「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
8 u: j6 @* R4 W$ Q8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O) Y# E" B9 W. l1 x
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
/ c: t- [& N! ~( }tvb now,tvbnow,bttvb適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
) i* D5 A2 F* }7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健養生的效果更佳。
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
5 a1 r: t. M. {1 G# d+ htvb now,tvbnow,bttvb「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
! b5 s' P1 x4 ^' x: D& F ctvb now,tvbnow,bttvb原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
, ~; {$ F8 }0 s1 ]9 S% Mtvb now,tvbnow,bttvb有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
. ~5 M N1 a: s: Ptvb now,tvbnow,bttvb吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，1 Z7 o: {1 ]+ s3 ]6 `( [8 @! ?
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
; \, x$ V. }: O# M0 j5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 R8 G, C; o5 P, R' d
以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T* o9 Q3 g* z0 S& L1 p
醋泡薑：健脾胃促消化
0 n; i- ^8 k" W" D! j; N5.39.217.76生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
/ x8 j0 u% C$ U0 z& W& a5.39.217.76用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，5.39.217.769 J V+ z* e8 v0 W4 N. @! l; P
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
9 e. L& Q% V1 t8 a. X8 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h" S) D2 h6 O: ~3 b- G' m% X
薑入涼菜：抑菌抗氧化4 F( ?( \( N1 U& `/ H
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
( c7 [% C5 L7 E% ^$ ?可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
6 E! y" ~! g6 C2 T生薑茶：抵抗空調病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 ?2 Q& j1 j+ ^5 C) V
& \- V @+ l# m3 e4 k" r5.39.217.76夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，公仔箱論壇8 B- ~5 a J/ \
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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) f. v8 z/ M5 G" i! F* _tvb now,tvbnow,bttvb紅糖薑湯：緩解風寒感冒
$ H# I% ~3 z5 c* N3 i, x4 {5.39.217.76夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
- e4 O# E, _, Q5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，, O3 [8 e" j9 K
感冒症狀很快就可獲得緩解。
7 I3 a9 f6 b% H2 w# r- o" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; E& E% \6 e1 ?
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：tvb now,tvbnow,bttvb$ l5 r+ Q7 D, B" ?" E
1、 手腳心發熱的人：5.39.217.768 m% v% T! Y6 H/ h
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，2 I+ t7 a; P4 f: |+ g
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。5.39.217.767 q9 e" S. w$ \- y7 W- Y
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2、 口臭的人：tvb now,tvbnow,bttvb! v ?# t$ W; ?! l
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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& G1 G( }9 I7 W, u7 c) r2 K2 P3、 便秘的人：tvb now,tvbnow,bttvb. S0 _0 l+ z* z7 Z! @ h5 x2 |: i
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：
9 L( f% O9 n! y! d公仔箱論壇生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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