挽救小學生視力惡化刻不容緩，新北市衛生局昨天提出「護眼六步驟」，希望家長、老師和學生共同努力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r* q. Y# z9 [& i
3 t P1 T6 u |( v j' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六步驟包括：tvb now,tvbnow,bttvb6 V. o9 ?& A' F+ Z
一、避免太早教導幼兒識字，減少近距離閱讀、畫畫、寫字的時間；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }- W+ Q3 M' ]1 n2 s
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二、多吃花椰菜、菠菜、奇異果、胡蘿菠等蔬菜水果；5.39.217.76$ K! a+ |6 @% L0 O3 N
; g2 Z3 a' `, D6 Q; Y/ |1 |- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、保持閱讀寫字時眼睛和書本的距離35公分左右，從小養成好習慣，閱讀時照明要足夠；5.39.217.76" t. l8 y1 H* w4 d" O9 N
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四、電視、電動玩具不要看太久，玩太久用眼30分鐘記得休息10分鐘；
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五、每日戶外活動2至3小時；) e9 Z' J' A3 @: P& h
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六、每年定期1至2次檢查視力。! _+ {( j1 s! O: k
, u/ u6 [) ]; J8 v( T i. i有家長會替小朋友補充時下盛行的葉黃素，中華民國眼科醫學會祕書長蔡景耀說，tvb now,tvbnow,bttvb. D( a6 ]) d0 Q! I2 ?, E3 W7 N/ A
葉黃素對50歲以上的中老年人比較有用，即使補充也不宜過量，成人肝功能不佳者也不適宜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~/ i5 Y V' E# f6 \
因為葉黃素是脂溶性維生素，需由肝代謝，所以不妨多吃深綠色蔬菜，像花椰菜、
' B, S) l8 y3 N菠菜或玉米，都是最健康的天然維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E8 L3 x1 N2 e5 G& c
* E" E$ H$ }1 q9 ]# A衛生局長林奇宏表示，近視的小朋友1至4年級平均每年增加100至125度；tvb now,tvbnow,bttvb/ @6 m6 P3 |* p
蔡景耀也指出，小一升小二是學童罹患近視比率最高的階段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j1 e5 u* q0 R
因此新北市護眼方案今年擴大將國小一到三年級學童納入，並建置資料庫，5 U, f5 u5 s! W7 S: I
針對高度近視者，協助轉介矯治與追蹤輔導。8 z( V. @4 A5 ^$ L
! X' b1 N/ n. c' j' K公仔箱論壇蔡景耀說，近視600度以上，容易造成視網膜剝離、
6 W% v, _( R* f5 h. ptvb now,tvbnow,bttvb黃斑部病變及白內障，得青光眼的機率也比一般人高。 |
發表於 2016-4-18 12:46 PM
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