Y# t) L+ Z: R6 l
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。公仔箱論壇" _' s6 d1 \) { V4 Y5 E
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
: k4 z& P- W) F8 K1 H所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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