 9 I$ G5 ?, \9 D
即沖麥片 4湯匙
' w; v$ f: m* h" h- n5.39.217.76西米 4湯匙
; [; H3 w9 Q V7 r8 q西瓜/士多啤梨適量5 J8 A/ w$ E, G
鮮奶半杯+ J' _- Z0 N f) [) W: o& d. E
芒果 1個) u; R& z4 a' b
糖1湯匙% a0 c8 q% z* b( n" F9 j0 W Q
奇異果 1個
0 `, w) Q. _/ V3 z- O5 X: ^0 {/ V5 J2 Y藍莓適量
' `9 w5 ]4 B7 o5 S& M$ N* [tvb now,tvbnow,bttvb1‧將西米煮熟
' ~6 y3 h9 y( r- G7 { Y公仔箱論壇2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
# P. r0 o7 h: p% b3‧加入西米攪勻公仔箱論壇 C+ U2 r, Y' J+ \
4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
| 
