■1、綠葉蔬菜
5 e0 b1 v' d5 B9 c: z5 |" {, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
- h; H2 c' k0 K使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
- e! u" x( V* T! k青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。$ w1 Q4 u7 U! A7 f
. r2 R9 i, U9 o3 l1 O- M5 {5.39.217.76■2、粗糧
/ t' A) i! `1 @" C常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，tvb now,tvbnow,bttvb5 J8 v" {: q! v9 F7 \
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
0 B6 U; P% v. {. N( z( ^所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
- C6 [, w) p T易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
6 i# M Z4 m; \( ~# i9 |+ i3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D# |& X0 Z* ]$ V- R: F■3、綠茶2 |5 ]" L' ?& E4 o
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
. j: l2 s8 Y' Z' w5 l& T常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
! ?& S G0 M2 G' N- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `6 J+ h3 N8 o6 I: @/ Y■4、豆豉
; {3 b3 A* T' }/ C7 T2 E6 O公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。公仔箱論壇) J( f( o- A+ N. R2 x9 a; X
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，tvb now,tvbnow,bttvb1 }2 u% I9 r' z. U4 t
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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. u6 D/ Z4 M+ }1 ltvb now,tvbnow,bttvb■5、水果或果汁8 A8 G3 i0 Y9 `% m/ @3 G
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
$ J! W; V8 m, P; I4 y- n4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
( x" V6 T) K: r8 n4 c& x& \5.39.217.76特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
8 E% W: P" I+ i% }* p) y A& s6 U# Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' V! Q, G4 `! {! i L7 a \
■6、紅酒
& |& W! \; [( D j3 n( `/ V5.39.217.76飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
) @6 T* b2 w5 O, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
9 f9 G! ~/ I1 {7 g1 T; e9 q7 F還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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