[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

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材 料
! |/ d9 _9 F2 u7 a1 p& O+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩- A/ ^: t$ L$ n9 p0 Y9 y& [8 U

" V1 r  e' ?" z$ z$ g! g5.39.217.76調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
1 ]' C3 G& A2 U# W+ t* \3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, W$ w7 G; S  [7 b& s, G
做 法& D2 Q& @# Z" x& c1 B
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。tvb now,tvbnow,bttvb4 y$ a* s: A3 {. P' R4 q

! K" T& J3 j1 @+ Z) v2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。tvb now,tvbnow,bttvb! K) K. `8 k3 ]- e5 ?

; p' n/ O/ y# N  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
1 y+ E3 j0 C3 t8 G' t+ S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 _" C! d. {- g5 ]& F0 x
貼 士
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3 o2 i8 k* F: g7 A5.39.217.76唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。