在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
$ |+ Z3 F! h, ~+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a0 y' \" r i7 R1 C8 E1 v然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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. p5 M) H1 x: {) A# U( W9 e% ^而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。( B( e7 B: O1 B8 R) g. D
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我們用量化的方式來形容︰
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d! D; |/ l( H+ K3 d公仔箱論壇如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s( L( `7 z$ {
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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1 H, J" B3 q+ y4 h6 h; t8 m8 J6 V; ztvb now,tvbnow,bttvb方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。公仔箱論壇% V2 F# P/ b: j4 Q2 |
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；7 t E" @% F6 {& _4 R
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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