■1、綠葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb, I5 W( j: y! S% y: |/ n% M# K5 _
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
5 v3 k; ?$ e& }) B- Z, u公仔箱論壇使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
9 l$ k8 W, t$ H2 s3 }* @9 [! N# \, b/ Q青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。5.39.217.762 X) T. w5 a4 A" q8 O2 s& f) R! Y
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■2、粗糧公仔箱論壇, d- l7 _! K9 ?# ~" L
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
4 E1 D+ K+ f E! t使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）5 K7 j( u* ?& F# [# t
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
$ w0 D; _) ], t/ e# m( ~& L易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。- r7 t: _6 E8 _ a* W( I% G
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■3、綠茶
# W3 q" T0 u( rtvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
6 i# y( h! |( @( b1 B7 d; w7 q常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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7 @. }) {! Q4 h; x# _2 c" n K+ Q. N+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N ^. a& p, d# ?
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
' A% B; B5 Y. a4 V0 K0 \( F, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，$ J( C2 ^- G0 q
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb/ i8 l; g& _$ G8 }( F9 L
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■5、水果或果汁
4 p& X/ }* ?. J1 m公仔箱論壇可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。公仔箱論壇- S' `% A$ X% b- n
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。! u+ p3 y2 W! F$ r! I
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb7 D% ~7 Y* \7 ^8 w3 y) g
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，公仔箱論壇 N& b- A8 a! A$ }/ o" ~6 B
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
; B' e- B5 |. t1 W: H5.39.217.76還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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