有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！5.39.217.76 l' W: Z0 A3 w' i6 m) x
* }2 p2 u/ }2 W老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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8 y5 r+ h+ l) Y/ ]% q公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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' o6 G! T$ O, N# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 T5 H) f5 y+ Z0 j- y( A
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。5.39.217.76* S" P8 D1 Z' z E/ ~: I
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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, [" }$ s! \5 e- G4 K- [公仔箱論壇1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z4 y& F0 Z; M8 r: T4 I: M
1 \" L5 E( X; y1 C4 Btvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 d( c" J5 R$ G& S
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `! f2 U7 I7 c2 z% y3 _
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
2 |2 W3 g0 o$ {4 x- U8 {5.39.217.76看微笑的自己。
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8 n/ l/ E+ O, }. l% r/ r/ H3 d) t! h公仔箱論壇4.動一動
& [ G- X& q9 m5.39.217.76讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P' k5 N; G0 N' Y
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
' c' t, \! r! |/ e& F8 G7 J0 U8 y, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會有大幅提升喔！公仔箱論壇2 f1 Q7 m2 v' t, u& Q0 V4 N
2 T. Q" W$ [/ V, }, ?- l5 ktvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事, @8 l/ H8 {# T( i9 o# J; B, X
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
% U2 P9 g$ I/ T公仔箱論壇，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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- F' U: I$ ]( l: j7 G6 Y2 _6.整理一下再出發公仔箱論壇, [1 D4 i* C9 t
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，5.39.217.76. C8 R4 H1 T, C8 h
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。' \3 }" C8 N( p; L
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
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發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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