很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。" J* S- `. F1 t/ Z1 N5 f, K0 y4 ]6 S* }
# V+ b( F; g2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。5.39.217.76* O9 `( |% x, g( Y
- \8 r( E- b* `, z2 i公仔箱論壇西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。
1 v% | ~8 x) E! E& E3 T. ~7 c3 m5.39.217.76+ N# r0 `; } \8 g
這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。5.39.217.765 A' T+ V7 t, ?4 r( u7 l
8 H" f5 z. q+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。* l. I' G5 K Q
5 e7 j3 I: H- ^) \- _1 a' G研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。
1 [! p% P( L4 J' Q) J公仔箱論壇4 f7 h& c# K5 d" p6 r
研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。 ! l, T4 F5 O. \# m; V
4 X d: r5 m% `! H& J$ [' b公仔箱論壇+ n# {. c) _' r4 W" z* H- `3 G6 q
7 o" ` N9 \( b ?8 U& m5 q" s( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^0 M6 u: [; u& a. M4 I8 ?
5 a" W/ s- o3 f8 d mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e. {7 A# L( W/ e台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
