在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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: [5 V# F& t8 z4 |3 u8 e$ e+ _然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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; y) X3 ? j, {3 {) X+ v經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。公仔箱論壇) n8 U9 U* c- Q
" [! r- O" D# W7 v公仔箱論壇而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，4 m; w7 V. x0 ^! \! e
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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我們用量化的方式來形容︰
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。公仔箱論壇/ N3 I& v" o9 i
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。( U4 m a5 I6 L
4 Y% D/ G5 ?5 [9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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+ M+ o, |$ O0 a/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。5.39.217.760 A6 O# s% Y% i% J
/ P- r, e/ S: G2 |) Z, t4 g朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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