健康醫療／記者關嘉慶報導
# D; Y% Z4 Q0 t; S) M6 I3 \1 _& a4 k# Z- V
. Q: s1 t; x- e) K' k現代人多使用3 C產品，對於眼睛的傷害，黃斑部病變首當其衝，以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部；藥師特別提醒，在服用葉黃素時，切勿與β胡蘿蔔素併用，以免產生交互作用。
9 L0 I7 F% C) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {! J2 k# ?9 S# p, t: v1 p
葉黃素品牌多劑型多
; M1 P# B' i* V! O8 m) I: b. k公仔箱論壇坊間市售葉黃素有很多品牌，而且有很多劑型，錠劑、粉劑、膠囊、滴劑與液劑都有，琳瑯滿目讓人不知如何選擇。藥師陳伶娥表示，不同的劑型可讓不同族群做選擇，有很多老人家會因為不喜歡吞藥丸，因而會選擇粉劑、滴劑或是液劑。tvb now,tvbnow,bttvb) ^# ~, E! o% P; I
* s, ]9 C% D) R qtvb now,tvbnow,bttvb葉黃素與玉米黃素比例為5比15.39.217.768 H, j4 y3 C0 _" |
陳伶娥藥師指出，不同廠牌的葉黃素所添加成分會有所不同，除了葉黃素之外，並會有玉米黃素，至於比例應為5比1，其他還會有DHA和EPA，以及添加抗氧化物如維生素A、C、E。值得注意的是，一般對眼睛有益的成分β胡蘿蔔素，由於會與葉黃素產生交互作用，因此不宜與β胡蘿蔔素併用。tvb now,tvbnow,bttvb- @$ H$ U- q6 h! o# X0 l8 L9 C6 U
4 K- ?+ B) r4 k8 H小學生預防近視可服用β胡蘿蔔素5.39.217.761 i% b( {# s3 k \' G: S/ y
所以，陳伶娥藥師建議，對於小學生要預防近視，可以服用β胡蘿蔔素，就不用吃葉黃素，而年輕人經常使用3C產品，要防藍光傷害黃斑部，或是老人家要預防黃斑部病變，則是以葉黃素為宜，就不要吃β胡蘿蔔素。/ P/ s: O2 C+ i, y o1 x
+ S+ c& A) q1 ` w' H+ G% e
一天服用6毫克葉黃素預防黃斑部病變
1 }: G) s8 q) v5 T另外，就是劑量問題，陳伶娥藥師說，根據文獻顯示，一天服用6毫克葉黃素，可以預防黃斑部病變，通常一顆30毫克的葉黃素，其葉黃素含量大約是5%，所以只有1.5毫克；若是只是保健，一天服用2顆就可以，若是想達到治療劑量，一天就要服用4顆。 |
發表於 2016-4-2 06:42 AM
| 
