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即沖麥片 4湯匙
! K( A0 O, ]0 b* @! `* L4 stvb now,tvbnow,bttvb西米 4湯匙
4 T( T/ {# V- q3 F' F西瓜/士多啤梨適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z+ l8 ]6 X4 L# s
鮮奶半杯tvb now,tvbnow,bttvb- h+ ?: [7 v, d9 e. A: S
芒果 1個
# c7 O0 _3 o# i5.39.217.76糖1湯匙( |1 T6 G K" z
奇異果 1個" f, n6 G& I" k6 B
藍莓適量
* x N0 a }' y7 h+ X1 Q! ^tvb now,tvbnow,bttvb1‧將西米煮熟
" F8 e4 B2 ~, q$ v6 [$ z B! f [5.39.217.762‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
/ G7 _ X U# E: m5.39.217.763‧加入西米攪勻 u( D! k# Q( `0 n s
4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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