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[健康資訊] 空腹十忌

一忌:空腹吃糖公仔箱論壇+ A% P0 J  h1 C
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,
( w7 G5 g$ S+ ~( d+ I+ `7 n公仔箱論壇破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康公仔箱論壇4 {. U. O7 u6 j9 q! d
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二忌:空腹吃柿子+ P7 Q4 D% t0 [' b8 i3 [
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、tvb now,tvbnow,bttvb/ M4 t4 a. m. R; v
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、公仔箱論壇' o" X% Z& ^" `4 Z
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。+ |: T% T1 P# M+ c$ o# A

" X* v) S! N; s/ Y& M+ v* ytvb now,tvbnow,bttvb三忌:空腹吃冷凍品
& u! C7 t, D# Ttvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V7 g/ E0 i8 V/ k  Y  f6 ~
這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,
+ a4 e; K: ?- d7 m7 c公仔箱論壇久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
% Z6 `% @" C; [' i( L8 x5 E- ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 Z4 M; V6 s# A. u" e
四忌:空腹喝牛奶、豆漿
1 W' t* T9 n3 s2 p1 M3 C7 |因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,
; X7 w0 E8 \$ _% M$ _& B) ?tvb now,tvbnow,bttvb才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 I" x+ ~0 J7 l  r- N

! o7 c9 R; i  ^/ H' ~公仔箱論壇五忌:空腹吃番茄/ o! {8 C$ J/ z1 O+ A8 H. d' i
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,tvb now,tvbnow,bttvb; Y( B" X) `9 h$ [6 i$ u
凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,
; [( W: |4 @: ^使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
" p& ~' T5 w4 v- V" M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y2 V& c' ~: E  A1 ?
六忌:空腹飲酒5.39.217.76/ d7 g: W$ F! ?8 A& N6 B2 A9 Q5 ]
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌:空腹大量吃香蕉
# M8 _% x9 x. C香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g& }# V7 A2 E! \  }' N
造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑制作用。公仔箱論壇) J9 ?1 G$ K- c
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八忌:空腹吃大蒜5.39.217.76& T0 ^, Z; a; U9 O  d* h0 ?; r. ^
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、
: L( r7 s1 x1 ]! |$ {5.39.217.76腸壁造成刺激,引起胃痙攣影響胃腸消化功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q1 T% a. i: [+ ]3 k* D

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九忌:空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb. z$ P5 @7 G3 n4 m, ?2 ]
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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0 E3 P/ i; t# S; Z& G" f0 S十忌:空腹飲茶# A/ o6 `- p4 F  i4 L
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。
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  • soforlee

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