變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
7 Q6 x& @: d" h6 u6 y* I8 A- [那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ c( ] \! D2 g3 s5 f: U. _- \
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衰老的癥狀一：便秘
; Q) n7 P' j* p1 K1 ~4 T腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。5.39.217.76) t& e% y+ `8 b% }9 y* O: r# U9 x& m
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
% `, G, F5 e& J使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
( ^* I9 l( S! j% ^公仔箱論壇於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
, K, I& _* I4 O# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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1 r8 q% H8 k& z7 ~- _衰老的癥狀二：脊椎疼# G( X2 s$ y% `5 l* W
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
& Y4 k( V4 u# [- h# l$ x) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~5 x. ?; x4 c" q) G0 H7 t
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衰老的癥狀三：牙齒變長公仔箱論壇 N! k' t5 C1 c
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，tvb now,tvbnow,bttvb \% c, V% m8 f; `: R( `
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，公仔箱論壇* [* o, B- E+ N7 {0 z! b8 z/ F
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。5.39.217.769 I' c5 }% o% [$ H! Q- R2 I N T
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。6 R9 h! O9 M" u+ A# u! N2 q9 k
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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