■1、綠葉蔬菜
4 [5 c1 u% w b6 Q# P公仔箱論壇綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ `6 R. F& T: G
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D! v2 L' B( `
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。1 ^1 I8 m1 w5 O
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■2、粗糧
9 x2 ]& Z* t0 P6 K% Z- B* Q8 e常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f, \2 f* {) y+ X J
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
' ]+ {+ @6 m6 b公仔箱論壇所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，0 d# O! L3 O4 P% A. F
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
( u, q' ?6 b* t! J$ t公仔箱論壇& L! g Y: k/ k/ B& G5 ]
■3、綠茶
. J7 P' H( K" q. e! gtvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
6 _1 d+ p$ F) A- J, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
1 x! ^" [0 Q: R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( K# c; t J% g! O; Y6 c
■4、豆豉tvb now,tvbnow,bttvb* [) f0 ]: h" M- k. s; w8 K9 ~
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 l7 }0 h( L: Z @. d; F! P* r" ^6 u
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
1 n; k/ F3 P( |' }+ k5 [+ v& K5.39.217.76豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb5 L4 R3 ?, E" p0 \
6 I+ }3 v, R6 f/ \公仔箱論壇■5、水果或果汁公仔箱論壇5 b; G9 j4 [+ c0 n+ |2 t
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
. B. ?6 N) Z! M' G* u% t7 Htvb now,tvbnow,bttvb水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。5.39.217.766 ~9 S5 c `8 e; [
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。5 P9 H0 J+ }: ?+ E! D) i% M
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■6、紅酒
$ a* _& `) F- I4 _tvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，4 Q1 u5 Q- ]4 y. ~( \1 a5 a- p% T9 R
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，. t' e: j: ?0 \. E8 } w$ e
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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