需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔7 c! p" j* c# H* Q- b. z6 Q8 @
% }& \* {$ K+ i) U雞蛋、火腿腸（任選品牌）
, M+ J# t8 _6 B$ {' a) x公仔箱論壇% d) v" V4 K0 M: z
紫菜公仔箱論壇' C6 J% ` w# q
4 d: o2 T1 Z) ^: z竹簾
/ _4 D: W- ?; |8 V, j7 Ztvb now,tvbnow,bttvb6 U+ _7 D( R) H. f7 ]; Q+ r
熱騰騰的米飯
9 {1 s9 M5 [- Y公仔箱論壇
' r9 t9 j, Y( A1 j5 S+ s公仔箱論壇把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
+ e1 A& }1 `$ R! m) S& Y
0 A# @0 t! ~% x$ p) M5 I把米飯攪拌均勻
8 X0 |+ @5 j+ X6 H5 k& ^tvb now,tvbnow,bttvb' Y- t, y9 r6 [0 Z/ A- {
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. M ?8 A9 u) k7 x
公仔箱論壇' Y2 e/ X c: _
將攤好的雞蛋餅卷起& Z: z( c& ^% K& r0 X T0 a( l
0 O1 l! `& i, a) g9 j5.39.217.76切成條狀$ ]1 l3 [4 d% g5 Z& n9 _
# e4 s- ^* j$ @3 j. o I+ x A
菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
o! h* f7 S; `- e! n+ V/ r3 Itvb now,tvbnow,bttvb
& ]: {5 L" o- P2 B: e把紫菜放在竹簾上$ f1 |: I7 M1 m
2 O& H! R. o: l! ^
把米飯薄薄地鋪在紫菜上
# ]4 R$ J9 E Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% R4 e; l# L& l9 L
將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處9 a6 z2 T% A' `9 M5 C. M; P7 c
7 I0 D l. v9 @卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c( k+ C+ r; i3 Z( O9 t
4 N4 _! W6 b2 S5 U- o, Ztvb now,tvbnow,bttvb壓實
0 H( R# e7 a% i+ P) v5.39.217.76
* F3 M$ t* Y t0 B6 i5.39.217.76切開（刀上要沾水）5.39.217.765 t& y* c G( G. Y/ F0 u
2 e, H! H( K9 q, Z6 F: E* ]上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
| 
