■1、綠葉蔬菜
8 s) l9 D7 p- v, \+ U# G1 M2 {綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
: ?3 G3 w2 |) j8 K( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、公仔箱論壇( B: r+ I. C3 a2 Z) o- E8 O
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧tvb now,tvbnow,bttvb, `+ a$ j2 u9 [& k4 n/ k6 \1 @
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
. {, q( T/ n+ f' f7 m k/ n使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
4 g$ N7 _; x8 q) T2 N! [; O公仔箱論壇所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，5.39.217.76 {6 m. m) r, U5 R
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n0 k/ y/ H- x# J& U+ V% k$ m
0 }) F( E5 E1 k% @; n! `公仔箱論壇■3、綠茶8 |$ s7 T) G H5 Z/ D& h8 n- q4 i
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。' S9 s" ?& l. x3 l+ Q6 ] x; v
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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( y! j6 }, u$ l' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、豆豉
5 n0 f, [; q- [) N5.39.217.76研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。公仔箱論壇/ _" g K8 c- Q2 H2 p
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，公仔箱論壇: u' y3 f) h z# M7 |
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。. s4 Y" h( u. p; P6 C- v8 v
! ^4 O- [: E+ |6 j, X' i5 a" k& |公仔箱論壇■5、水果或果汁( A7 a9 |" C: W
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `( V+ R2 X. f* ~4 c4 Q7 {
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
, N& Z6 O" b. i0 W9 o/ D- z! P, g特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {( b' @, m- p: i# Z# ]
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■6、紅酒
: c4 w6 @+ C) S1 `7 h! w8 f0 Y飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，7 H+ W' a2 q% S, z& C% C
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，3 E. R3 y1 ]7 U, r& A0 N
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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