需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔" }0 }! K" M4 l
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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* v- y$ p& _* Y# s5.39.217.76紫菜
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4 `* O: v& j* \" \竹簾
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3 E' Q5 Z8 S n6 r. ptvb now,tvbnow,bttvb熱騰騰的米飯5.39.217.76' l. `3 h6 I3 n5 M$ Z; c0 r. R8 f
# p, M' w) m/ }7 l- v把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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9 T$ l% g1 O4 d2 x5 l公仔箱論壇把米飯攪拌均勻公仔箱論壇. O9 n7 K3 f" d3 z4 X1 A
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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# Y& g9 E: E2 x8 x3 e9 \tvb now,tvbnow,bttvb將攤好的雞蛋餅卷起公仔箱論壇/ K) i7 s/ d) s$ ^$ Z
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切成條狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b, S9 q1 d: B% e, r) }9 j
+ \# O4 b) ?/ Mtvb now,tvbnow,bttvb菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
5 t( L0 |: `3 V& W/ S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ |. {" q" N* r; M) @1 x) U( Z( n9 x
把紫菜放在竹簾上5.39.217.762 {. v5 b& Y' ?' @
5.39.217.76/ U& }9 D8 u5 G( X
把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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! C6 E8 A5 B" m* y! i& @( q卷起5.39.217.76, c4 S+ V) k6 g) L/ b1 `
9 v, r3 ~: x; u9 O4 Y' V' ktvb now,tvbnow,bttvb壓實
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. i2 `" ^7 \ }/ B$ F6 g! w公仔箱論壇切開（刀上要沾水）
. `) K8 p/ w- d: _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K* u& J1 L4 \9 y: r! t
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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