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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。2 s  ^. s5 H3 ^

' }  @$ [6 h7 L6 ]( T$ D8 E1. 鸡蛋5.39.217.761 c+ t$ y3 j, C/ i' T1 Y
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。& q; v" y. I1 \  N9 l$ Q: K& U! E

, H7 O; W, q3 {2 I) }7 \6 a- H, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱
& m) r" U. g' w7 C9 v3 Z公仔箱論壇无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
4 z+ k8 d2 [" @9 p1 q+ |" |3 d5.39.217.76含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包( b2 v3 b: w* s
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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6 i( Z: C0 R- {  U0 P公仔箱論壇5. 芝士
( s  Q0 ]. i0 t/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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1 Y# R1 M! H# h3 m" |- Q公仔箱論壇6. 青瓜
# M; k/ I) Q3 f8 w0 a% z' K, q# mtvb now,tvbnow,bttvb虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
5 v2 [5 u5 w# p' n公仔箱論壇
7 @* S8 x% R9 p0 X# ]$ _$ M7. 绿茶
7 v3 T" u; Q, C) ~4 h, P1 x+ ~: {$ }内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e0 A' J7 Z2 ?
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8. 乳酪  \7 Y+ S. ]3 \/ O# s0 b$ H. i! Y4 A; [
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a6 |" D! E4 o/ ?
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9. 藜麦
4 i- ^+ i3 O& U: S$ A+ Z$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。
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