冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
+ K f& t# C3 t- \# C' ~% u) F5.39.217.76那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，公仔箱論壇8 R C/ X2 A/ n) J. g+ ~$ s( I
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y4 q0 w, r9 a0 r" f
- E) W3 @1 [/ l& ], DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
# e* I* G; n& K+ O( ctvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，" c) K( w6 n4 ?4 y+ `1 N! J6 {( [* U
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb# q* K b. g* T) X. ]
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鹽水漱口
' A7 h2 ^7 R! U1 u每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! x% U0 G2 X& k6 {! Z
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
9 U1 j8 N; s7 o* x公仔箱論壇 0 \0 @& s8 ^$ c) d% ?0 d7 u- b. {# s
可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb! ^( C& ^6 l& [
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，: @% o& r+ d. _* a. k$ E
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
; J' b: ~0 ?4 g# j: u7 U( K" r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T5 q. j/ ^1 A1 X0 I$ b, Z
呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb, x0 O' ~, s! f' z, @
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
5 L5 `3 S$ E: e$ a4 T ?! b公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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* c3 {8 V c5 Ztvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
7 v' d- `2 @& B7 S/ ^9 o先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。- X" }# s: \( k- k7 `2 @3 m: [
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多吃“紅色食品”
$ \; R9 a7 p5 x$ H& B/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、: K: U- J/ s' H5 j& i7 p/ U! C
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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4 I) ?# o( { E# ftvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
z. {( e# }; { Z每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i* }) N; l7 h- e2 |/ X
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喝白開水
7 ^7 @ u5 r1 ~9 ~) X5.39.217.76氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。7 c f4 ~" A( c4 r- p
# G8 @1 q. ?2 A% l熱風吹面公仔箱論壇/ ]7 K0 O- d$ X# ~$ z6 b$ M
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
6 b# l3 P8 J0 ~& U7 N" @0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~5 F& A& q+ O0 f
冷水浴鼻孔
7 ^0 a3 m! O' k4 g- Ctvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb0 ?5 e' |* y# R
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
+ M2 _7 y3 j1 b公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
( q! N* O7 H l2 y/ N, v) ]. |可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.764 T4 U# s' I/ [6 U/ H
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生吃大蔥! |$ N( k6 x' S( Q; R! S, H/ L) P
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
' |. P& ~, s$ C/ r$ ]: Z, {% Ptvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
" o) k2 z$ X' {' E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~* B- P/ L1 i) O( S2 o0 g% Y
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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