冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。* b% u9 x6 O' _4 [
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，' O9 s& b! y( y9 p* L1 V
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。8 M( X @5 b. Y6 N6 Q5 g3 g$ w+ ?
. T% s5 I$ W; c1 I$ Y熱水泡腳5.39.217.761 L& g! }) W* L4 J4 r- C# [
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
' Y- x8 C' N/ G& w0 Y: g; Q f6 J0 l5.39.217.76要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
7 P( N/ z2 ~# i9 e0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?. z& I6 e4 R1 g0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口8 Z {! `2 p3 t* i
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。5.39.217.76' R% z# X% S: i+ a# e
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。0 H1 w5 R0 h1 `6 K$ u* r- K
4 _# k7 G1 L& f可樂煮薑
) J' t4 s( _6 G: X& r2 r2 }公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n% k- _' m8 S0 Z6 J0 W+ C( ?
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
' B9 F6 [* Z0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |! s8 n K7 X, }% ^* z- i
呼吸蒸汽
% f* [- Z3 B# z7 z, |初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，2 m% z2 d5 _4 w- h7 ]
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
& \, s8 u. D* o) }+ A$ P先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb' N% E4 M9 C6 G
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多吃“紅色食品”
7 w, J# R3 t0 B+ f! R紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、; Y; T/ W2 T9 d5 I
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇2 w. r6 q* E4 x1 v, A) O
& l: z1 o: r6 B7 V# p4 A3 U0 stvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 J7 a% b& ~4 \
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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4 S0 e2 ]& s: _8 O2 ctvb now,tvbnow,bttvb喝白開水% J9 B5 l$ B1 k9 \
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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* s! d! [% Z, ] V3 [& K& b% @熱風吹面
6 X! M+ x" }/ Atvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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* j! y0 J, `+ d9 B" R; v9 C- }3 J5.39.217.76冷水浴鼻孔5.39.217.76' b' [; o% j6 Q, H& Q
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水5.39.217.76& |+ P- l0 e0 L2 C: N) q9 x
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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) `3 l: R' F( o8 P6 A按摩鼻溝5.39.217.76" g$ E0 C4 `% I
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，5.39.217.76! S" ]! A! M; P7 K( {+ r( v
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。+ x( z' I5 N4 R" J
% ^( ]2 M' l) w' E. A( W' y生吃大蔥
# m+ Q2 s8 Z4 }tvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，公仔箱論壇) F: J0 e W7 b1 m: C: M
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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