[冷知識分享] 香蕉妙用

不要把香蕉放進電冰箱！7 L1 P( `6 c6 s# r9 [( m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b* G1 H4 N; f$ R
你將會對「香蕉」有另外一種看法。
公仔箱論壇+ T; [4 M) P& y- v5 V/ Q
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。% V# _" T* I  t/ G- ^8 q

研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
9 x2 D. _0 c/ b9 l$ X) g) e1 C
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。公仔箱論壇! ~7 \3 j1 f5 o5 v0 F5 D) w* u
公仔箱論壇# f' I, t! W8 _$ a9 I" g( f
抑鬱症：
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。

貧血：) @; F! ~* |( m5 u# z, u9 t: J
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。

血壓高：  e9 g5 m4 t9 v0 d8 v
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
% ?1 u% p4 O. C' b) z& ~8 Y
腦力：
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z/ ~' f: G- g8 b6 \6 }' i
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, ?" Q: E8 L) ]# c, k+ t6 }
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。5.39.217.766 |: N& c  |& r: o, \: z- S

便泌：tvb now,tvbnow,bttvb" X2 r+ }* [' A4 L( z
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
. b5 f2 J) F" [+ \
宿醉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L+ O% m9 ^7 T- [, N. Q; R; G& x
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i; L2 ^; l& i9 X' k
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。3 l5 |% l, q3 X% \! R& L7 T2 N
) q; c2 F5 p; z8 n& K7 k* q1 z+ M/ ]
心絞痛：
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
7 s6 A9 J. c1 \& i! ]: d
蚊釘蟲咬：
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G" j' q- {; i6 A$ L* b
5.39.217.767 Q1 L+ K3 b4 p/ a8 k- d
緊張：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D: K$ a7 `6 I" S3 F
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。5.39.217.76, |0 b  g# L8 Z$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p! m* J7 ^2 K$ d4 O

超重：
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。; C* t+ Z( Y- X9 ?* c# x
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.76' _% O- B  b) V0 M
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。5.39.217.760 Z/ u/ N- ^, }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y0 B- y" [# K$ _3 `
胃潰瘍：5.39.217.76& A, a6 ?! l8 t! Z# V0 H- H
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。5.39.217.76: @6 ^  g4 s! b( J
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。公仔箱論壇6 @" h  `7 U; H0 x
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb  G9 z& H) F$ H* h
& V' ~7 \6 f. d4 P) Y. V
體溫控制：5.39.217.76! D$ s8 E$ p# L& Z1 u
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb8 L8 m( {8 q3 l( a7 J5 x: @, n
5.39.217.76+ ?' y* ?, s8 l% N& ]
戒煙：5.39.217.76+ h! k7 b4 h' D# g* X  \
香蕉可以幫助戒煙。
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
響。

壓力：
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體tvb now,tvbnow,bttvb( G' _3 T1 Q2 ]# I$ }: s% m1 j
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。2 v4 @1 K7 W% x
鉀含量高的香蕉，正好作補充。- J5 v, N/ o1 N8 p" p; a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {; t! f2 ^6 C. M" U# t
中風：公仔箱論壇' W( m% l& b& u# E
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V5 k: }; R3 H1 I* W$ R) \
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。# D0 m5 s1 I- x. I/ D; L( O% m
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
公仔箱論壇+ B0 Z: Y* I" F
# A/ a8 Z8 U& `# ^, i$ E/ W6 W
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
tvb now,tvbnow,bttvb( z2 W4 l! O1 J) o
還有，想皮鞋潔亮如新？
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。

收藏分享評分