高血压食疗法 公仔箱論壇2 t* K. |& z6 P' o, M: P3 ?) {9 T1 V
1. 山楂粥
% ~! j: e: }3 C' ?/ h【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
1 ^9 b3 h. I. g( y9 l7 U( h3 [【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 & e" v) M+ z" ^. n2 O7 p$ [3 ]
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 5.39.217.76. r: }5 J2 A, ^+ D6 N; M
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
: x: r% M. T' \# m$ ^: n; r' m% f0 L2. 桃仁粥
$ D8 Z9 V) Z1 ^2 X【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
- n* ]9 B4 e, U【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
0 l! d6 ]- t' I M3 m! p$ \ ]8 c+ ftvb now,tvbnow,bttvb【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 + H6 Q3 [! {% e; c3 S4 r
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
1 a5 r8 G7 g' A0 `. }3 C公仔箱論壇【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 tvb now,tvbnow,bttvb& J+ U3 j( |4 m" [
3. 胡萝卜粥 . d; q) y) h6 H& Q
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
# z2 R: k. d2 C6 t$ }. ~【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 tvb now,tvbnow,bttvb$ D7 T1 w! n: D" E* K$ H) Y/ r: S/ l
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
3 S' ~* {- i! u【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
5 P0 \1 G$ R4 U9 D) s, h! D% @" b3 Wtvb now,tvbnow,bttvb4 玉米糕
/ z* u, K* W) e: Jtvb now,tvbnow,bttvb【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 5.39.217.76% s8 f, q2 e9 B3 S$ _0 i
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 3 d0 y. A' Y& u$ }* Y
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 7 r5 Y3 z: w0 d; d( U
5西米(猕猴桃)粥
2 b2 D$ Z% X. m: `$ U$ z5 Q, }【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U+ B0 D1 u- H" L" m
【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
6 ?- a# p' [. b. _" W3 O5 J【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 : c0 e& M( G& z! L$ a
6藕藏花生
1 u3 L* Q1 W! Z9 L+ i/ t$ S0 f4 n5.39.217.76【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 % O! G( \) z8 O3 K: v8 `9 }
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 % D, _* m& K3 v
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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