需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔公仔箱論壇6 z; Z1 H8 G" K, u( s V, ^2 P
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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5 S" x$ X9 K- u, `3 V紫菜tvb now,tvbnow,bttvb- S1 L! f0 X( t( J! Y0 H
9 Z5 ]! Y3 _! d3 h" J5.39.217.76竹簾/ V/ Q( ?+ _( Y3 e( q
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熱騰騰的米飯
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o, ^' r" r. c S公仔箱論壇把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）1 m) r g W1 D( {/ r, J% \
! a, d1 Y# F3 ]* x0 k0 ]1 r把米飯攪拌均勻
5 }8 @. d, W# _9 X+ q% D, J) X公仔箱論壇+ w! s3 a; Q0 J5 n C4 d
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起公仔箱論壇; l( F6 u- ]8 d' ?0 O
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切成條狀tvb now,tvbnow,bttvb% h3 r; i, f7 g/ {7 |( z
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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9 Z2 m2 |9 H; b4 l7 e' h公仔箱論壇把紫菜放在竹簾上公仔箱論壇/ @# J4 t) Z$ Q4 b# V4 ^
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
% a Y; ^; D" w; ]* _公仔箱論壇5.39.217.761 b- b. C$ o* d; d5 O9 k! S
將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
4 s' R9 p1 o& V4 {: t5 ?tvb now,tvbnow,bttvb5 O& C0 @7 D- M, W
壓實
. ^, V% q, M6 @: [1 `) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D! j8 W2 [! Q, `
切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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