冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
: A& K1 X' i2 r% l' o$ y! P+ s, L那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
2 b& U7 ?9 ^) f3 v& o' F8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
' a W$ y# B1 ?- K, ]. ~, I& ~/ \7 A( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
+ \& Z" d& ^ V- P5.39.217.76要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口% n1 Q U/ c$ S; R$ S7 i
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。, Y+ S9 O: F8 N5 p( V
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [" b& Z4 i+ z0 g# x
$ h# J6 s% d! ]) Q, Y: P可樂煮薑
- D: d' H3 E9 u鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
6 n1 L2 h8 ]8 E& W# ]: ~用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb8 |* V7 D& i; W7 Z( X1 S
/ N& t$ p$ w1 L呼吸蒸汽公仔箱論壇7 B2 o" k0 e6 P
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，: V' \# o& C2 R% d0 v+ B" b
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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4 `; H0 L" z) b& {5.39.217.76薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u( I! j0 r/ v3 s' f3 a' W- q
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇- r. }9 a. G7 W, B2 {
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多吃“紅色食品”
. g2 w9 f# Q+ a2 q8 Z; S2 ^, ytvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
. X6 `7 d/ ]3 G$ J7 `- G洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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" J/ \2 b- e9 w. Q/ c; V& X醋薰蒸6 T) O) x! P, Z1 R! {- T; J6 _
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。/ `5 B% I' c# i4 }+ V
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喝白開水
- M8 E4 g Y6 v公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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$ J( \3 [/ { jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面
) R5 u: Z `' Vtvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h# A( V* V- m- V o1 }
$ `- g6 W E' I* Q3 x9 y冷水浴鼻孔
4 S3 B+ v9 j5 U9 qtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水5.39.217.76( k; H! N! g0 x0 Y; E" r
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。5.39.217.76' d& Z5 n& m3 t/ d! B2 r
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按摩鼻溝
: m3 _' ~8 Y5 m" G. z) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [4 B. b. P8 I9 y6 V
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5 e! g4 _, A& _) G; A9 o
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生吃大蔥
/ t. g8 n( R& M# a5 l: R5.39.217.76生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，- \0 A$ I( Y# t0 I( Q) O% {
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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