健康醫療／記者關嘉慶報導公仔箱論壇1 L* @- W- b4 l3 h! M( D- Q
公仔箱論壇+ l! ?! `: e) k @3 }6 v
現代人多使用3 C產品，對於眼睛的傷害，黃斑部病變首當其衝，以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部；藥師特別提醒，在服用葉黃素時，切勿與β胡蘿蔔素併用，以免產生交互作用。5.39.217.76 K+ C* o/ s& m, `1 R
) l) N9 p/ A; K; y3 r葉黃素品牌多劑型多
( z2 E- y7 e; L$ a1 I' b F! utvb now,tvbnow,bttvb坊間市售葉黃素有很多品牌，而且有很多劑型，錠劑、粉劑、膠囊、滴劑與液劑都有，琳瑯滿目讓人不知如何選擇。藥師陳伶娥表示，不同的劑型可讓不同族群做選擇，有很多老人家會因為不喜歡吞藥丸，因而會選擇粉劑、滴劑或是液劑。: j- h# r4 K5 ?6 F# P
: J6 }* U" F* U2 z$ R# K, Z3 x葉黃素與玉米黃素比例為5比1
" Z- R$ @ M+ u5 C( G! n: D- l公仔箱論壇陳伶娥藥師指出，不同廠牌的葉黃素所添加成分會有所不同，除了葉黃素之外，並會有玉米黃素，至於比例應為5比1，其他還會有DHA和EPA，以及添加抗氧化物如維生素A、C、E。值得注意的是，一般對眼睛有益的成分β胡蘿蔔素，由於會與葉黃素產生交互作用，因此不宜與β胡蘿蔔素併用。4 G! F/ a+ Q! X0 s# [
7 I: O' m, U! v' L小學生預防近視可服用β胡蘿蔔素! W7 S9 i* U. ?& F! ~
所以，陳伶娥藥師建議，對於小學生要預防近視，可以服用β胡蘿蔔素，就不用吃葉黃素，而年輕人經常使用3C產品，要防藍光傷害黃斑部，或是老人家要預防黃斑部病變，則是以葉黃素為宜，就不要吃β胡蘿蔔素。tvb now,tvbnow,bttvb+ H( a U5 w! V& E
1 U N: ]( y- h1 f& |2 \$ Y5.39.217.76一天服用6毫克葉黃素預防黃斑部病變
" Q3 D( X2 ^$ [0 i' V1 d2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，就是劑量問題，陳伶娥藥師說，根據文獻顯示，一天服用6毫克葉黃素，可以預防黃斑部病變，通常一顆30毫克的葉黃素，其葉黃素含量大約是5%，所以只有1.5毫克；若是只是保健，一天服用2顆就可以，若是想達到治療劑量，一天就要服用4顆。 |
發表於 2016-4-2 06:42 AM
| 
