變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。% k ]; \9 ^6 k3 s
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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$ k$ G; A ~9 P5.39.217.76衰老的癥狀一：便秘
5 N& x5 u- Q/ f5 O8 {) |" N: G* Z腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
0 Z9 V' `6 @& @0 ]( A% g) Htvb now,tvbnow,bttvb腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
% S8 M R/ T0 q; htvb now,tvbnow,bttvb使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，5.39.217.76; x( ]9 t& d3 C" B# g) y" d
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
. u/ Z. C7 ^5 J; V& q; A1 q5 d0 `公仔箱論壇小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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. _* w. P! @: z! d% Q" h: k$ ]' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衰老的癥狀二：脊椎疼. D. Z$ O, T o, r+ q
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
! ^1 Z+ f* ^' W* @$ n o: {5.39.217.76脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。tvb now,tvbnow,bttvb- A6 ~& z, ^! ?( l$ |
( K% i- N5 v+ E' ~+ u f5.39.217.76衰老的癥狀三：牙齒變長
: |8 @. G+ x8 V- M5 ~ ]如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，公仔箱論壇/ W/ f: d, c: N# O; L
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，% q: d2 P$ n/ R" n
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。公仔箱論壇5 r) v; j; J/ P) j
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
( N2 ^! n) C! u: k5 m3 b2 ~: o. ^/ J5.39.217.76所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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