不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
/ G2 n0 l3 d$ r5.39.217.76本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
& U7 Z2 B; e. u/ F; R* htvb now,tvbnow,bttvb醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，tvb now,tvbnow,bttvb( g) B% V( _+ m2 G/ \8 m5 A
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，5.39.217.76* O) y6 H% ?$ ?3 S
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。5.39.217.76: ~5 M2 {1 M; \" a, X7 w+ T8 f1 l
1 g1 D( A2 ~7 K3 `# p公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
9 x4 @# v: Z. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
. B' |% x* r' Z v9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
& f* m6 P6 ?8 I9 t仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，公仔箱論壇8 u: Z: K0 u7 [4 Q9 Q) H* t
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，tvb now,tvbnow,bttvb) y4 @/ W. J+ I9 H
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。tvb now,tvbnow,bttvb$ c4 F5 o5 \( N4 i( v w; ?
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M7 X" v. O# x5 o4 i& \ g
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，3 t2 Z( O2 W! D# o
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
9 Q/ q3 K3 ?+ d& x2 p. D4 rtvb now,tvbnow,bttvb學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。公仔箱論壇! C9 ?4 j* b) t, g$ P; ^
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
3 Q' M9 V; X. r4 Q: v3 M, E' H打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，5.39.217.767 |( v2 j9 ^, d' u% g) R
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
1 V P& `( L- Z; Ftvb now,tvbnow,bttvb進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
7 H0 |: l- h* Y1 n v. |8 U G0 X公仔箱論壇清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。: L4 I- ]# s0 r
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
& [3 h" W) {6 |2 n但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
/ i5 q2 D4 l5 `1 O' P1 w* f+ U: A家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
4 |! @4 X' Y/ ?5.39.217.76且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；, t3 l. Y6 K/ R6 `# J, N1 S6 ^
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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