按摩小腹可調氣血，排毒養生
6 V3 ]6 v5 U: _9 G) R9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
6 U* @/ Z8 r% D7 O [! @2 ?" c: D1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
. [' g6 H) b3 n( e0 j4 |( K9 stvb now,tvbnow,bttvb青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ b. p8 Y9 y( t" g
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
* ]8 t* h* u# [8 M$ c4 n3 h2 ]* v連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，公仔箱論壇2 F+ s8 N0 M/ s& S5 F! V
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
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: a$ i8 l" y$ P+ z! v0 c) t# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb) U- Z/ h& ~. `( q+ {1 k' \
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，# R5 l# `! _2 s8 p
滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
) `) M% c) j+ k0 a; \2 q5 y+ [5.39.217.76先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。tvb now,tvbnow,bttvb2 U; v2 o$ D( b
+ I( F- W4 t2 L: L7 o7 g1 ]( B" O天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積， u7 b2 a9 M( c, C- x: }6 j: j
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，5.39.217.76) f& |' t$ f9 Q2 [
旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb( Z: \( `% h) l
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n9 P: q. [# g% p& {
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除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
' ]) z. g, W. J t. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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