tvb now,tvbnow,bttvb/ V* b; f3 L7 L7 G5 b" O: b) Z
公仔箱論壇7 j6 {7 L, p( S4 X
tvb now,tvbnow,bttvb4 v- [4 g) A Q
材 料 :tvb now,tvbnow,bttvb) H4 w9 v9 _5 a1 `. ~: `3 \
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 , 鮮 果 適 量
$ i2 [/ F1 y+ @* K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. v: n2 Z" b/ |% Q8 K0 t6 O
做 法! S# J. ~4 _& {+ s9 G) e# x0 g
1. 先 將 忌 廉 打 起 , 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。
! ]$ Y$ I$ V% q% @7 ^tvb now,tvbnow,bttvb' a3 H8 x( d6 |7 j6 V3 T
2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 , 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 , 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次$ a, k3 y/ w: u) `! w3 j
公仔箱論壇/ S) R! a/ G1 x/ k1 Z
3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 , 面 搽 上 ( 1 ) , 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 , 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
8 O- [+ g! Q( q, x3 j, w公仔箱論壇' M7 W0 v, ]7 f. e. s4 W0 k! |
貼 士
5 [* a8 R1 g5 ]5 \6 J, A' _9 K5.39.217.76可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |