不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
6 e9 q% V& `/ X- h* o" z8 m& j本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
+ j4 e1 w8 E }9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
* g5 e! v& n' M& q) G3 Z5.39.217.76進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，公仔箱論壇: k$ l3 ~/ u5 v
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。: r h7 @5 s' Z/ l
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，公仔箱論壇( p$ d6 s' w: |! {2 k
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
4 s& x4 x" s4 ^; x( a" x( q臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
, L( @ i0 p0 ?tvb now,tvbnow,bttvb仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g+ c; `) R! T8 m, w# ^6 B
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，tvb now,tvbnow,bttvb/ c% A% ^* }$ o0 ^* b0 g4 x6 ]. i7 B
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
9 ^2 H2 E8 O: v' Vtvb now,tvbnow,bttvb引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。+ P0 k$ s& ?" U2 q0 S
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
^+ [0 c" {% w+ P% G不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
* [$ q( D0 G' r( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、" T) k- _+ A! L5 e7 I( ~
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，5.39.217.76! H5 R" T9 p' ?5 o5 F
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
9 ]& j$ M, }3 V% U都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
% q4 G* K/ n! O0 `; J7 i! u% utvb now,tvbnow,bttvb進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
~+ w" L$ M! T8 V7 n% H公仔箱論壇清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
" S# x& i& R* D: a8 h# j公仔箱論壇但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，tvb now,tvbnow,bttvb" f" i5 e5 D" U9 p+ u5 W8 J
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
! u2 Y' O. C) C. L) L% c* U且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
8 t& E: P7 G: O不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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