「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，5.39.217.764 t7 N6 e5 N3 J g9 Q
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
) i; x# z' B8 W. ]8 t5 R% ~5.39.217.76細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，8 \7 y( b0 m$ D: e, G3 @
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
: o* n! a$ ]6 Y& k) @, S; Y/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健養生的效果更佳。5.39.217.76" d2 D" b$ Y1 `2 N( @/ u
3 H7 w1 Y+ A/ f' r; k公仔箱論壇雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
& V* W: G* w, }* [7 o, P7 Q; q「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」tvb now,tvbnow,bttvb# U& [. V- j* A1 W
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，5.39.217.764 W8 Z2 o9 F; o: n
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，$ F; U& d( s3 c3 Y
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
6 ^$ z9 N! o% o! o$ i" L" z" d% X公仔箱論壇吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。tvb now,tvbnow,bttvb2 S5 O% |0 `: o/ W" W) y
$ s* G$ l [. `/ J# p- T- P6 `+ v以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：公仔箱論壇( d3 ~: v5 R- w* N9 U' m- F/ G
醋泡薑：健脾胃促消化公仔箱論壇1 l9 O4 |2 L6 J' z+ Q2 s& M1 K
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，% g, [$ [* g' Y2 y0 T, C
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
& k! I) x# w2 k: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s3 H+ P1 a6 q! r% t5 u1 P! j
1 L5 S2 `; }1 l. n公仔箱論壇薑入涼菜：抑菌抗氧化
+ H. l$ [# J% ?# w( b- q$ e5.39.217.76夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，$ l- j! {! z! V" {( g; Q- ^
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
: [3 l. |- z% i. x% r/ W, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑茶：抵抗空調病- z* i; C( R& c4 F+ q
& {, R) f& ^. j9 V7 j夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
- D6 m: X, K7 Q4 b$ n4 U+ }+ X4 C0 q發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
: m+ k# o" l5 T* K% \4 T% i夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，tvb now,tvbnow,bttvb' H$ [/ ^, X- ?( I
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
' y+ H& j0 Z3 B' u% r/ j感冒症狀很快就可獲得緩解。
; e7 U( i2 e1 ^/ p# d公仔箱論壇公仔箱論壇3 r4 t% E; \. u4 G# ~1 S4 g' m$ N$ {
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
; l! }0 L: [* ^# Q' \+ Z% j公仔箱論壇1、 手腳心發熱的人：公仔箱論壇: l) F1 O) \1 G
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb/ m( y% V( v, e- [/ y% d
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
' [ B2 g$ @2 D! G- w) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a' m8 i* u6 a* M: c" b5 J
2、 口臭的人：5.39.217.76( w; S4 l) M+ C3 e7 i! O
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。公仔箱論壇9 }# ~) s' R0 \$ x2 J6 E* H
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3、 便秘的人：' e' C: c7 E+ h" C4 N7 t7 |* q
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：
; n1 R+ H8 o3 }# d- l' U公仔箱論壇生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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