中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。9 G; S4 e0 p9 L4 o' q" y
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。5.39.217.76, D# d- N9 D7 B. h- O" X4 w
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r* j: E1 [0 t; O& T% Z4 l
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。tvb now,tvbnow,bttvb# d! j* |7 G0 z
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拉耳垂公仔箱論壇# V, a4 f/ ~% P0 K' e6 j0 I2 M
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。' {& H# V, X1 o2 O4 e6 ?1 L
' O7 N2 w& _( X$ f- S. O4 B公仔箱論壇按耳窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N6 \' N* H: p' s# ~, c: U
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
, y2 f% g: S5 k" C( v公仔箱論壇用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。1 k$ A) I/ t0 J# d3 x8 {
; k* ^. s! q Y2 m公仔箱論壇刮全耳6 t2 j" t3 \1 H, U6 a# e) p. B
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
? }. G8 ^7 C, |- c% _. W做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，% L9 ]" B0 t" B" t, y
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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