冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
5 ?- g- a$ i5 h8 N" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
5 x' `5 R9 ?/ w4 q' e, p5.39.217.76使您遠離感冒，遠離病毒入侵。) g0 U" m! v4 d9 B( b5 L
3 G/ Q2 `8 ^/ t. I/ a
熱水泡腳( I- k( ]: _& e3 Y& ~8 D" o. [3 C
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，" u" x X- Z& \; G
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
# N2 S1 U# I4 ~* @% m: q5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb4 b/ C- Q8 ?5 F$ @7 z
鹽水漱口
" C. T% _. ?# p" Rtvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
* B! L' a9 l4 Itvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2 d9 c% }) X5 ?: B7 ]% e! Y4 N8 a公仔箱論壇
: ~& d4 @1 B( Y1 Gtvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
( e+ x' i' L( _. D5.39.217.76鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb, I% W" a$ c' I3 l" h
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。8 }) A6 [$ F* {/ S! d' e
[. P: ?& ^$ j5 Y呼吸蒸汽
$ b! p8 e! \# O' c7 c8 k# v5.39.217.76初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
% u+ F4 L9 N. a直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
* z ?0 R! f: q* R- t% e4 e) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 T' O( {2 y# G2 K( \! E' X( r
薑糖+蘿蔔水
0 U) x" ^, R" O& X3 ^tvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.763 k" s& y6 J9 d9 C4 O
0 P1 ?) U, A% K2 h ~' x9 X$ Utvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”tvb now,tvbnow,bttvb8 y' e) \) f r7 U) X! g: A! T
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m+ X, ~! S: u9 j
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。! ? {8 Q4 \' ^' T/ H/ o' y/ T
3 U9 q9 u. e0 A; v5 x+ V5.39.217.76醋薰蒸0 t9 x p" z3 @" l; r" z' x
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb# M/ Z- p$ c) `
& o' r. R1 J0 O* m% X1 Ptvb now,tvbnow,bttvb喝白開水5.39.217.76; J1 {, l8 ]' e. ? g
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
8 l) y2 f! j9 h! S8 b a ! G; S0 d, @8 a- ^; ]& j; p7 i3 B; ~3 p
熱風吹面
5 F3 `8 c- g; r1 N感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
) U; P4 X) x X 公仔箱論壇% n7 s, X( M' U. _+ X1 ]: V, T
冷水浴鼻孔2 W7 M9 R# B8 T; ?
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水! N/ l8 m# |$ I8 |; \2 E
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
) ^- h* k# p! B8 V- ?/ z* Itvb now,tvbnow,bttvb
) L, [4 y2 v* [按摩鼻溝
% g* _8 X6 v+ Z$ o3 _: Z( atvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
0 J# A* Z0 Q! N! y3 s. rtvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
3 e/ b. I$ i7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \- p. @2 |- U2 V: Q. q/ a& a
生吃大蔥
# Z% O4 X) B% E' G) x1 \* K生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
- y: k" s8 C* K$ c. j5.39.217.76再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇' o5 ^# v# p# r* R) }
公仔箱論壇7 I; a0 o+ Y5 C8 u
* |! K0 x+ c0 Q8 | d: m
( _1 x; a, J/ @/ P0 z* rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 C7 E& [/ l( L; N/ Z$ G6 {* |' Q
4 `+ S1 X' H* B公仔箱論壇 |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
