「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，5 j& z5 W- T8 D$ {, ~3 B% v) L) e
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
: P6 b5 z7 f# i" Q' s* L7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，) b' s, r3 ^- o( |2 S- U
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，! z5 _, |2 s( p/ j5 Z
保健養生的效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N0 Q0 e4 O1 q' @( b. }, k
K( j$ X$ ~- [& ?- v. r# z) q1 K3 T公仔箱論壇雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：公仔箱論壇 Y* @: x8 D! h( [$ q
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
! q/ m/ p2 {' s' Z( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
; ^7 e" L# |. z! _, m有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，tvb now,tvbnow,bttvb! ? D+ A' {1 ~6 W$ N
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，- H# a l* l3 J' p1 ?
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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( y# ~/ `$ m3 Q- h. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：. J7 j2 x3 t1 I3 }) a7 u& n# U" p
醋泡薑：健脾胃促消化
) i- F& N0 ^7 O/ T生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
5 n* q; U4 q& f- E5.39.217.76用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，" I; t) x, I8 L% D7 D
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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; f, ^9 y8 m7 J8 a4 N+ p薑入涼菜：抑菌抗氧化
% d$ Q& m& ~: o1 W9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
) V7 E0 W, U) z0 D) F' A, x6 L- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。) S) }5 c/ L3 @) R& S3 o |: L! J
生薑茶：抵抗空調病
4 U5 C2 E+ q' Z3 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& B% ^# O3 k- D+ v* d, Z' W
夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，8 h$ w& t) p, R; H; i
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。公仔箱論壇, F% c2 Z5 w2 w" n
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v& b8 O4 {3 i0 r; j0 u+ o
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，5.39.217.76; g, k- J) d0 H' G# s
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {8 e% W! s5 ^1 @
感冒症狀很快就可獲得緩解。
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：公仔箱論壇2 A+ @- r; \4 \% O A7 T ~0 b
1、 手腳心發熱的人：
" q9 E; b1 O. i' Y8 Ytvb now,tvbnow,bttvb屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，) i) v/ b/ B( x) g
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
- D+ G1 h- ^# s3 Z9 ~5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D' h& F, g( W( _0 |5.39.217.762、 口臭的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K4 U, F; ~% X! e1 @5 z8 ?4 O
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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2 I4 ]& X' a& J: Z- m4 B- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、 便秘的人：6 S% o3 B7 h# B- l' w. w
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) `# n C" f. c- ?3 T2 x! k& N
4 s7 M& J7 G! T4 E D( d& Y公仔箱論壇4、 肝炎病人：tvb now,tvbnow,bttvb9 Y. { X7 `* c5 ?: R
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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