[中式食譜] 生炒海蚌

zactlion1899

8 F+ b3 ]; f+ N# U
) \+ G3 v8 S9 a8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料：
7 ]+ A& K) [1 y: Q4 U1 v2 [1 [  @9 q, k2 q' l- x9 j
    净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。
6 Y: M; ~$ [3 U" @- R$ b, y- q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* ~. ~# `. b: ]: {
    制作过程：5.39.217.767 G8 |' D( X3 q* u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g; Z2 y* f) Y: t7 N# T: o) ?
    1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；tvb now,tvbnow,bttvb, l5 r6 C1 `5 R9 y- P% P, x

+ S% ~) A) z+ D( M# e5 Y( S    2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁
$ e- Z1 Y, S  q) r% e1 F
9 h% o8 B; _5 S0 {: y0 e5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。