有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A9 z* Q3 X6 U
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！& l4 p) u8 E" n/ m( W3 D
8 b: k! r, ?/ D8 t" [" v" O5.39.217.76老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。5.39.217.761 w5 \. j+ o3 y1 d) b
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!5.39.217.764 M+ @8 S2 S( d
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。* i" N5 j5 M4 _/ m5 ]* t& O
' w) E c7 X, P公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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, Y& L$ r$ b Q& ?9 Z! Atvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：5.39.217.76. z( k2 H5 }1 [. t- m3 n p
* b }. V# r- `* Z公仔箱論壇1.深呼吸公仔箱論壇( Y& \9 W% M, h
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
9 k4 U* X X0 }4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 t d" E a, F. Z( P2 Z v T
2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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0 @/ e5 n- w$ q9 m% b5.39.217.763.笑一笑公仔箱論壇9 L9 ~+ A5 s: M8 i
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
, I+ i& J) ?! d/ K4 S2 btvb now,tvbnow,bttvb看微笑的自己。
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4.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n# B- i5 M7 x! `3 {
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
7 J4 W- K! f$ y- @0 X同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E3 G2 @2 b2 i! z5 m3 Q q& }
會有大幅提升喔！公仔箱論壇* e1 m- [+ }( y' g% G9 l; ~
+ t$ H, N8 E5 I3 n+ }8 H0 {; p @5.一次一件事
" Y$ n& ?* m" U7 Q5 f; W有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時3 _/ {( o9 x( V L" M9 W9 r
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~$ ?' G( `, q! g" J, Z
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6.整理一下再出發4 p& s- p% G; ?- {( \7 r
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，5.39.217.76! k7 {$ D3 O4 b2 [+ A, y4 f
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
* k7 k; y- {% n4 A* Z5 ytvb now,tvbnow,bttvb~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
5 m; _4 D7 u9 Z" s成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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