[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。tvb now,tvbnow,bttvb. a! J+ B  @  |; `
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。5.39.217.76! V& F6 A! W; c- }. h* W
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏tvb now,tvbnow,bttvb* r' ?$ P. r* |5 T7 [/ }! X
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }; _% ~5 {! X. D
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，公仔箱論壇/ N( x: J. N% H! }
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）公仔箱論壇( a- o2 Q3 o# B5 n! n

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，  z# v# y! E8 J
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。0 \7 v% ]7 e1 k# y( M

6.腳氣/腳臭5.39.217.767 T3 U2 I% w: w0 j/ ~
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,tvb now,tvbnow,bttvb: r2 N7 n/ M; E
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P3 z/ ?1 b- F) y" I# i8 R1 V
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！$ Y/ {# Z* B6 Z  h
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7.雙手和腳的皮膚保養5 x$ A' t+ U, [1 u
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，/ c, z; M, `" D7 I  q$ _
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!公仔箱論壇/ p+ `" }0 B; s) u% L5 M8 p
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i, g+ p& ^+ I) g% t' t
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎5.39.217.76, h- s, a: O4 ?; f0 q" G& ]
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，: |) k( Y( `" ?3 ]- ~
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，7 s( O7 g3 _* d: \4 f
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,公仔箱論壇, `9 |2 @+ U4 Y. P  B& N4 G+ S$ ^5 P
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍6 C" h! ~! l; J. s9 Q
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），公仔箱論壇  u: v( m6 @0 z3 P1 `+ ?. Y, F! @
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y  V! s, S! G: b6 Y
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽8 |: a1 [+ O- n8 h% f
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u+ V/ C, S' B$ M' S5 T- }
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K$ s2 Q  U7 h  a6 a
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，公仔箱論壇1 V. T9 p  \  y* W  H
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！5.39.217.760 u8 B, ~& U9 z: m
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，; I/ O% {* r$ p, {
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，. E4 J2 f7 h- ?0 f# M: O
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，5.39.217.76$ ~4 G( e8 w$ ?
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完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...

11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i) X. }: H- f1 J
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，tvb now,tvbnow,bttvb  W: @) o0 L6 [: w) O
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。5.39.217.76' e+ O# Q( i# C5 B3 Z6 H* S

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

13.婦科炎症" i9 ?( m$ R, F' I
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，tvb now,tvbnow,bttvb' ]/ `6 X& a$ _$ d
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。公仔箱論壇5 ~) d" `6 Z9 l4 p) W" f% ?& a

14.狐臭/汗臭/身體異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T$ Y+ c; l  x9 A
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，5.39.217.76. t, W4 W, g6 G$ H: Z
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~tvb now,tvbnow,bttvb! [4 z( W& g9 h

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I( G4 p7 y* e$ r, M, s
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，% \+ U. k; F* R
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T% l+ r0 T8 q
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大5.39.217.768 b$ x' d6 k1 {" j/ `0 E5 E
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，, P: I* m  e2 ]$ l5 e
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x, ]5 G  ?. m0 X$ t2 \( Z8 q6 A2 v
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L8 s. _8 }! h7 m! t6 b  d
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17.排毒tvb now,tvbnow,bttvb: n' a' E' e+ ]9 B0 }
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。公仔箱論壇7 A! H- @: p) t' C/ s. Y$ R4 w
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l, C4 C7 n3 K# k

18.根治打呼嚕tvb now,tvbnow,bttvb0 ~, J. g3 C( ^$ p2 ]! q- ~8 o2 B, [2 I
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。9 z* K: G; H: J  T
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，5.39.217.761 z* N# L9 h2 @# V0 B
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。& F- Q6 l. Y9 `& ^" |+ |7 [4 P
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔公仔箱論壇# o3 a. @9 c0 [/ Q" D, K; a
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g0 L) Y1 J4 v2 K3 N6 S2 R
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。5.39.217.76+ I! _. ~/ H4 U' ^) W0 e

21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.5.39.217.76% |  Y$ _7 |1 ~1 ^# U! n

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o4 [" l2 C2 s1 O1 C" ~4 f
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e( j3 e* p% d' Z4 J

23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。! H' W5 Z6 R; }/ _# M2 q" I! p. J

24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、5.39.217.76* ^4 }9 W+ `9 t( e
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G8 x; Z4 e$ a  a/ D2 v4 k
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25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，公仔箱論壇; ^$ [- ]. @( A( m6 {: V
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，5.39.217.769 T! F6 O$ [7 s7 i8 g
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。

26.蛋清去黑頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n' h' J+ q% g( O% A! p9 f  A
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養5.39.217.769 n0 l; e" c) v; @
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v3 `% a& d# g
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，, J4 R1 O% w$ Y1 G- O% {: s
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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