九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d( T$ t; ~7 {
) [; c8 r. v$ T5.39.217.76为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q+ X. V3 z8 P8 H' s
7 |9 o0 k0 ] o+ jtvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb3 [; v, d. w5 ?$ x
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.762 B! P9 Z* m6 V0 k; X4 w
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2. 花生酱公仔箱論壇4 i/ n/ ]$ h2 { z; d) w+ e$ W% D
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。# k( [0 i7 q/ }: ?# I+ x. h
- M Q, G+ H1 J2 F! ]8 y5.39.217.763. 牛油果公仔箱論壇2 n* J% @3 u/ V4 ^% b( L7 E
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包
. E' R9 w3 ^' \% q* y8 Itvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
' h! l9 s9 _+ ]8 ~; ?6 j) |/ k1 ?- \tvb now,tvbnow,bttvb奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。# V2 c0 ~; ~- U* Q+ V& r
8 t# r. | j8 C# o6 g6. 青瓜2 a1 g; h% l# l. R
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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% k8 S# J' [& F+ B% Q! q& M7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶6 N2 U! @6 l4 i5 g# ^, E
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。5 v- B' R1 Z0 h, ?
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8. 乳酪公仔箱論壇3 k' x' F! f; Y
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦公仔箱論壇 B, G+ X7 K1 g$ j
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。0 O8 A* S9 f, S" z
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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