不要把香蕉放進電冰箱！
, G, n0 }& v/ A2 ^: z: }$ N公仔箱論壇
( j) ^: m4 @( }3 u9 m* x! T你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
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: S2 \4 w: g6 [$ v' P$ R) s公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
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, p6 ^5 @& }0 \7 Ztvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
4 b/ z; G" H8 ?# Z( U: T; Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X$ g' A! H, I8 R0 Z2 N2 s
抑鬱症：tvb now,tvbnow,bttvb& g% n8 {5 _' d$ _+ b, f# ?
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
/ b- ^% M) n6 k$ L: |! q N公仔箱論壇因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇9 [% V9 x. `: _, q/ v
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貧血： S. T- X4 E* i. d/ H/ f' }. J+ @
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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+ B, C* @( h# J$ b* o血壓高：
: N: v7 T& k4 y2 N% U8 l. y# S* O香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
# _# `& u y4 M) }9 Ptvb now,tvbnow,bttvb最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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腦力：, ]- A7 o& w) e) }7 N, }7 y9 h
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，5.39.217.763 N4 Q8 {" x# n c: h
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
( s& {$ E# ] S6 b4 C [tvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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: g1 t1 H: m% x! l7 B+ A2 Ztvb now,tvbnow,bttvb便泌：
+ Y& b/ R! \; r公仔箱論壇香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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3 |. R& \) Q4 F% [! l, R7 I宿醉：/ V5 j# s; E7 s6 i1 D
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
- \; p/ o! s# Z: v8 D5.39.217.76香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。5.39.217.767 _+ z' o; V" R. m& N
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心絞痛：2 e. \# q. ?( C. C1 T" p
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
1 l& v' r8 P1 r/ N- ~早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。5.39.217.765 X" W& b; }' R: y2 b, `# {, g
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蚊釘蟲咬：5.39.217.763 Q! e; b6 ]7 K1 X
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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緊張：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m0 W. w" U" A0 I5 E; g
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
m& [& e: D0 n2 g2 t9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% M0 g$ u( ^4 j" }" K8 [3 K超重：
0 f8 n6 |- ]& m7 V2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。公仔箱論壇# o4 x- A' p* A& [# L# V
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。/ E' ?8 B- Y$ u# ^, u# A6 w$ B5 j
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.769 Z) e2 @& C0 G `
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。5.39.217.76$ h R! X" y# C' E; K' v% Y
) ~6 K# T# u- r: F9 P公仔箱論壇胃潰瘍：
$ ? ^) M* F3 Q* r Q香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。7 \- K$ B5 M* R$ h
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。5.39.217.76 ?' t. e1 d% n+ J
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。5.39.217.76. ?& h1 n* n& J3 T+ z, Y$ V
$ j) q$ v& g% d) ?. `, L5 F體溫控制：
! B1 J* r" [" G: F- `7 X3 \在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。! z i. n7 X% G0 n0 S4 H
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。/ H% l4 F2 x) c, c% h/ \- G. v8 M
% l; R: B7 y/ \9 h" G4 u" k; l公仔箱論壇戒煙：/ w) q9 w/ |2 \
香蕉可以幫助戒煙。
( J: T- [9 L7 g0 |1 ^+ l( v$ g公仔箱論壇香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
% \) `: x' G0 _ l5 [7 t+ d- ^) t/ t5.39.217.76響。公仔箱論壇: W; S: q+ \$ [& \! R8 [& D( i+ D
# F8 d- A8 y3 P, ]$ h7 j8 ?) o. B公仔箱論壇壓力：tvb now,tvbnow,bttvb1 Z; \/ H# K4 c7 }
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體% j. U+ W6 l2 [+ T
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。0 b' i E& s2 F5 _* {- G# _, g
鉀含量高的香蕉，正好作補充。% J1 y% e- f, |4 T
) J: ]( T0 o& D- w+ }2 otvb now,tvbnow,bttvb中風：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W. d, K7 s7 U
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r* H1 M3 B. g9 J1 g# O
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h1 {4 t8 n8 i
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
, o8 q1 A5 {8 V7 X5.39.217.76素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。5.39.217.767 G/ M& H* S/ b
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」5.39.217.76% y+ y8 d. q# U, T; v$ ~
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
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, Q- v6 ]/ X: L8 ptvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？
8 c: k& ?2 z( A) b; atvb now,tvbnow,bttvb嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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