有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
% c- [8 Q+ W9 c( ?3 `
^, T# r9 e& X6 [1 w' j. E y年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
7 ^: G$ D' N i) l }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X! V# o2 ]; e4 i) E0 p
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
- w, S$ S/ x4 D4 i B1 T% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [* B: G2 J/ } C0 M
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!公仔箱論壇0 y" f* v% y0 e+ y& t& |2 k
tvb now,tvbnow,bttvb6 [3 I4 ^4 D' H5 A' i
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。- F$ T, X3 d5 U9 ^7 I6 L8 p* } Y
" x0 C4 W- [( }! @5 @9 v5.39.217.76提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
1 {9 W- ]# c/ }9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E& n2 @4 j' F+ U! f1 F& g9 V6 K
不然就是去唱「沒時間」吧！
# M# e. m1 h6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k9 s& m. I0 V: M5 ?
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：公仔箱論壇2 s% u+ Q Q' g3 z2 M' p* M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M! @2 Z! q# [' c V- j2 o8 Q
1.深呼吸公仔箱論壇/ k% e O1 g; d4 h% a: A" e
公仔箱論壇7 { e2 M' f$ Z( p' O6 ^$ B$ ?
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
n3 U, N4 Z3 E; _7 e1 o A" D7 W) y2 \6 k* g* t
2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n# F8 v p6 I1 Y" v
* z+ S/ u; z3 H) ^tvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑5.39.217.767 Z: q; D+ B5 F* K) m: I- L" V
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看5.39.217.764 d( c! B' ]3 m4 t8 J; F
看微笑的自己。
9 ^6 B: z4 Z0 P% y' T
" a7 `/ R( c+ @ u* \5.39.217.764.動一動
+ v+ m4 p) {% J4 E4 I4 M讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
+ p' t; _) x" q: I/ a7 U5.39.217.76同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都# s8 q! P' [% j7 F, a& p/ P7 \
會有大幅提升喔！
0 R! a4 n# H7 n- L$ z) `
9 k% `' H! X) P0 h" F. Dtvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事
, f) }0 c/ T9 ]tvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時% H i1 Y( O: E% }
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。5.39.217.76+ I" a. v* t N% B6 Z" k5 w1 N
' X/ g9 ^; L. ^* B0 m! K% {
6.整理一下再出發
- s) I3 o/ S/ W' b& o+ k$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
: `4 m3 E: `" m7 h: L5.39.217.76讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。公仔箱論壇7 O% d- O2 z. F7 c: S6 A% f
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
1 @0 G/ z$ Z; p4 b3 O. o; C: j3 c$ ztvb now,tvbnow,bttvb成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
