冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
) Y, Z3 d j& u' P5 y/ [那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb7 M6 [8 k8 ^, y
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
& V. O7 q9 m5 `公仔箱論壇
7 n5 E E6 g. S3 d, O( s/ etvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb% b. `1 E5 P3 I
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb/ |8 S" ?8 B6 @0 b
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
% f, G" f+ N- c: l) J& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F3 I) r: I. P/ O3 Q4 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
3 ~. Y8 [2 V2 S% A+ p# @" R5.39.217.76每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇& ?2 x7 N5 y, p: n( i2 O
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇4 s! f2 V# w. j8 C; u# v$ c9 q$ |
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]# z1 b! G4 G9 z2 f- v& E
可樂煮薑
- r. ]& H, q5 R/ O U( r& _1 ^5.39.217.76鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，, L! d9 W# Y8 d g7 }0 Q8 w+ X
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
7 ^, ]- c+ \6 F" ?( d3 z/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k9 c2 r( Q- }5 s8 i
呼吸蒸汽
+ [% O5 y* `* |2 a9 [公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
" f! n9 V8 p" M& l. u; H3 `5 q公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, K+ G$ [% Y& h3 R- g r4 J0 N8 |
4 d( `$ U! u: U/ R2 l公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
0 S% f; B0 {% \; I" r5 \5 \! I% g2 L/ vtvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
! _: L' A/ B7 R: ~
r. e) o/ @& `; t: h1 c公仔箱論壇多吃“紅色食品”$ ?0 R- E. V' b8 |& D
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
! A% g2 a/ [( B8 ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
1 b* {- V2 F! x0 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 t8 O5 X8 I% i* k2 @; t$ Z
醋薰蒸
. E* U z/ {" n& P* G ?' Z. h公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
0 U# o! l% i2 q) C8 i S公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) R. u4 a! V9 r" `9 T) Y! A4 Y: f& e! K
喝白開水
& g; g8 r8 g7 d1 ]$ ^- otvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
6 a A& s- f9 k 5.39.217.76% Q" V& B) i8 H+ T0 X/ ?9 p, P n
熱風吹面
1 F/ c! u% a* X8 ~- G( n/ i感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
0 u4 U0 G1 j2 I/ N( k
! ]1 y9 B1 v/ a9 O' |& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔6 H: h% R; g7 O9 ^
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
( x: R/ K2 D4 @* J8 k4 ]* [/ y（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
/ Z6 v. {4 C( m5 X1 ] W5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I1 v) z% _) z3 _/ H1 I* A
按摩鼻溝$ Q9 Y; m& `0 w, q
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇, i8 A+ |8 K( _6 s2 Z6 h& N
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
4 A" l0 X! u& r3 r$ e) r: n I$ H公仔箱論壇 t8 f3 r) r2 }) o% L
生吃大蔥
+ w) Y7 e. R& C0 k5.39.217.76生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，tvb now,tvbnow,bttvb! u# w/ r& P6 o# v' u
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
$ i/ e* w$ d# O& S$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: ~/ E: U7 m6 J
9 A" l6 }; L+ D) O' [6 f. z5.39.217.76公仔箱論壇5 c+ V8 F, r( ~1 d: `1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G- P2 Y% h! }5 K7 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g0 b& @; g9 o5 f7 G
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
