冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
9 H- @# J$ E" s3 x5.39.217.76那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，, l2 C; ]/ G: v
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
; l* q. s$ B7 I3 I3 n, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
# m/ Z7 w+ ]( @0 t6 ?公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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0 }- o% i( O' c- w公仔箱論壇鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q- {7 M: ]4 v3 g) j C
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e* a$ {. @, Q) {6 u8 P' D" n+ _
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.766 w; n4 @8 _. m$ T, \& T
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可樂煮薑
; ?, K6 ]5 X) ~) P( d5.39.217.76鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
0 o5 q, Y! g1 f' l6 w8 |5.39.217.76用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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( a$ A1 f& z% w- w2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
2 y( L! G. y$ O `; G# A/ M: [初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，8 s# ~8 ^. Y5 l( G; l% r7 n
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇! a* ~& A2 I3 I5 z) a6 N
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 n' {2 p H% v; Y2 l3 ?
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d' X( b4 n% S4 A' T3 j0 ^+ b
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
2 G5 }0 d5 R+ N/ R5 \洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h3 l) F3 @7 X" G
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb& c0 u4 _% h1 i9 [0 l, X1 p5 `
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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6 C& X" X8 i' ~9 a4 h公仔箱論壇喝白開水
0 y5 R1 a; B' @. ?' A B" d氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
; p% _/ k3 K+ d$ a( W; g感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
& h% j, B' x& O: Z$ b' a4 l9 Z' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V1 k9 V/ U0 o5 g5 O3 |& G+ r. C5.39.217.76冷水浴鼻孔5.39.217.76! X$ ?! r+ r) t! r
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U, h( C9 |' C$ A( W z
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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7 G' {" \- d2 k2 g5.39.217.76按摩鼻溝公仔箱論壇0 a3 W1 `( |- B! A ]" x
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
3 P5 ?3 b3 q6 q4 A' S; t9 u' v2 J公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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4 x) s3 b! ~2 U, w0 Mtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥公仔箱論壇2 t' d: c j; l* K) m3 d4 y% Y
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，5.39.217.767 d9 j! A& b# F8 ]) S( [; }
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。$ S2 V4 `" t/ I0 I L( R) z
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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