1. 椰 汁
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3 }$ u% R# ~+ P7 m表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康
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+ G: J: H7 }& n- x- e) D5.39.217.76實 際 ﹕
; G# e& p C+ Y6 l+ z1 k‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
6 s+ R& w" u+ N" S: z2 ]# j) }‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油公仔箱論壇: k0 c9 [& I3 e% X. P T. q5 ~! S0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }# o# \5 [; f0 C9 l/ j. ~
提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞
6 w* P# q# y; S+ n9 r! H健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁公仔箱論壇7 ^5 v- M. V; L% w
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7 {9 B6 B) J7 {2 Q' h6 M: J9 c公仔箱論壇2. 牛 油 果
8 X0 D5 x/ q, X: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a2 C' E" k* X, m表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康公仔箱論壇" H2 N* _: x2 Y7 T+ d
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實 際 ﹕
2 x2 }5 F( i; \5.39.217.76‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％5.39.217.761 Y9 C6 x( F9 [$ T
‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油
4 \9 D- \; e: W# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n" Q( t3 ]# w0 b9 \. C, F提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果
4 d/ K) F$ g) y z8 a健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果5.39.217.76! L, Y2 T9 k* W# O" A# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V5 c. l/ X9 J# B( B- s* B9 H
+ `% Y! D, S* `* f5 @8 P5 btvb now,tvbnow,bttvb
; f _/ i3 h. Z4 ] Y6 w8 [公仔箱論壇3. 鮮 竹 卷
6 u! W% u+ n5 a' _% r7 D公仔箱論壇
+ L$ i3 i0 w$ ] h& X表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙tvb now,tvbnow,bttvb; A* R5 I1 b9 G. s2 K* }
公仔箱論壇4 a4 k7 D5 F. c0 I- V- g' C) _: Q
實 際 ﹕
; z4 T0 I* C- f) z% N2 \* I6 a‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
& r0 S+ R' B3 \. n8 J; Z- x& I公仔箱論壇‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油
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D- C1 t5 w; q5 ]( W9 r! [提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹! j+ i3 b; k7 ^) X, W- O; l
健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o- B6 J% l' T/ X
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4. 熱 狗 腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J) R( D8 v0 x
8 X2 M! I9 N3 _) M; I1 T" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多
) x5 H; `: a: X4 x* z- U" K) D公仔箱論壇公仔箱論壇$ A3 O/ v# \9 s
實 際 ﹕
: K7 _1 K9 h6 v" S* _. I7 Q5.39.217.76‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％
6 z7 [7 X! ~1 Q5 h6 J- U X y5.39.217.76‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油* @% s/ z$ l7 x7 c1 }' ^
4 V' L: M. p. }# C8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉tvb now,tvbnow,bttvb. B* d: u' I g$ p
健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替/ q0 E2 V! L: ?2 A8 Z X" s
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公仔箱論壇4 `9 T8 L1 M$ a) `% n
5. 沙 律, k( C Y+ j6 f& F. n, Z
2 k5 G0 u( g3 }tvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z% p& r1 R1 C& v, {( |' K
% h# m) f) t2 Z5 s0 X# j公仔箱論壇實 際 ﹕
* S7 H; k# D. q" ~. |( C) W‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％
( U ]+ V" l/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油
" P& u* ^ v7 ]+ Z3 N( v) P' _9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W+ ?6 d, O0 V1 e
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等5.39.217.76+ t9 w2 z1 g! {2 ~& l" ]/ @- \3 Y
健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁5.39.217.76- [0 [% V/ q+ O& N- B9 i- I
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6. 乾 燒 伊 麵
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6 S4 ?$ Q' g# u* {tvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o; o4 g0 ?6 g+ c. O! Z5 V
公仔箱論壇/ X3 A& r/ B# { ]# q, o
實 際 ﹕$ w- B E" O( I0 E6 z/ h' Y0 M$ Q
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％8 F8 d6 l1 m2 v. ?; V/ b2 \3 S
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油5.39.217.767 o, j2 I* u, q; I D9 M" a
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提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
, I/ }* ?' {# P Q5.39.217.76健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: {2 V( u( L! P% m5 p
tvb now,tvbnow,bttvb2 L1 ?- G) D* H: {- a0 M$ k
5 w2 O" I# i$ d0 {( u+ o公仔箱論壇7. 牛 角 包
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# p7 |2 y/ |# {/ f4 g! ktvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \( w% h0 }. L- a
d/ `: L) m5 g. A K公仔箱論壇實 際 ﹕
; z# h* ~) d+ S9 l; Ktvb now,tvbnow,bttvb‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％
# G& | X. A1 ?+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油
# p$ }* r: @7 P! g8 X( g5.39.217.76健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包
: }/ l) W4 W8 f, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A7 s0 d& M/ c/ w/ m; J
% O9 p5 a9 M; B5 g$ o) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P# @4 X# T. c n& ~7 \
8. 乳 酪
; ?" Y. w( e. t: D/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb R$ A; U3 l$ h* c! R( v
表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G8 N4 m5 K' O8 y5 m" A. a! ~
5.39.217.76( t$ {" D. }( T
實 際 ﹕5.39.217.76, Z( ?6 H' s1 e0 x# H) z9 L
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
7 e; T6 X6 Z) j+ o+ f‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油公仔箱論壇- N, g4 a, W8 l0 B* u
7 T1 x7 I9 \7 O1 G" w7 ?2 |6 ?公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕公仔箱論壇+ ^' e# w4 r" k1 ?
健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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