冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
* A0 K8 Y( r* D, q那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，公仔箱論壇6 ?+ H: o0 ?2 ?5 Y7 ^
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。) ?0 {9 z1 o0 ]) ^2 i
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熱水泡腳5.39.217.76# M; s$ \" U- m3 Q
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
. I# L6 C- l0 L# gtvb now,tvbnow,bttvb要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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t- U1 @/ s* F6 n& {5.39.217.76鹽水漱口公仔箱論壇- e% K- k& w, ?/ d) X% N7 b7 C
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇, S3 {8 S0 d2 u0 P/ @8 R
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb7 P% u" \5 h. s! m% H7 t' w
2 k3 B+ o% l& x+ ^" Y可樂煮薑
* p8 i9 C' R( L* k! etvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
+ ^1 g) X) }, a$ d9 S用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb1 s8 j1 M2 D% H! L& C- c+ T
/ I+ W/ e+ z5 |. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
9 O5 O4 Z' F w; t7 n( P" M1 e初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，1 H9 P/ L' D: o2 d
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
; E* b- d# j# g) t. _& e: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G# a" v) b% Q* J& _. [" A) k公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇* H z; O& M4 z0 x" K3 s
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
$ a/ W6 o: U$ ?0 y( \* @5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K. ]4 R6 C8 ~8 e0 O
多吃“紅色食品”5.39.217.765 a" O( S+ ?3 B* y( b
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
4 Y. I- F" ?( K& g5 E0 s3 y- jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb {3 ?6 c/ B, N: U" K) t. P a# f$ f
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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: G3 ]# R% c* w( W喝白開水9 ^6 v& p& d# u2 b+ ^: F3 L( M- j, k
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K& T/ Z% A3 z) s2 C
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熱風吹面
" L/ ~0 `# [3 | V5.39.217.76感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。, W3 |6 A2 c% S. E6 J$ c$ ~
( i( x# K9 r( f; s# H( k' {5.39.217.76冷水浴鼻孔
* K( u' r2 \& g7 f! s每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水5.39.217.76) ?* @$ }: I$ I" l1 r
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。! F0 _% E# {, \8 t
" V0 }' n x0 A5.39.217.76按摩鼻溝
2 }+ p4 C% c) ]' l: N; r兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
7 J; U' S# h- o公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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% h# n t: f, ^* G生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L. d i6 g% ?" E; u& A8 Q
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
% z, }5 `+ O c/ [; L再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X G' g x Z
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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