在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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2 I, |8 S" Q R( A. z8 htvb now,tvbnow,bttvb然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T3 W G% B* `$ q" }+ x
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。5.39.217.76- b) x# w9 v y, r& p$ M5 O
: F/ s4 J! X/ U$ V$ _$ ~ r而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，公仔箱論壇* o$ v- v; R1 o5 f: U; {
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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5 f, ]4 z9 Y: ]; I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G0 g0 A& b X3 w) {
+ X0 n) l( \& c k. \我們用量化的方式來形容︰
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，5.39.217.766 b g7 S! K, K
$ D5 v% }0 U( B( z9 R& X8 _/ P& q4 U公仔箱論壇方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。tvb now,tvbnow,bttvb" U& d' }5 L% n1 D+ x+ [
- j2 V3 {4 R4 o透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。, X3 A% k* }; g: u1 w
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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