不要把香蕉放進電冰箱！
, Q, o0 S- s! \. f7 D& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* v* v( U5 `5 w+ n7 C0 m8 a* V# B
你將會對「香蕉」有另外一種看法。0 n4 C9 c. a i" Y/ |3 q
. t1 Z) P# b/ o! y9 ]5.39.217.76香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。5.39.217.762 V! ?- {" c. L
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
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' B( D! U( k) S3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：
& E! C; v0 s& E. a- w1 Y3 P4 Xtvb now,tvbnow,bttvb最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
& `, {" d7 ^5 t1 d+ \公仔箱論壇因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
& u# p6 }$ f: f) Q- D" m J5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C# X1 L2 G: S) m8 a貧血：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W& R8 ~- K+ [$ A( Y3 q( Q1 I
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
) \' c5 o, `' y: f' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* j$ q9 U' U/ g
血壓高：tvb now,tvbnow,bttvb! e" Z) \; M! ?) W9 r3 u& S
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
- G* j& R# o; r1 q7 g8 V' ^* Q h0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 x# t8 r' q) x4 j
0 {$ c+ ~( O( ?9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：
. T; r' B" u7 b" q6 `' ~. U' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，tvb now,tvbnow,bttvb* J, Y% J4 z4 @( D/ s& u& Z0 ^" I0 L/ f
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。公仔箱論壇# u$ t! {: ]6 D" S
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。: B! z% ~4 j- x, D" c5 C6 U0 ]
1 e( Z: }( J3 m4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：
' P3 w( `; W2 Ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。# b& ~ Y+ z5 n$ n' e! o
0 \& v2 o: V1 R6 }: Q公仔箱論壇宿醉：5.39.217.76- |; Y5 B( R( ]) ~1 r. P$ E
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
6 b3 F) v5 j( c$ ?tvb now,tvbnow,bttvb香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。tvb now,tvbnow,bttvb" N0 u' c ]! f5 a( H* I5 U
! P& a6 S: ^' V公仔箱論壇心絞痛：
1 V( _0 P( r3 X6 p, P香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
6 C; P/ Z- z4 t/ P. y7 `tvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。# a& [, ]/ }, V: t3 c, t* B
. K$ P2 X$ i2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬：
4 }4 _) Y8 C3 k; `* p" E用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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: P1 J; x( {2 Z% I7 |! i5.39.217.76緊張：/ r* S: {7 Q! C
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。" |) C/ s+ M, q" K9 M! r
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4 b* L. n9 Q) C7 f5 B公仔箱論壇超重：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D. Z) f' ?# N3 G
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
* O$ h A1 D+ b# c9 z9 btvb now,tvbnow,bttvb研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
/ Y V% f3 M& \4 ]研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇3 `9 i$ h" D5 ^: y
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。) y- R( ^/ H) p
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胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb; X v% q2 a2 B$ q+ t
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
- `7 `4 j; h5 m5 U1 O公仔箱論壇對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
/ e! J! s3 q! h, }9 Q4 Y香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K$ V/ D0 C4 i* N7 M2 ]
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體溫控制：
- `* a P4 b2 I# K0 t6 Y6 p: C- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F" \- w! l( T; N
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb+ _' |/ d/ |) _, s" D
; M! N& u+ ?+ qtvb now,tvbnow,bttvb戒煙：* R; _! q. Q% F8 {) b
香蕉可以幫助戒煙。
* D9 ]& P7 e+ \! h$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影tvb now,tvbnow,bttvb" A1 }: w* m+ S0 Z# F6 B
響。
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& n. Y X. U% L- [* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：
% b1 c( @) A# {4 z' @# P" h香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
3 S7 N2 D+ A& O$ d$ K5 V; q6 g& stvb now,tvbnow,bttvb的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。5.39.217.76& {$ u4 j& ?2 k5 n* }
鉀含量高的香蕉，正好作補充。5.39.217.76- ]3 J' d7 u8 M% s1 o1 v c
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中風：# e5 r z' C: W, c# h" [/ D
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香5.39.217.76 S, [' v& Y4 i- t. d9 ^4 R! G
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
0 O/ e: N: ^7 @5 t0 M. c如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生' y. a0 J* f5 i# f8 n
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
+ v, |- |0 C0 h6 |# g; o8 I( Q公仔箱論壇所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]+ B* Z6 b: R: g9 `( ?
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。: J" s9 x. i5 a) q2 S, ^
& |0 d6 ^. k/ p N# G, X6 b還有，想皮鞋潔亮如新？ U5 Z! J) D. Q8 b, I0 A: {+ v
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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