[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

zactlion1899

! m. w- W4 C2 B+ n2 z4 G8 f: vtvb now,tvbnow,bttvb
  x' R: m, U( M5 Z. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
4 x2 `$ w5 M9 [  d5 d; p, s# `公仔箱論壇西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
+ M4 p: u- M- K) v. j% \5.39.217.76
) u" W0 D1 X# k4 F  Q1 ?6 E公仔箱論壇調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]. ?1 x& T; M- h

: S2 B4 [' m5 b3 ~6 T5 ~5.39.217.76做 法
* A! k+ A: x: |6 n/ L# e( x7 Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。' J0 N# G/ U7 j6 s

, O  t7 G0 L0 N, x4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
* I! p9 |+ D! o0 w& M, h
9 t: ^( F: v1 C7 M3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
( E+ K8 g' h& k$ W& F! f0 A, L公仔箱論壇
7 d7 R9 W+ M) t1 x3 u( ]貼 士
6 Z; T8 u. {9 x3 _: f公仔箱論壇
5 R, U- T2 u6 i: F- g' G公仔箱論壇唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。