九大消脂食物公仔箱論壇3 C; J# [. @8 \! T6 j2 |4 w
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z. q3 k# _1 a! Z# I
) t! w$ H& n0 y# ?% U8 {7 [5 R1 y, M. J1. 鸡蛋5.39.217.76: J F6 Q4 L! o; q. P. |4 `1 A
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.76- c: {8 [& O. L1 }6 H& f+ u
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2. 花生酱
5 P( B X6 V+ a; g ?+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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9 Q8 r" P8 `. X: \) E$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果
p+ J! U4 e* ?/ |! @# rtvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。( r+ g; b, q5 I& k
! V2 R k( \% {8 a$ I2 I$ V4. 西冷牛扒汉堡包
6 _7 e% T5 y6 p( W |6 W3 s& I+ [/ ~tvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb0 N4 Y2 `$ L9 y" p
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^6 \1 y- }4 A8 N) `! P- Y) y
5. 芝士
( M' f) h; `0 L) x- S, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
! k. B) z9 n) M& M$ Q G9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; }" e! I/ y6 p, U
6. 青瓜) }% H c& W0 L1 }) |
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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' W3 z/ I- E$ P* E& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?+ w; v/ Q3 _
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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0 t( K& l% l* x9 h8. 乳酪公仔箱論壇2 }" A; C3 p# I0 H! q
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。5.39.217.76' y" ^4 s! ~1 x
% f |) @4 T' ^5 G9. 藜麦
$ T5 i- W" s, k. x2 Z( X. [公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。5.39.217.768 y; H# { J- O/ k9 J: ]
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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