冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
- m4 W# G5 D5 x那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb; k. U8 ?4 a) R% k( m) [
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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! e }( O7 @) D5 g# x x3 Z熱水泡腳
. b: k7 c# J: Q5 c$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb. h$ T+ e9 l+ D" @
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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$ t4 t* B- E! h* H' ?8 c- w( Q8 t鹽水漱口
$ q' }& V. q! H, H) U/ s5 L! V& r3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
: X; e) n a- p& g) m5.39.217.76流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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/ ]& ]# K: H; I0 Btvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb6 B. M. j8 a) Q
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X* n: M" E P3 ]
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
% S" t& ~+ o" p+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o. V; I$ g5 o% q: e
呼吸蒸汽
0 Z$ T8 |+ S9 G/ H; b3 L. l x% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb1 S/ f# k: z. a1 H
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。7 Z# U+ x$ |2 G# c" `
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薑糖+蘿蔔水
t+ z! F6 \* u8 l O! L7 Z' a, V6 b- k公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”公仔箱論壇% R" g/ @; u. a# V. ~
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
0 d% W5 ? U+ _, D0 y( Q公仔箱論壇洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
" `) h) ?1 Q# s0 A& d; G2 h" G5 N; L+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水1 X F' y6 g5 Z* T: B% q
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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( P" S8 w q6 g0 @, G8 Q熱風吹面2 | x6 A/ e. P) n
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔5.39.217.763 c* j' }) ^, `' K/ k7 k
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
6 q: B8 `) w {: A5 G（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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, \5 U1 ~3 m/ J# K. B+ A按摩鼻溝/ n6 ^5 @! W$ A$ b) E9 [4 u- u8 U
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，/ _ f; p* S ]0 @: n
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
- d: U9 H9 `3 X8 k- v5.39.217.76生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
# p) F2 B& s6 U- D7 I5 _再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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# _6 ^/ t0 d7 m+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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