需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb' l* h7 i R" e) {3 i# [
5 T1 Q6 \) }! p" Y, S: g( q雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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$ l4 }. a, K9 Z4 F1 J紫菜5.39.217.76$ y! b& u& p; \1 J$ B: i. M M
( v6 W* ~2 ~1 ^ O7 H) ttvb now,tvbnow,bttvb竹簾4 M. k) g! O0 x
7 W# U4 F: e. W* i5 z: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱騰騰的米飯公仔箱論壇/ u+ x6 T# k$ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z, S( F3 c6 I( f4 R
把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）, c, H: ] n+ O# e% t. q
L$ d+ U8 W7 l0 x; l( ?0 l. J把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀; F5 Z$ P* c2 X) |5 r8 H' S
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將攤好的雞蛋餅卷起5.39.217.76% k6 J3 ~( b$ C2 L! _- L
1 T8 g7 m) i4 K! w4 ]+ k% Z切成條狀7 D. H# \# o( E
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅公仔箱論壇: _( v" t8 }6 k5 P. U7 }
8 d! r4 j# p+ G" q2 n) D* d把紫菜放在竹簾上公仔箱論壇% X: K0 g1 K1 [+ Q h
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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+ E4 ^! Q' J Qtvb now,tvbnow,bttvb將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處8 K h9 s! s9 E5 ]9 c
7 C1 S2 G9 _4 N& S5 v# i& H# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷起tvb now,tvbnow,bttvb$ r( b7 I. I& @' d- B: y! C
& I) {4 F9 h: c! t( d& L5 `5.39.217.76壓實tvb now,tvbnow,bttvb4 A0 }5 P: G# b+ O; b
/ m( K* Z: G: n& b( k公仔箱論壇切開（刀上要沾水）
4 `% Y( K& v. x7 T) ~1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w7 v9 U+ g& X# U0 C上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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