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即沖麥片 4湯匙
( W% B3 \+ G1 y2 t西米 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& T6 S S W# `: M+ I
西瓜/士多啤梨適量
% _$ L/ s+ w+ X8 n1 u) n: i) a+ utvb now,tvbnow,bttvb鮮奶半杯
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糖1湯匙
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藍莓適量
. h1 \: [ E( T( R7 {5.39.217.761‧將西米煮熟tvb now,tvbnow,bttvb9 [3 ~3 |( F! d3 w, @
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻公仔箱論壇4 W( U$ W, ~. @; K1 X2 S1 F7 Z' y7 @
3‧加入西米攪勻
# [! C2 y! N& [; `5 V( q' Y7 @$ b5.39.217.764‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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