[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，  V9 z) X. K4 y1 k" I) s* e
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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1 J& D3 J1 M. `& f; h& w- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇5 _' ]" }3 e4 f; O0 E/ h
1. 起床後
. R- H; C& C4 N5.39.217.76早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
- k2 n2 ]9 {2 D8 c5.39.217.76容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。公仔箱論壇( J7 r7 Y7 I3 H9 `0 g& F- [

8 S3 @- ?5 r/ s5 o7 d7 }. f5.39.217.762. 睡覺前TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \1 _/ }) ~( ?1 Q0 U
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，$ e9 O# b  |% j& x  D& \8 j
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。! u$ ?/ o: ?# b1 P% {, N. b

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吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，5.39.217.764 E/ ^- Q0 j* R
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。