不要把香蕉放進電冰箱！1 b3 m0 Q3 ], ]* G
4 e0 T ]' T# T7 X) @, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N! }' Z7 g8 Q/ b8 }
$ V3 @; J+ N8 q研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
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2 R& [2 A, w' ]) w9 Z+ ~% A$ K但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。7 J& X. G5 j/ |
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抑鬱症：
7 b( l* K t( `3 M最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
5 P0 V' W ]" r! |9 a. \/ e, Ztvb now,tvbnow,bttvb因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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) m& B2 l8 b8 v$ K9 g貧血：, U/ \# } _* c: v7 C
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。公仔箱論壇% S, E+ ^; ?0 ~% U% _( m- d
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血壓高：
' K1 ~+ b0 d' G# ^& {公仔箱論壇香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。7 b N9 J( I- k8 s# S
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。5.39.217.764 S& f8 v7 [2 U: T% I
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腦力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d0 U) n8 S7 ]4 ~* n2 t* `" Z
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，公仔箱論壇) \0 J, q& i- h6 m3 w
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R5 V6 x% q6 q; _/ w
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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, }( u( _4 m! K7 }: D w便泌：8 f4 |4 L5 B: E
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：
" x! x( i! N3 }' S3 K+ k7 R- ^tvb now,tvbnow,bttvb香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。1 d O: C; e: o
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g+ ^9 m0 Q# U5 C, h# E, U: _
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心絞痛：公仔箱論壇0 ?) x' v( v+ B* Z: T
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
2 U0 h8 o1 i7 v! z5 G9 B" R1 i早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇+ r3 ?3 H. i" c8 r! s$ k
8 j& }- r o& r5 ^# ?8 |4 c) f4 K$ Y) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬：+ _2 g X4 y1 \5 \) G1 Y# ?
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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y' Y. S% a& c1 r緊張：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _2 v' | {& a+ e5 r
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
/ {( `) \% ]/ q* I% S4 J! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ e+ z4 T* n& L' t$ S; y( r/ A
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超重：公仔箱論壇: P7 l- {- T' O; W4 y
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。: k+ N8 F7 O5 g* ]3 E6 ]: |; u2 I7 ]0 S
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。公仔箱論壇7 v9 d6 q, [' W3 y. Y: l' R, G
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
. T. @! l. j3 C" H4 n6 Q6 y8 D7 Q公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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1 P+ l) }. Z( a( K$ Y胃潰瘍：- X3 o1 V9 A( f) J
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
- \: `7 t0 N' u3 Y/ r0 F9 q公仔箱論壇對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。- p$ _4 Q" |2 t( |& E, x' T( U: M
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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6 a$ h% m% P2 a( Y2 Y公仔箱論壇體溫控制：5.39.217.76) w# R. h( V! m) T# I, B
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J$ B- u0 q- w; _0 O
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。3 J/ D0 ?% W1 A+ n- k& t! T
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戒煙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N6 t6 ?3 ? r) K, h: l* K4 V
香蕉可以幫助戒煙。4 a# {, g6 |, b; R
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
. ?9 ^& t# u6 l. C2 e1 X z5.39.217.76響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b7 x8 i ?- O
f% e* v1 e& k$ X1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：5.39.217.765 r! t0 e( R- ]6 D i5 j
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
7 }# z9 ?2 L4 s6 c% F5 W的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。tvb now,tvbnow,bttvb h' ?5 ^9 C# f- S
鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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中風：公仔箱論壇( l W2 t6 Q$ h" T' [1 w% f/ p- @
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
) `- R) F8 e; [9 e3 D1 q公仔箱論壇蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。5.39.217.762 [( V7 ?; w( U$ p
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
- D7 {" b6 L5 d公仔箱論壇素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。5.39.217.763 R' B- B1 s6 s; x! K
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇 {$ q6 u& K/ t# A3 n
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
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還有，想皮鞋潔亮如新？
% u5 m- I( r& i K5 atvb now,tvbnow,bttvb嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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