[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
$ p. a& N/ V* k9 Htvb now,tvbnow,bttvb讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb* n' `' _5 |1 D% @. x+ g
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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* a; b5 _5 D1 Y: Q' H5 ~tvb now,tvbnow,bttvb根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
4 G& |. N, ^! A* A% f$ ^; k, S, t- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起床後
+ J. z1 [/ d7 o6 c5 f4 \  F5.39.217.76早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
) C! O9 Y/ v4 U- C容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
3 G" {1 M2 I. M0 M- X; J5.39.217.76公仔箱論壇/ K( u: S: k: p0 X+ E
2. 睡覺前
+ [, z" r& S( g' J  ]3 A5.39.217.76睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
' V  T- d. G2 H6 ~tvb now,tvbnow,bttvb會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。5.39.217.76. Z+ C: P9 F4 x# W9 e9 `! j
公仔箱論壇8 N! w& p& v" n- `' U
3. 吃飽後# [0 M5 j! q) V+ W5 |  k' V, S! v
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
2 F. n/ U& @9 P: q' M+ Y/ wtvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。