有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？! X( B+ B* B, q) s8 K. R
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。tvb now,tvbnow,bttvb5 e) y2 S7 D" A+ B. E" h+ {: Y5 J J
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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/ t' d' x% b5 i2 s! H, f3 a你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。& e( L& d+ m, O# |: T5 q
' n/ K" ]' x! M- \/ I5.39.217.76提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
, [$ E- ]8 w9 ~7 G8 V2 v4 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q* Q- x6 C( _/ Q% B5 O4 ^
不然就是去唱「沒時間」吧！8 ], |4 Q+ B# I" h9 j
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：公仔箱論壇: t# d! ?2 C$ P
. V! L0 d' e; k4 b4 N5 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.深呼吸公仔箱論壇* j+ F* U, L$ w$ O
2 f) n$ d( \) E當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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8 L' M# W5 T+ x# p% J2 l公仔箱論壇2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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7 @/ L- E: y# ?+ o3.笑一笑
, \8 M4 T, z5 A4 k不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
. m4 q! Z: x$ I" q7 v, g: e: f* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看微笑的自己。: `) }$ F$ `4 R" P2 M! _+ X! S
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4.動一動
' u% Q3 Q7 w Q; M公仔箱論壇讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
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5.一次一件事
# V. k6 ^/ @; ^+ m, l; U: r* s有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
$ _0 C& q# u+ h9 V6 T/ e# d0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發tvb now,tvbnow,bttvb: w& Y7 t7 W* z* X
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
0 b" K3 ]& g& h2 Otvb now,tvbnow,bttvb讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
9 D# w# L0 B/ C# a) J" G8 m0 a公仔箱論壇~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
) O" f0 M, G' P& `成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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