不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
# _% @, |1 h% c, p, T/ S; |公仔箱論壇本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，公仔箱論壇+ G% G6 F0 t( n. g: g
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，5.39.217.763 \9 Y3 Y; [0 _4 ?9 P; t
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，tvb now,tvbnow,bttvb* m3 S" a T2 A1 G z
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。- g( k( L4 Y' s w3 L z
5 A% W% X8 H# u% ]( ^1 otvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
; w( o* S5 w+ q公仔箱論壇不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb j& h* ? D0 D* E) f2 D3 [
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
9 Z+ t7 B7 U+ `3 h公仔箱論壇仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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% K6 ?5 G/ s0 J4 y/ z+ x公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
; a/ j, v6 V6 c! ?8 W' e- B F" ztvb now,tvbnow,bttvb打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，+ C0 D# c2 G& o! e5 s3 _
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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5 b2 r! U, _) j. F. n- \睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
2 [3 ?7 A9 B' q$ I& W4 F2 E& }# htvb now,tvbnow,bttvb不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，1 K1 R1 w5 q3 u
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
( a- O3 M9 d6 k* ~. {, [+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B4 c; k3 S1 C
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
: X3 u; Z0 a- Q/ p f) o5.39.217.76打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb+ @! |8 t/ } V% n
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T; i$ X* A# k4 g. M
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、5.39.217.76/ Y& A( z& e& q. k1 x
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D' G9 ?; Z: Y3 M7 S: |0 f
* \ V1 p/ _# j* f2 P3 j公仔箱論壇此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，公仔箱論壇: H l; i6 q; H
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
9 c$ Z7 z. y6 z3 s" z4 [公仔箱論壇家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
% d; H' C! Z3 H+ Y& q7 H5.39.217.76且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
& p' ~# z% D/ ]/ ~不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。6 }8 T( V; t9 T. O- j3 I$ X
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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