有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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, B v* X; p; _0 ^4 x" Q r, H公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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o- G y0 g* o/ i, Q- Ftvb now,tvbnow,bttvb老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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1 r: T0 Y1 K. A" v7 }8 i yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!5.39.217.76( r0 L, M2 \& K7 D1 R+ V
4 Q% G- o% B ]2 P& C3 |你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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+ P( ]# ?/ ?1 H7 j _( ?% _不然就是去唱「沒時間」吧！
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) i9 V, X( k& ]2 J' f7 @ L. Q學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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( a7 c4 {* y; t% c* b9 G2 f公仔箱論壇1.深呼吸公仔箱論壇9 h. \$ [. b' W* x
/ ^ ^ n6 y* q' J公仔箱論壇當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t- I: z0 q$ N
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。8 K& @0 |3 k- n- O/ b; L
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3.笑一笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f4 R- w# r" X, q; O, \
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb, W Q2 j5 R, J% h: C1 b
看微笑的自己。* ?4 `- m: d) M9 H* C3 x& U( x8 [; l
, w7 Q2 T; W4 [8 C5.39.217.764.動一動
q+ z5 S$ s. C5 D: [讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
% a6 G& |, e; W# a同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
/ [0 D- j0 ~+ T* X- I, _tvb now,tvbnow,bttvb會有大幅提升喔！: w( ~ B3 O4 l# n' W5 X
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5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p4 o/ N# V: V
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
6 j8 _" N' w) O，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇) ~7 Y- T: S! D, U2 a" [
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6.整理一下再出發
3 H8 t4 p: o6 ^% T l. N讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb+ n" U- X" ^ h7 l. H( N/ t; h
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。7 G5 M. O& A7 r+ ]9 e
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
8 ^3 N9 q. ~ V) G% i* _公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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