有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？公仔箱論壇. u5 _' Q5 S8 X/ ?
( \6 x; P* `& e; a$ z
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！tvb now,tvbnow,bttvb: h# U4 n0 [1 D; z; E- |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s2 A6 f# P) Z7 N& @0 G
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
% D/ ~# @3 n8 d" E公仔箱論壇
+ `8 t* U" N$ B2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
! H ?% Q7 P- y$ K' o6 t/ I5.39.217.76
' Z l% r3 }, W* ?你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
u9 o: J8 }) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G3 u' m- C. Q! j公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
9 X R6 k4 }/ a" V8 C
& t0 E3 I2 U/ _4 j; I不然就是去唱「沒時間」吧！
# M& A2 y. p& q- ]$ N1 a/ o8 ^公仔箱論壇公仔箱論壇; o$ p( Y# e/ {! F" J4 b
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @0 ?9 v' u" t; F$ c
! B# a: r( j* g1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸6 M+ J: @3 r# {
) s% i" v0 Z2 I9 ?7 } i( u i公仔箱論壇當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。tvb now,tvbnow,bttvb1 u8 y; N& ~" e8 ` X$ {( M6 W
tvb now,tvbnow,bttvb- Z+ m) Z9 D' t0 h$ [% n1 h
2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
3 y. s" s! g+ z! t) G5 D5 ~5.39.217.76
! x+ y3 F }' m0 M* F3.笑一笑5.39.217.76, u4 Z8 D0 {3 O5 A, R- U' W+ a8 z
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看. G" n) o* q& B. M' H, z
看微笑的自己。
! L" g( n: w' C5.39.217.76
6 j0 |3 c6 O* i8 q; g- ~: utvb now,tvbnow,bttvb4.動一動
% K4 B% F* t. r6 {0 _* R! K0 p5.39.217.76讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有公仔箱論壇, e. y% E# D$ h* @4 {( [4 V! F" A6 k
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都. U5 a$ m$ k% i! x+ m
會有大幅提升喔！. a1 y! `' a2 U7 \, w% R
5.39.217.76' p& ^0 C( y, x' ]/ b/ \# W; h; c
5.一次一件事公仔箱論壇: c( r7 C3 ~( C. W- v# H
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
# Z4 r% g5 L0 x' d2 B' n; [% itvb now,tvbnow,bttvb，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
0 Q( J1 E1 _% b/ @2 r! F) G* R4 i( [+ E1 J2 m. ]$ [
6.整理一下再出發
% b2 M* Q% L# L. v讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
7 \8 o% a( Y' n8 K. F% k0 z# H公仔箱論壇讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
w' |! E+ ?- A- Y" Ktvb now,tvbnow,bttvb~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！公仔箱論壇( m, p7 y: g+ }5 o& Z$ ?
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
