冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
6 y$ c* k) c3 \9 c$ X公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* p0 O* q4 G; C
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇5 U8 E" K9 ]& {, s- u$ }3 p, j7 ]
! H- j3 Z/ V# N0 f$ Q熱水泡腳
, W: a. _' C; ^/ S; B9 P7 _公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb+ H4 s. T/ K% }+ x+ }5 r( U! K
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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2 u+ R6 l+ {7 S, u7 d! u! H7 |公仔箱論壇鹽水漱口
4 j/ c" ~' ] @' n4 c/ S) U公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇3 w6 F. p6 [7 T; E' R3 o/ s5 x
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z1 L* A4 R! b7 h. Z+ B- c7 u
# [- n9 J) N4 _& P+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
& w: ]/ M2 ?. W* T( e2 G鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M2 L6 x( _. m% V
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇6 P7 a, j6 z9 w5 W. M9 o3 [# @
* I- D2 v0 F! }6 a/ \tvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
- `- G! S' c0 j8 g! B公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s- l3 q! F3 ]8 h7 | `2 _6 c
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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% ]8 `" L0 V4 O5 P( ?- S& ]5.39.217.76薑糖+蘿蔔水
/ L; U/ Q( `! B2 T- c0 n; h; C先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇: U) z) O8 h( g5 _
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w2 r* T5 e, ]8 h) u' {9 ^2 e
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]/ M: |0 i6 b' B, r+ N! K9 b& `) v
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
2 i5 a! z" Y8 Z公仔箱論壇* p0 P/ [2 L; Q0 U6 t' v
醋薰蒸
. ?' r9 i1 b# q' f公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5 N7 q8 ~0 }0 @ K2 g
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喝白開水
6 d8 F6 L) K1 m U/ q% C. f氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面 W v, S4 {5 `6 D# a
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.76" W9 A: z0 [1 g: ^) E4 Q
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冷水浴鼻孔
+ ~3 Z! z, e# F, j* K# M6 L' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水+ t3 G, J# B6 `" \* v* J: a. p y
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。& ?* j6 ?1 Q" A- E3 X
; J% w+ z( C h6 b- S$ Y7 s1 f5.39.217.76按摩鼻溝9 W# F! y: `" M$ n
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
$ R1 z8 i0 k" J) rtvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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4 j/ P* z+ i) B0 g: }5.39.217.76生吃大蔥
" }6 B. F# R" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，公仔箱論壇- \) b5 a, g% @
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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