■1、綠葉蔬菜, V7 u" W+ c2 u1 B
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
$ V/ v, J% J. _3 B) {使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
0 H$ Z/ l4 {: P! F0 A青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。8 W/ w6 Z; c- f3 B7 Q
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■2、粗糧
7 w8 ]* z9 k4 I* ]常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
$ I, t$ v" k( H( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）tvb now,tvbnow,bttvb! d8 x. S5 Q; ^- M" T$ u
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
3 c& a( f( e0 b; t6 V' f8 l: v5.39.217.76易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb# T8 c5 y/ A. h( Q7 Z5 N
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■3、綠茶
! T& e7 |! A9 k8 j. u綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
: V. C' Z7 ^5 S5 G2 I. X, Y常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
' G! x. N; X" i) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R/ N, H0 ~4 K1 R. [8 Q3 }% t/ @
■4、豆豉
9 K1 _7 S% H! ~( K9 U- I1 _8 l& O研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
4 X7 Z4 X a" D. Otvb now,tvbnow,bttvb還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
4 D# f" T; M4 w# A5.39.217.76豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 k, g1 C+ U. ]/ b9 C- S
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■5、水果或果汁1 y/ j$ J0 M3 h5 C/ W& Y
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
. r/ ?4 e) C7 i0 \( b/ h" @9 P7 p5.39.217.76水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @% ~( E/ D1 C0 C
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
: g+ |5 y3 [3 q2 F; D& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D/ m2 P4 \% ]# f, g7 v5 i
■6、紅酒公仔箱論壇, B4 p, x; X1 x
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
D9 ^4 m8 a+ D* l3 U6 G5 [- h9 btvb now,tvbnow,bttvb這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，0 W: g. |5 X/ }% i
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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