■1、綠葉蔬菜
; m) Z, f+ y$ G; ]6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇! n6 S. _5 P- A' U
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
( S# ]( P5 t+ Q! M& Q青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧
1 D m, T1 M0 a6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇 T6 a- |+ _! x [# d5 C3 j
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
e* p3 V- K% z3 E; |* y所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
* n5 P% r9 h8 k7 ?5 c& o) |+ I公仔箱論壇易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇+ `- d$ o6 K& B$ K h$ [+ |
, D" I7 l+ R, t; z8 O% {■3、綠茶
2 Y: A! r) g& K/ x- h" U( D6 H' itvb now,tvbnow,bttvb綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
9 ~' b6 O K, s: X# E( b7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
5 E! e2 P4 Y8 R" G% U) q& R% _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 j, V* Y# k6 Z) S3 s
■4、豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F6 A1 {8 O# V. `3 V
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。公仔箱論壇- a% E+ D% f3 W/ r7 a
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，5.39.217.76. e. x4 N: g! N9 L7 V; _& Q' v% B# r
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。) F6 l* q! ?4 D. S
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■5、水果或果汁
( I+ C" U; o9 [tvb now,tvbnow,bttvb可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
) o9 T/ U* s( R# F水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
, D, W: S7 c& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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0 c/ ]" R& `8 A7 R: \■6、紅酒
! h8 x0 W" T& H# ^0 b$ g/ N# M# E飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，tvb now,tvbnow,bttvb; H' a' l# S5 n @
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，+ i! D$ j7 h+ C* s
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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