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即沖麥片 4湯匙
5 J' b# Y; b {6 f) g- ]tvb now,tvbnow,bttvb西米 4湯匙
9 [( u' @1 R4 F1 X: p: r, W6 v西瓜/士多啤梨適量
& H+ D4 A: q- P1 Z1 x公仔箱論壇鮮奶半杯; j& @$ A" T; Y7 j( F: q/ W) L5 m6 a# G+ ?
芒果 1個
, g z/ K/ `) ?& n u7 n& p, L糖1湯匙4 P) }7 Q7 R: V& s8 t' q/ }
奇異果 1個tvb now,tvbnow,bttvb9 _8 m! l% o: g2 O9 f
藍莓適量 - ^1 F" u. m" A. M6 w# `$ R# d
1‧將西米煮熟
0 ]; d) m2 @* W. g, @2 ~2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
) ^( q) h2 Q$ l) y h5.39.217.763‧加入西米攪勻
) B/ J& ^4 @) g6 c4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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