[中式食譜] 蘆 筍 海 參 花 姿 片

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材 料
) C8 S- F3 W  B8 y9 W: H乾 海 參 200 克 （ 處 理 後 切 片 ） 、 蘆 筍 / 花 枝 片 各 200 克 、 上 湯 750 毫 升 、 鹽 / 糖 / 麻 油 / 生 粉 / 油 各 少 許 、 薑 茸 / 蒜 茸 各 1 茶 匙 、 熱 水 500 毫 升5.39.217.76; r# z, A) l" {* }  [% K2 O0 y

# w5 ~9 o2 |- C, e/ _: H$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
! U7 v" V* x6 j! n1. 蘆 筍 切 段 ； 海 參 片 用 500 毫 升 上 湯 、 鹽 及 糖 煲 熱 後 隔 湯 備 用 ； 花 枝 片 用 鹽 、 糖 、 麻 油 及 生 粉 醃 15 分 鐘 。5.39.217.76: D' F5 i; t1 v+ ~4 ^

5 D; b& T$ f. Q* ^1 O$ b5.39.217.762. 煮 滾 250 毫 升 上 湯 及 蘆 筍 隔 湯 備 用 。 花 枝 片 用 熱 水 泡 熟 隔 水 備 用 。5.39.217.76$ t9 R2 @# |* B$ j
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3. 燒 熱 油 加 薑 茸 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 放 蘆  筍、 花 枝 片 及 海 參 片 以 中 火 炒 約 10 秒 ， 最 後 加 麻 油 、 鹽 、 糖 及 生 粉 埋 芡 便 成 。公仔箱論壇" [( d4 P9 j2 E2 }
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貼 士
! Y* T* H, r1 n, I& `5 A+ a) Z+ V5.39.217.76海 參 必 須 先 用 上 湯 浸 泡 ， 否 則 食 落 會 淡 而 無 味 。5.39.217.764 S  o' r+ E) ]- K" w