有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w4 s/ \ \8 c3 G# ]$ c1 j j
7 h; I }& N' J N# ktvb now,tvbnow,bttvb老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。/ |& Q. m* D0 C$ q3 U/ X
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!5.39.217.760 y" v5 M7 }: m) T
0 l3 S1 E1 o U% `3 J8 R" f5.39.217.76你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。+ |, [+ I" |; l0 z! h0 X
6 }1 {1 k1 x1 s3 x& N3 z公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！1 w7 c9 u7 R8 x, U
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸公仔箱論壇3 l- J8 k0 Y- x7 U6 ? {' c
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。7 G! O: t, g$ t5 A4 p
+ J# B; k* _4 i# b公仔箱論壇2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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Z& u, n$ p3 v C) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑; O2 }" y0 r% K$ ?/ f# r
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m: A" @5 W: J- _
看微笑的自己。' q4 k# A" J1 z" w3 x+ T
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4.動一動8 w4 K0 ^( x, ^
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有2 C u/ Q6 H7 B1 p
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j$ u$ E% q9 k S5 J) R+ D p
會有大幅提升喔！
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; E' c! Q- e' g* d6 p5.一次一件事" v4 k, |" h) Z' [- W: g
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時公仔箱論壇/ X' E, I9 m2 x$ P
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇- H; `6 ? v) m- L l+ p; y
; ~4 R, F$ Z- c+ A, X6.整理一下再出發tvb now,tvbnow,bttvb5 j5 k1 @* B) r' y" ]8 J
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M( |1 ^+ g; Q) r w. x- i2 L
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
: C' F% H! P; ]' V5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
7 w; R0 c8 H O2 A2 X成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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