有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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& W8 v2 |+ d; G年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！. P7 n& o C5 ?- Q' E& Q0 Q
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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/ @1 z M/ i5 X0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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( r6 L6 O$ \8 w# n提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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' G) A" @& m6 K4 T不然就是去唱「沒時間」吧！tvb now,tvbnow,bttvb& T: Y7 Y H0 e" g o' q
$ f/ C$ R1 r* n+ h2 T* f學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
% B0 g4 ~4 ?- o! V+ l. f# o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f X2 u, `$ l/ f
1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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. E6 ~. O7 }- I% N6 Q( ~: i/ Ktvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇6 R4 j/ y* z9 j- i
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3.笑一笑
* S$ f4 f7 K. K" I5 K. t公仔箱論壇不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb( R) j0 l! u2 J- o
看微笑的自己。公仔箱論壇/ h5 \$ y8 y8 {, @/ e
B! N) O$ n% e, ]* U) M* b9 U6 }" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.動一動
0 z/ n0 @4 R" e! e3 q0 K! }讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
& s+ N( Y, Y1 s. z0 }, }公仔箱論壇同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都tvb now,tvbnow,bttvb T. \& Q% X$ E& q0 a4 l4 ~0 a
會有大幅提升喔！
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1 k( {: v$ ~1 O) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事
7 I, n% |3 g$ }$ F# S7 @公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時- i6 R& _! K4 R2 v% N% D; E" ] [
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇. i( Y- D% `- `+ Q- m" X( |5 T
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6.整理一下再出發
1 k3 A2 v7 N% T2 vtvb now,tvbnow,bttvb讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
2 h8 _/ ]8 @$ [: C. v9 e, q讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
& i# t* t% C+ x0 V* s5.39.217.76~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S4 m0 N5 ~' d" @
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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