[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽0 g$ m; D7 ]+ S- ~
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w# Z2 h/ O, ?! e2 o5 u
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。% O( G0 q5 P4 _8 U( c( d, Z
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。tvb now,tvbnow,bttvb+ d' V" u; r( f( i& {
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W% v* g' K  O# g) D* m! U4 \5 ~  {
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。+ P0 @- J  P$ d: g$ _$ f5 {5 A1 p3 x
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，, {; R6 ?$ Q! x6 ?6 U1 E2 D  }* o
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |: ]! m$ y6 l
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，1 L# r" [5 D6 X3 @7 b' M/ O
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3.減肥/保持好身材6 h! Q: c9 O' R9 k0 z
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：tvb now,tvbnow,bttvb2 p: J) C) @# l
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，tvb now,tvbnow,bttvb( d5 g' g* p  i( K
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。公仔箱論壇" w; X8 y7 g: C& {/ U8 D
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6.腳氣/腳臭公仔箱論壇- v* ?7 k6 U' W) X  D, E7 ^
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I  O  m0 M1 `) T1 a
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！5.39.217.76& A3 p* \2 S6 b7 _

7.雙手和腳的皮膚保養5.39.217.76" i3 k0 h0 T0 Y+ e" P$ e
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!9 ^% d# k) w/ X6 x& }2 u- X
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎% X" M2 b* c6 j, Y5 S4 e  U
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，5 S' N1 H* f& y
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，tvb now,tvbnow,bttvb% M8 e/ j6 }! M* \, T
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,公仔箱論壇1 a4 A+ C3 A1 @" D
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍tvb now,tvbnow,bttvb# n" m- p' r1 @& g! f% O9 v& i
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W- T6 A* l# U3 E  I
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。5.39.217.76# Q3 `% t# o+ ^% W, A/ l8 X: s$ S
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O& X  \% K7 s. j7 K! M# v
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，公仔箱論壇1 Y0 S9 Q% l" ^4 D+ o
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，& x4 _5 g3 X" r3 r
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L8 y: O! d7 t) ^
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j: \) T: B+ B( U1 g  `# Y9 p
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
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11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。4 `( G% g" o& Y( Y

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車, O: ~- Q4 X+ \
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，) S7 N2 l( \& V( m9 J; E4 W
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w* J1 `3 e0 V# a% r4 g

13.婦科炎症tvb now,tvbnow,bttvb2 ?& r! g$ y: D' p0 z' v
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。5.39.217.76% O  f% F! D) i+ T5 L# x
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14.狐臭/汗臭/身體異味5.39.217.76- R$ N' s) L0 D0 `. r3 Y7 o
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，tvb now,tvbnow,bttvb0 E4 r" }7 b- P% ]1 ^
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O4 S8 U* ]" R# \; z5 F

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，7 o" [+ J$ u, y$ W1 l! `' j/ a
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、5.39.217.76' M/ o5 }( f  u3 b
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大公仔箱論壇  ?% M" |* u# j
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。公仔箱論壇  o1 C& |  G. V( a9 V
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，5.39.217.765 f9 T4 S( z$ e
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），$ \4 |% R$ ]( s9 w
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，- U7 F% b# O5 X
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化tvb now,tvbnow,bttvb+ \. L( N5 A7 P" ^- W3 {
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17.排毒5.39.217.76) g" f+ [$ C9 W1 j
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。2 j% i' E' C0 R) f, ^( }
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，4 s+ c+ Y* W& _. A5 j
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。) k' Z$ F+ P1 T0 Y" A
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。8 u. S4 |, X6 Y! h
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，) Y& f. I4 c6 m- X# }
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。tvb now,tvbnow,bttvb( d: H, H1 {, J+ f6 a
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥2 |* C5 m  ?( `, S$ L1 C* D; l
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20.啤酒收縮毛孔tvb now,tvbnow,bttvb, s4 J3 L+ |$ \/ h
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K' D( p/ T3 q

21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.) p, O7 t( }# d8 n# }" X

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴5.39.217.76' M1 Q& }& M6 T( k8 o
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。5.39.217.76, V% d* T% d8 x3 U
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，5.39.217.767 ~5 l9 Y/ F. _# X5 r5 v; V- f
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
公仔箱論壇! o8 H3 Q5 D* H1 D2 D2 v
23.蜂蜜蛋白膜5.39.217.76  C) R  ]6 E! |( O$ N/ @
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。tvb now,tvbnow,bttvb' |; Q+ q3 C1 b1 E5 N2 ?

24.灰指甲5.39.217.76+ S3 G2 f9 j1 C! N
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、公仔箱論壇4 O) b1 z6 c1 O& V, D1 C; m
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。* t9 w: k; j2 K" `
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。5.39.217.762 V; c. Z0 k- s; h+ l
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~公仔箱論壇! i, m& D4 ~  O" d! e2 J% ], H

25.毛孔粗大5.39.217.763 ^/ w2 P+ u! w3 r5 h4 C: t
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb- q7 o% Y* [! ]
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，5.39.217.765 |8 k; M; A3 T. `" F. K4 H2 }7 p
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，公仔箱論壇4 r; ]! {/ {- T, T# P; j
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，5.39.217.764 Y0 k4 m9 s: h! b
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，, o6 V7 [8 i" `, P4 ~- j! r
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.5.39.217.76% }2 `/ t  @4 Y
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28.腳麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w9 O6 {" K8 Y! }' C% {7 C. C
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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