[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，5.39.217.76& ]7 k2 y9 w$ K# `5 G
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb& Z" ?9 L; m' C
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5 j7 t* Q: c2 [7 B5.39.217.76根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇  V+ V9 A, W$ q7 @) f
1. 起床後
5 t2 A8 a, N7 E2 M1 D早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，( J! _( ?5 {. H6 n! Y. L9 j" U
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。4 x$ \  k. K3 M- I3 `- A/ F+ T
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2. 睡覺前TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q! v/ u; a2 a: E, S
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，tvb now,tvbnow,bttvb5 V- Z# c0 S) x
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。, i8 |7 S* [1 z' r. N: s

; t' N( t% k( Q5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃飽後
) z% ?) {+ a& Q2 X/ itvb now,tvbnow,bttvb吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
( C+ g/ k% p6 b7 h5.39.217.76影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。