■1、綠葉蔬菜1 {# L4 c3 {0 x. M2 r
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [8 Q5 u* j" y
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、8 ]$ M, g, F- ~) r) ]
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r% K/ k$ S) Y" l; x% N( W( V# _
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，tvb now,tvbnow,bttvb* n$ b) ]/ z" ]
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
7 |6 M0 h5 w9 M) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
/ v J( e$ Y) ~易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
# A b. n7 R! D8 o5.39.217.768 L+ E/ S4 O& Z2 Z. u1 z
■3、綠茶
# J: Z3 R* b$ H綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
c2 m, Q1 i* c1 R; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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■4、豆豉
) L( z& t2 F# r5 r, j4 j* Z研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb" ]# N9 U) p+ {/ b$ Y2 K" C* h3 t
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
$ g' U. X/ y$ `; U( j5.39.217.76豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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8 X1 p& V) ?& }' J公仔箱論壇■5、水果或果汁7 [/ q' p; u+ `7 \( t, _, I
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
; h5 K' D; f } d) D( z( Z# z公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。 B8 A# v% f6 h* P" \/ S, F9 W
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。/ q2 D/ b, Z( y! t7 i! p3 l
4 M2 A4 e# V0 b9 y+ s公仔箱論壇■6、紅酒/ p6 `" q& G& h' _( f
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
; u) R: K4 e; g- y; p+ W公仔箱論壇這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
1 K5 C7 R* N9 E3 l( z/ B( h7 R: etvb now,tvbnow,bttvb還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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