冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。2 S9 f% `/ P9 S# Y, ]
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb6 ^0 u2 J3 f; F. J& {" w5 q' B
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb3 y" m1 i, _# \: Y
J+ O+ U0 D+ p3 s' S. X+ x4 Y
熱水泡腳/ B: \5 j( X; y* l0 B# K
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，& r& ]3 o6 l9 ?" {5 T
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。. h: Y+ A4 o/ `# i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]! o; B# W; V
鹽水漱口5.39.217.761 n6 _1 Q$ ^0 i( R
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。5.39.217.76' u( ^6 Q& w1 M# g- J) `
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb7 }: R; n2 H9 ?5 `# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p# f- l6 M$ l! D
可樂煮薑公仔箱論壇0 w2 w4 ]2 p# l
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
/ o* `; K6 }0 Q s& [( u5.39.217.76用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb, C; `! m# Q7 L, j: s/ e* b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e" l8 ^5 Q" I9 e2 d
呼吸蒸汽
: r& q$ J4 S; w' u8 mtvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，5.39.217.765 G9 I: A9 Z+ Q- `' k; y
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb' l" r2 o9 o+ _6 f/ W
; a! u6 K+ V. d* ?& `' k* [. n. b# z5.39.217.76薑糖+蘿蔔水
8 C5 p0 I- ?; F0 ?0 U7 t: j3 n5.39.217.76先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb4 V) z) n M$ p8 J% F
1 s" @) v' p1 r/ K% W: Q9 C2 ztvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”5.39.217.76* s' G5 l2 A; ~% h1 f6 Y( L
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、) N4 i8 M1 i E0 P. N& j& q. _% |
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.763 t! }* N- \" ?1 B
" _' c! D; N1 d/ _醋薰蒸
+ |. @" u% ^( d3 P6 Dtvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
9 @% c; o, j3 o1 L0 c4 l( L5.39.217.76
0 n; I' W$ I8 F" p9 f, H( x3 E喝白開水
' f1 ^( b: k0 W- C- m" B氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
) b# P+ y# G+ w1 C1 L# j3 D 公仔箱論壇5 d1 O# V4 c1 m% g6 B3 `' ^3 @& U
熱風吹面
' o% h( D9 [$ H7 x5 `' S. D: w2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
, `) F! ?: \+ a' a k j" mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 [/ h1 Y; w# E% p$ n6 W' I5 i& n
冷水浴鼻孔/ D" |) L4 Q+ B- Q
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇- Q8 |4 `$ i6 M) _; W
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
3 o! \/ { b' x. o: Q+ K9 I+ }公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb H( X6 K" N% \2 T; L* }
按摩鼻溝
$ T, {7 V3 l/ l* ~ [4 atvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，tvb now,tvbnow,bttvb* F! y. I' L6 E9 I4 e! j9 \
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。- c, b$ n# b: r# S, g0 [
% s$ e" e2 S0 J6 U- B
生吃大蔥公仔箱論壇3 [! p/ s- ]; N: O+ z$ t
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
0 l9 o7 N% k2 I! }! w4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb( m. a% A: a. l3 p1 J
# a8 } Y- e8 Y4 T) ^7 v( \6 z
1 `: s$ [$ [" O3 {% b& |2 m公仔箱論壇
d! @6 j6 G( i }( X公仔箱論壇公仔箱論壇3 `0 ?7 N$ f9 `' k
+ |. M( b: q# Z) w: a
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
