■1、綠葉蔬菜
% h* m: y( A* h4 p. o9 q# \5.39.217.76綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，5.39.217.763 W3 j" t6 @( H( [! h( r0 U4 g
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
& e; C R+ { F' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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+ I2 q4 z+ c: Y0 otvb now,tvbnow,bttvb■2、粗糧1 i) q* W; M! o. W- |
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
`! X# m, t6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
/ h2 `7 E+ ^5 p8 L. [8 g/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，4 u, g* }: ^. r" E% K3 c- K
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。+ ?0 |9 \8 H9 v" e& E+ F
+ i: T& ?. X4 O& b t. K- ^' X■3、綠茶公仔箱論壇- d1 o0 k5 o5 L w7 [
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。; R, O: z0 ] h1 J
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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4 }0 U& X! p h% p* Z, r k/ k0 J■4、豆豉公仔箱論壇$ X2 k7 I6 _& v8 N/ z# k
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
+ _" M# U0 }8 k2 z還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5 V5 j! |. e. D0 _
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。% @) c: f6 m5 Q% r7 J; {4 y
; E7 A! z0 A+ {% [tvb now,tvbnow,bttvb■5、水果或果汁tvb now,tvbnow,bttvb' c! A H% R& `8 o) X+ Q8 n: u
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
' r1 } K0 r2 g) }8 Y公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
7 w2 I# r$ |* n4 }; D `1 w5.39.217.76特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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$ _3 H8 [" r: N, q5.39.217.76■6、紅酒
: I+ E4 U, R/ J4 r" r飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
; T6 L- ^/ `* x: K' n) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
! S, ^6 k9 W4 h6 i3 D0 O還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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