按摩小腹可調氣血，排毒養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U0 F" m* h I# d& G, [, A
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，5.39.217.767 Q, V M3 H& ~$ a
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、+ m$ r! _5 }0 s$ G& Q5 {
青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，公仔箱論壇) Q: K5 b6 }3 f
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，公仔箱論壇1 V( Q" J' ^3 t* P K
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b% f7 Q0 {+ J8 G( Q2 C
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
( p+ T: @6 B1 P5 C. [( X: J% B4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 Z" p- g& D0 \7 G
小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
/ M c/ T/ r6 K; R3 i z- `+ F+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
; f2 i+ [5 I; W公仔箱論壇滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
) @+ a2 `2 y. e0 q+ y先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，5.39.217.76- e; d9 g8 I0 t2 _2 d8 O: L
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，5.39.217.76. d; I. f( G! D0 X' R
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
* B! {! ?: z6 Q' ~5 j5 d公仔箱論壇敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。tvb now,tvbnow,bttvb X2 u& Q! |8 ]% P: \, h$ ]' y
3 C$ a- o1 N( G5.39.217.76除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
& p% G5 G; u8 I" ^% `; v0 h5.39.217.76另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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