九大消脂食物. T( f7 w* K' u# ?, F ~
1 j1 a; g7 ^% o7 E- v为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K% l. g4 h K. a/ R
# Z1 R3 d! D' N& g( [/ q; R/ R1. 鸡蛋
2 ], V- d3 X2 K+ o3 }$ F蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱! C5 P3 ]. ]3 ~% V3 C/ ^2 Z* O
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。5.39.217.764 ~8 ^7 f9 j% k
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3. 牛油果
/ K' O3 c; u* E3 v5.39.217.76含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X3 q! P& } J
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4. 西冷牛扒汉堡包
3 ^2 q6 ?# y# E% w- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb* {4 }% ^7 a4 m m! A7 \6 t
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5. 芝士
# G. _8 ~# B; n5 w9 }公仔箱論壇奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t& L5 {& a2 O( v
. }7 O( }1 G! E) }6. 青瓜5.39.217.76& D7 `% d. K4 }% [) ^" D
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
& p* x y* W: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |9 j; E# d* y1 d
7. 绿茶
4 m+ p7 \5 O) c0 b: i8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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/ A5 `8 `& H; l( _8. 乳酪
' j0 r" U1 n0 v. u* `4 j普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
. {; x* U% _: L( C4 g; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x; [" B; j! C/ A
9. 藜麦
( i- e8 b+ i4 R7 i( ]3 E/ [tvb now,tvbnow,bttvb由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。; c* Q% c+ W7 k. L- e
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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