1. 椰 汁
^( P0 M1 q& }3 a( M* ]公仔箱論壇
& \# {# S: F. `. J9 D _* \0 Ltvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康
( u& L3 i5 y( [- M+ L5.39.217.76
' X1 H* S. W3 y$ p實 際 ﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A9 j' T# w; Q$ t& D }( C
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
/ K2 b3 a, x+ Z8 s+ `1 x! ptvb now,tvbnow,bttvb‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油
' B6 Q2 ^$ q' jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. e, w# Q$ p3 k! ^; P
提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞5 A/ S$ v" v+ y! [
健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁公仔箱論壇" q/ s' ?* j q& [
4 x, | C% p: H- u; b4 V1 j
* }, U" p/ g) R& m+ k* f- q4 F3 W公仔箱論壇0 A# h' I# `2 |5 Z6 c& k
2. 牛 油 果5.39.217.76. i2 O2 P2 S% i3 k2 e
( T8 d. a6 Z: |/ y" t3 f5.39.217.76表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康# G5 ~, z' }5 N' @( F% t
0 N0 j4 j6 e4 U1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕
8 M! ^/ S$ {" s: P8 f. N+ p! W/ j公仔箱論壇‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％
# P& P1 d% P- n$ f8 j% m: x/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油
; y/ p6 O1 F% A$ g$ ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# c9 x; o. H( v. u' A, l
提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果
: R) }* u3 n' d+ ~公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果tvb now,tvbnow,bttvb E1 [% q9 J/ x% M# X
; |( H6 D. Y5 o8 A/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }8 d0 m. w/ p6 J7 x6 `. C
) d% r' m* ?9 J9 @ G公仔箱論壇3. 鮮 竹 卷* k7 E! O" H. v% k1 G' S6 T# @5 x
( u* I7 V) F N+ m3 w3 ]8 f表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙
2 x( P# a8 I) Q" W C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j' d. u* q# k( Z
實 際 ﹕公仔箱論壇6 o4 N/ e+ N `6 l/ o" u
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
) [0 P% b; x' L( C+ K1 i‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油
- x5 b" s4 M9 f4 ?: S$ L; Ptvb now,tvbnow,bttvb
3 m$ O# C9 a' I* i9 b- h! ?) H: ftvb now,tvbnow,bttvb提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹
4 P$ u! n& K4 \4 L. n& u2 |5.39.217.76健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替5.39.217.76. }* B P: ^1 m% k# A0 Q. E8 {
& X+ g* u! d4 ~* Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 M6 P& S i9 m& @6 W8 B1 ?5.39.217.764. 熱 狗 腸
0 y: K. v. C6 h+ B$ Z8 w5.39.217.76: a( y8 U. E) x4 n# X- |
表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多
. _& Z& x6 m: U8 ]( v" stvb now,tvbnow,bttvb
7 q6 S# I. m$ f3 m+ T1 c: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕5.39.217.76% A" f( o" g) ?: ]5 B. X0 l/ ?
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％7 m6 V3 g9 h! s) n# I
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油
, {+ W3 q( J) @# h( z0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f) }1 U5 q% H! I. J# j
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉
5 p6 U& P. l8 t7 y3 S公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替5.39.217.768 l8 Y* m. d& q! ~/ I
4 h; C; ?2 e: {# \9 W" R3 @9 x% ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o+ x2 C3 @" C7 N3 |
5. 沙 律tvb now,tvbnow,bttvb4 L/ J* _" h u$ j
1 U7 a, z. i" t% ^& U/ ^+ S5.39.217.76表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維1 D t k# ?3 B8 ?' S
! c: k+ M6 E p6 h7 }# Q實 際 ﹕# l' i$ h& {) {# W+ t8 N) \
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％
5 G& E( p2 B/ D( {% I8 Q/ H) e公仔箱論壇‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油
+ ^$ }/ c! s! F# k1 {' L
$ y" e7 Q) G+ D; W) x7 Z, p @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等
6 O6 A) C [3 H& a8 |tvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁
1 H7 h! P" C# k公仔箱論壇+ P- A0 L! y0 m
- f# i/ \) V% h$ ?& l/ d6 |$ n) U6. 乾 燒 伊 麵- z3 P S8 k# P$ q$ z" y. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `- n1 S) O. X5 S2 ?3 Q8 D8 t
表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜5.39.217.76: ?' \& m6 z* V
5 P8 K" S/ S/ s: {9 L, b
實 際 ﹕
! h' Y3 r& p: S) ?1 K% Ltvb now,tvbnow,bttvb‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F: Z$ F d4 c0 r$ l
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油
; O ~& F5 H! @! s- T* u4 n( C, Ttvb now,tvbnow,bttvb/ w! I- M5 G( Z7 h+ ?1 Z/ }# ?! Q: ]6 r
提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z; \1 R. @8 o" i& @4 P( y
健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調
8 B7 ]/ J+ G( I+ y# @2 e: @4 ?tvb now,tvbnow,bttvb
8 S* G1 h7 u$ B3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `* n0 O5 c8 j4 G# }8 w$ X公仔箱論壇7. 牛 角 包
( [* s% W. g, C8 r5 \9 Y1 f# L! K& M, _; F6 u3 ?
表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡tvb now,tvbnow,bttvb j8 h6 K( K* K4 l( f3 z
6 a9 R `8 N& b2 ^5 N7 X實 際 ﹕
/ n5 Q' f' X2 N; C6 d, W5.39.217.76‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y$ [/ ?' q; g5 X! D6 l$ L
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O- z8 e) a: M+ K8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R- X& S5 }4 B }3 N7 i
提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油
7 g- m' f! w% M健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包5.39.217.76; E/ H+ c" p g3 U( l% q
P. H; \: l9 f+ r/ Q# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f0 U. k6 D' }6 z2 c
( @. a A. \2 h8 a. L/ t) U8. 乳 酪: k8 j5 D ]) W
* \1 a) ` L' G+ \+ _+ s3 I公仔箱論壇表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康
; Y& q5 c" @# j, G% ztvb now,tvbnow,bttvb9 A0 T* [ D/ c/ ?
實 際 ﹕
: G9 R4 y& f7 \( O1 _) |, M$ |5.39.217.76‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％tvb now,tvbnow,bttvb! \* T% G( q7 [# Z/ i& V. d
‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油
7 d( j. E( e5 |3 U! n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E( X( l- q3 x1 Y v2 v# X
提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
# T1 Z1 H1 @3 [( U- }健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
| 
