中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。5.39.217.76; C U4 @* z" E% S& Y8 V
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
; ]0 f$ Q7 J/ U. G7 C- J0 N1 Q: P* Rtvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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5 e, t) h$ E$ e# mtvb now,tvbnow,bttvb提耳尖& h l. E7 a. x. a
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。/ \" {9 R3 c3 z; }$ }3 k
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拉耳垂
4 p- c; q' g+ q- D# F; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。公仔箱論壇$ O2 ~6 L; P' t- w9 ~
! C: y6 R& ?/ s" N8 g4 q公仔箱論壇按耳窩公仔箱論壇4 {/ G; o: O" h+ t5 T
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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, ]# c& l, X) `4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推耳根
6 G5 x/ n4 l/ e: X- [8 W用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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% o% `. z( i Z" P刮全耳公仔箱論壇) Y5 R5 S3 {1 @0 E
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇) _, v3 a+ b5 o# ]
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
0 X7 O" j6 `6 x) A# P& T1 F公仔箱論壇渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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