一忌：空腹吃糖
% k& S& @- _0 q( X# j" |tvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G4 R b/ \+ A
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。9 M+ d4 B3 G0 J% W! r' c8 V4 {
2 m/ W9 d( j4 m. U, {9 a! }* u5.39.217.76二忌：空腹吃柿子
1 A$ k9 n. v( x6 f! d5.39.217.76因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
, _) {, M. @, n, X5.39.217.76可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
! S: H/ l0 N9 b* Q! [2 b4 T+ f嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.76* q" {$ `9 `3 D. f: b
, Z. k \% _2 x, S* T( m" ~
三忌：空腹吃冷凍品5.39.217.76; a' D& g6 e6 m( H6 D5 n2 K5 n8 G9 G
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
8 F& B7 y9 m7 L$ e8 r! E這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
- `# ~8 F' r* q7 D: Utvb now,tvbnow,bttvb久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D+ b6 ` x% n3 b, n
5 m% s$ I3 q) r( v+ P6 @( `4 V
四忌：空腹喝牛奶、豆漿5.39.217.76, w* M* o& ?- d! R' Z
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
6 S: D- k% L+ X7 d/ W1 btvb now,tvbnow,bttvb才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。5.39.217.76- J: Y: D2 S' u9 j% _. ~" x
; ?7 z* Q2 \; O" O. N1 `' P5.39.217.76五忌：空腹吃番茄tvb now,tvbnow,bttvb* _5 m5 ~$ J/ Y; ~
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，公仔箱論壇3 S$ A5 [( v; j5 f* t Z+ C' z9 V8 P
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，- p' h# C* B" ]( M
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
1 d* E! k1 _/ Y% T, [- h5.39.217.76
" S5 l. F3 f5 D% a. i3 j+ N6 n5.39.217.76六忌：空腹飲酒
. q+ l, P! e! Z. v2 b因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
! \) g5 C [' ?6 J
- V5 k4 d* y& L" K. W7 ~公仔箱論壇七忌：空腹大量吃香蕉
0 N% u Y9 o' T8 x; {1 `公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
$ w+ i8 ]9 x9 S) C& O5 ~3 |tvb now,tvbnow,bttvb造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
. {3 e8 s3 A8 h7 ?0 U" C- h6 T6 p1 d5 k6 z+ d8 ~; s
八忌：空腹吃大蒜3 M8 k& \3 V) I* |. P
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
* ?4 Z# c/ ]- t4 g1 \% n# J5.39.217.76腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。. X' o+ Z2 v5 K5 x1 i4 [
2 d/ s% A; e- O# O7 |4 O$ u5 W5.39.217.76
4 _) J1 _+ p; t) D9 S. @+ O9 R九忌：空腹吃橘子
! A8 O/ o( L1 F% @tvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。/ j& R6 N" b& C5 i- T# r
1 F# _3 N$ b, \" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 G, ~0 d; h( r( y( \5.39.217.76十忌：空腹飲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F" k7 A' k9 B F. v, {+ k) U
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
| 
