[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?0 q9 x5 `- ^) U& C  ?
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。5.39.217.76' \  L! U3 Q1 p# v2 P$ e) \5 H
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：5.39.217.76$ L3 P# g! V' W7 J: S# S
1. 起床後公仔箱論壇% B  D' h) c& j2 z
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，  Z4 o/ O( K! Z1 ^9 `4 q$ [  x, @
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。公仔箱論壇! h5 H* W+ z. l& d0 r* a/ @
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2. 睡覺前
* v" h6 I5 N! [. T睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，+ ]- E6 |/ o2 g9 s# }. M* _
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。公仔箱論壇  [- ^8 i" J" G4 f( h( C8 ~
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3. 吃飽後5.39.217.762 K$ i" h( K! e- C6 L0 Z* k( ?
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，5.39.217.76/ A; `3 s" q9 |8 [6 P, |0 [- k
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。