[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u4 ~4 J$ ]1 E
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。: |  d& ~: G. l
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
5 U2 H- U: g, d/ y4 _  J公仔箱論壇1. 起床後* p, \' X3 d, N; d; H
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，6 J/ {! R  j* P; Q
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
( x7 M2 S/ E$ A7 u1 m6 u  S! a公仔箱論壇睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
9 B$ _7 X5 C+ Q0 @會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。5.39.217.76- s) E) D; h0 g' x
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3. 吃飽後5.39.217.767 P/ W! ]( p4 y7 |2 ]
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
4 L" Y- n& o' U4 s5.39.217.76影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。