九大消脂食物公仔箱論壇3 w6 }3 @, d% A' D5 _6 l
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋% Z9 ]) _& }% V# r
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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& p7 b+ B5 t! n公仔箱論壇2. 花生酱
: }" d$ N) J% K: \) z9 ptvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
! y/ Z; R- _; d( K, o# I } FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h5 B+ s! d) X& A8 w. V4 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 v1 P; f( p4 ~! f
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b" |2 P: {1 W3 E) w1 P; g# F
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4. 西冷牛扒汉堡包( F* p5 \6 }; Y# }
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇 u3 C$ B: R7 j& S* S8 l7 Z
- Y7 d- i# U0 _- [# p; j- p5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i5 J. \" k" {. d" o2 H
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。) Y4 b# M, x) K! _' L7 [
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6. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y! c9 B6 R, O9 X7 I
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
2 b# v- O/ J$ X3 X- ~3 `; ?5 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B" u; L/ {1 A+ e- z( K
7. 绿茶
4 s6 }4 M% W: g( n公仔箱論壇内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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# U+ P- I) ]5 I. G+ i# H5.39.217.768. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A Q I6 p8 P+ P
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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) E4 N% D' K: m5.39.217.769. 藜麦
9 ?; {& l( A( P) x! V% a0 w由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
) w5 j a4 L/ v) P5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-6-6 02:04 AM
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