 tvb now,tvbnow,bttvb$ S3 c9 X4 `- |% V0 U: U; C7 ]6 p' t
$ P* R% @9 h: O8 A5.39.217.76
7 L- k! Z7 S R! R$ X) O材 料 ：
+ Q; p ]9 c# q, m" L* a5 W% o5.39.217.76低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量
- Z5 @, w8 i: C5 M; E0 Atvb now,tvbnow,bttvb
0 Z& g& M7 V# K; |做 法
" Q% I& r8 i' }% l6 U公仔箱論壇1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。
/ ~( v0 s; b# M7 e5 B, e; K5.39.217.76公仔箱論壇; S. P0 [( ]0 o- U5 H
2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次公仔箱論壇" _, @- Q9 E7 j. }/ c' J4 D) _$ H
' l; _* z$ p7 L+ d- h$ y' h3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。公仔箱論壇: q+ S& D u; ^+ L
: d) r7 y# }* r5.39.217.76貼 士
8 ~. L9 X: K1 ~' d& o+ {9 Stvb now,tvbnow,bttvb可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
| 
發表於 2008-1-13 03:03 PM
|