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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。3 p* x# o4 H0 v  G0 {4 D$ f3 c
但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,
# \! {4 F) T1 S公仔箱論壇讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。
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- K- g! G: x$ x. `' F6 A7 r公仔箱論壇你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
) D5 ?  T1 q# n" p你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
# R# f, C$ \; e8 n3 X" c我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?) C$ ^- v* Y2 W1 H9 W& ^; w2 ?
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。; G2 o5 Y2 B1 A0 w! q/ m" p
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洗內褲內衣褲
  S. V3 p2 B8 Z公仔箱論壇內褲:半年換一次. ~! `+ j$ {! ], l3 L- d
根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E2 n$ D3 t: t% \! i) b
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。. ~; T0 I& w4 Q* ^0 h1 u) o- m
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學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」% R$ E8 l% D1 L( u5 ~
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!公仔箱論壇: i# l5 W. ?. l& u& U, x

/ |; J* |4 W7 F9 `7 X) Q5.39.217.76文胸:6個月換一次
: f  S4 r$ q, f$ l0 M5.39.217.76在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,9 N6 z+ X" k& H6 g" J% n) d$ J& s
否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。5.39.217.76. W$ [* A* ^5 A& {
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。
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襪子:3個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb+ b! O, i( }. K7 Y
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,
; v9 c4 w) W4 v* j# f' {$ [' h, u公仔箱論壇說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,tvb now,tvbnow,bttvb# s$ U9 B7 u9 h& |* n% J
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。0 k. I! J6 H' H! R) }' e

! y$ y' ]; P0 N, o) Z) u公仔箱論壇睡衣:至少一周洗一次
8 r$ b& @: U/ ]; qtvb now,tvbnow,bttvb據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,
& @# a& E2 J8 L/ P$ xtvb now,tvbnow,bttvb女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
$ S( }1 M. O7 dtvb now,tvbnow,bttvb而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E" X! w8 |+ I( m2 S
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,
/ H+ G- R! v5 ?$ t1 p就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!/ f1 \" N' l3 O1 I0 g/ V

+ u& x  [6 d0 F' q/ E+ `洗曬床單
  G* _2 m# K( w2 j公仔箱論壇床單:每周洗一次
- o8 P5 [6 E: o8 I" |3 Ytvb now,tvbnow,bttvbYouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:5.39.217.767 C5 P* M6 j: z- y: `
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。tvb now,tvbnow,bttvb! k& W8 `8 J3 d4 ~6 t  K' b( c) d
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」
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: B7 V% x6 i8 a0 e6 X5 Ntvb now,tvbnow,bttvb溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,
2 e+ w0 Q: D' K- B而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、
1 x  o- P& h5 S4 U% u' A8 |tvb now,tvbnow,bttvb開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。
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枕頭及棉被
5 f( b+ |2 k# n( K公仔箱論壇有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,8 V1 I; n  G+ V' |
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
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4 B6 u: |$ r3 ~棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,
( y  {; h  N9 ~而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。公仔箱論壇: E5 }  j. P/ e  F- D6 N
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!公仔箱論壇: N5 R" @5 q3 ^. N. Z& t3 u
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枕芯:1年換一次
) M& j' f% K. m+ B枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,% o9 l0 j8 B, O, A1 Q" T0 R
滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。' _: {) j) \7 |* {0 {
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床墊:5年換一次. q/ B" c( P, B# ~  L* [
質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b3 S% X6 ^* T
影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,
1 ]. b1 K( l, @1 h2 z7 m有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,
2 a; W* W9 U7 c1 z: Z% U/ D+ ]+ _0 F4 J使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。tvb now,tvbnow,bttvb3 D8 j( Y; e9 Z% M- E- J( t
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毛巾牙刷
# S9 a: Z& t6 A% L/ j5.39.217.76毛巾:3個月換一次
/ l) m" {) g& _) m' o1 w/ f毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,
' J9 V- }0 U+ ]; A+ j公仔箱論壇清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,2 }1 ^9 K& C5 k2 G0 n8 Q
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,5.39.217.76( ]" }, O5 N. \
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,tvb now,tvbnow,bttvb6 H7 T, f) F1 p+ q4 S
會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
4 U3 V, ?( B; r& k. ctvb now,tvbnow,bttvb所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。4 }. J* C# U3 u4 N3 s
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牙刷:3個月換一次
7 f2 n2 n0 x6 x  F5.39.217.76平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a) O: z  X- E7 ]4 v$ w
牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。# w  F/ p* q, \% U$ T- e3 l
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l9 @: `* g1 h- M+ X

  f1 o4 J4 t7 H( n2 j% S+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浴球:3個月換一次
0 y% {( V7 J3 j5 G3 _浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。$ ~( l! Z; l6 y. Q
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洗碗布:每天洗一次
% k" b% ^) H  M8 B: `( s5.39.217.76根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,0 y# A; a# @5 s: z
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,
5 }' Y+ x6 z8 J' B% s! ~數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
9 ?  C" k& l, q$ ftvb now,tvbnow,bttvb
- I# {1 I0 ]1 r; n8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶巾:60度以上的熱水沖洗5.39.217.760 ~& d$ d7 Z! W$ h+ p
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,# s; J1 o. ?8 O$ W
毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,
+ ]1 {( |% G( r, g公仔箱論壇即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,5.39.217.76. @* |' _1 q/ e% y: h) K3 {6 d
別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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