變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。; o' ? D1 l* A* A7 o
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。( g! W- m/ u: T- ?1 y; x( I
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衰老的癥狀一：便秘
2 S8 F1 J9 W: k# @1 L B, N, w8 ]腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
' z+ N( J0 T' \9 D6 O/ m+ i3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
5 R4 d/ |$ m' C. X( atvb now,tvbnow,bttvb使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，公仔箱論壇# u0 ?) Y9 X8 w6 N0 }
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
7 R/ d4 B* M/ u5.39.217.76小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I- G' X1 `/ m& Y+ `0 Z
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衰老的癥狀二：脊椎疼$ l( s3 Q! {% r- f3 |# ~" r' ^
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
/ G9 W( M) f6 m: u9 i4 R/ u公仔箱論壇脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。公仔箱論壇1 x$ v- C+ P- T8 E$ g
+ F4 P, T$ Q: `衰老的癥狀三：牙齒變長5.39.217.76, J# C. z* e3 L, B( x# e8 {+ Z
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，5.39.217.769 G: N+ l! r7 {, D1 g
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
( J) y# a2 T5 C2 L隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
8 c7 f8 X, i2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
; }& i5 o* _8 W4 y& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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