有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
- N. M" |* q$ w- {, y7 a1 }) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u/ N; x" |/ \3 U. h1 @: R
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l8 w5 C7 M8 M( Q) ?0 y
$ u* w4 Y- \- L, I1 d9 ?5.39.217.76老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
. Q3 h8 ]7 B& p9 ~2 W公仔箱論壇9 |. e3 B# x6 |* n( }9 d
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!5.39.217.760 V* N+ C9 }9 P
公仔箱論壇1 e# U D) g `) z9 W
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇. v7 `) I. k( v
tvb now,tvbnow,bttvb+ i/ Q" m1 [7 Q& K
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
: ~1 j3 m# t U# J5 [tvb now,tvbnow,bttvb7 N6 ]9 J( w# J, _$ C
不然就是去唱「沒時間」吧！
: s3 g& i2 e6 O- n- O5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
9 D' ^4 D s6 A( _. A- d+ M. s公仔箱論壇學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：! H$ a7 t+ B% \( e+ o
& T$ Y8 m1 u+ U- u- Y
1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F: ?9 o+ [3 N% z
5 `! ^1 \9 n9 K) D) h當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
6 ?. L/ S6 H- M) _. Z1 a5.39.217.761 ?: C: W, E8 K% D. H, B
2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
5 f5 ~2 c+ d1 o* q, P$ }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 M* w/ c& x4 C7 P: K
3.笑一笑
& o( F. U2 ~* }2 w9 `" D不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
% g5 ?7 ~7 w2 ~ Y, g公仔箱論壇看微笑的自己。tvb now,tvbnow,bttvb2 }8 O0 E3 j/ b! A7 ]) X
5.39.217.76 I& i: ]: R" x8 j5 S3 ?
4.動一動9 g6 |, i7 ?( W1 s$ H% G5 A/ K: K
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
0 b: P& }. Z. A0 @9 g: B同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
& V w" k' |4 k+ O5.39.217.76會有大幅提升喔！公仔箱論壇# b4 {- C" N: a5 P \8 V9 c8 u
公仔箱論壇# i# i/ t2 o6 n) @3 s1 V
5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q6 c2 r& q$ @" J! ?5 i" g
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時5.39.217.76! h, }& }' R8 ~4 t' e; H
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
- m' X# P; f5 J3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w; r2 P! a h: E- v公仔箱論壇6.整理一下再出發 b0 |. {( O3 I( e7 j! ^
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F' `9 |, @! a* S0 W, f
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb: T& n- O- x7 i% I9 v
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
+ W) U% ]$ f* Y3 F I* @公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
