■1、綠葉蔬菜
/ n7 T. ~' H0 I& Y, z7 k9 h8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，tvb now,tvbnow,bttvb6 a, C$ v3 R/ K
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、5.39.217.767 g# f4 b m5 h0 c3 F: r/ Z
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧8 ~2 D5 K4 i. N, ^, O% r
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S5 Q4 {0 o3 V9 G5 S
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
' F: @8 ~/ |9 D7 S( d所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
. M0 }# ~0 j! j* o6 u r( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。5.39.217.76& O; n1 v+ D( i$ V8 |
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■3、綠茶
7 T1 {" d7 V5 w5.39.217.76綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^# w% K# G f: k
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
& a' y, ~3 F& p4 b公仔箱論壇5.39.217.76% I2 Z: Q9 B' ^ Y
■4、豆豉
$ v4 k# J( {8 {$ s4 y: Z8 `5.39.217.76研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。5.39.217.76. |& A( a* [, j/ \" R, ]
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，tvb now,tvbnow,bttvb( H( ~+ j0 g6 ]/ R9 f+ f
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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+ t% ?8 j8 s2 ~' B, Ntvb now,tvbnow,bttvb■5、水果或果汁
7 l* ?% |1 T( W3 H) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
; O/ T) n- b6 S ~2 z公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
0 g- w1 D0 [) z, i; d% v5.39.217.76特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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2 Z9 z D) v! [( f) Z) d5 S5.39.217.76■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb+ @. M; X. { B, }9 j
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
: }) A0 W" i4 X1 }. Z/ A7 g* K- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
, Q ~# u, B+ ?1 q還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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