■1、綠葉蔬菜
5 ~8 n& x* k& h% a" H s( c, t5.39.217.76綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
! a5 |/ M/ m8 C) |6 E" j; W+ c( m% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
* |/ L' C$ d8 {2 s0 j' n青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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5 e' W1 i, z9 w$ ~1 |5.39.217.76■2、粗糧公仔箱論壇: Z$ y7 c4 _" F; w
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
0 y- D3 E, e) F使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
+ Z5 P0 J, J9 |- ?0 w, s1 b- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇. `5 A+ l3 n( Y4 g( L! Z* t+ l
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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■3、綠茶5.39.217.76; g9 E% e3 o& z, R$ c( L5 s
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?& M S) D. f- }; _
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。* K9 g. v; Z& ^) |" P5 N
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■4、豆豉
9 w0 v. l0 j7 H! N公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 A3 |+ L9 A( R/ r: }
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
q. A- O$ G' Ktvb now,tvbnow,bttvb豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W+ |8 G) }/ m
- I" W5 w: U a! D9 K" H公仔箱論壇■5、水果或果汁! C0 A# O5 B% h$ ^! `% y% o* J
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。4 s0 m; d' [+ W; g7 m3 s6 L3 o! y
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
) P$ F0 O9 P7 Ltvb now,tvbnow,bttvb特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒
3 o/ |- q2 s$ t0 V9 }5 y$ y$ b公仔箱論壇飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，+ b0 t3 |2 y N! l0 `( d# f4 {
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，4 |2 D& @* E6 E. j
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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