[健康食品] 薑這樣吃能治四種病

「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^/ p6 {( k  K! D- L/ D1 n
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，( z) _& Z4 I# _8 I6 ~
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y, G0 _* s2 d3 t, Q# ]% t
保健養生的效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb/ a( w( ?; f: c) s4 ^. @

雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，tvb now,tvbnow,bttvb" j- |) w% E1 o8 O6 x
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，5.39.217.76, m8 z3 ]& K4 j) R  c' X
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
醋泡薑：健脾胃促消化7 |3 c) l2 k. o& g! O7 r9 J
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，9 U, M; x2 T. A
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。

薑入涼菜：抑菌抗氧化
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，公仔箱論壇" J1 k: C+ K3 L8 a' [
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。tvb now,tvbnow,bttvb: R; D2 C6 Q' F% h3 w% S# y
生薑茶：抵抗空調病6 M% \3 M, w. b
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s- w2 n+ s- A% G& ~# ~0 b% B% p% J
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f" u2 b3 {1 N7 k6 o4 V
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，; Z( R8 T  g4 x! x2 t
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，公仔箱論壇7 D: r9 C9 j6 \& H
感冒症狀很快就可獲得緩解。

哪些人不適合吃薑？薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e0 K' j1 l9 |8 x" o% z) j
1、手腳心發熱的人：4 W6 @$ e! y) p" T4 B: @2 ~
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb; r/ H; {/ r! ]/ T0 H5 T, n" j( O
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。# m6 ^" u9 @& K

2、口臭的人：5 U+ }7 M" V9 w8 @0 P
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、便秘的人：6 }. G- \/ q* n- n( L
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。公仔箱論壇2 G& H. r5 f3 c+ e; L
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4、肝炎病人：
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。

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